凉拌金针菇

步骤 1 金针菇清洗干净！2 放入蒸锅内，蒸制10分钟！3 拿一个干净的碗，碗中加入蒜碎！4 小米辣椒碎，香醋，生抽，香油，辣椒油，食盐和白砂糖混合均匀！5 把调制好的调味汁浇在蒸好的金针菇上！6 翻拌均匀！7 静置20分钟口味更佳！

凉拌金针菇的做法,金针菇这么做振兴的是一道下酒菜。

凉拌金针菇的怎么做,经常在吃火锅、麻辣烫、烧烤中看见金针菇的身影,是一种既常见又美味的菌类,在家常菜里还有蒸、煲汤、凉拌的做法,最近做了一次凉拌金针菇,感觉味道还不错,下面把做法分享在下方。

1 把金针菇老根切掉不要，然后表面简单冲洗一下，用手把金针菇用手分开备用 2 锅中添水烧开，把金针菇放入锅中煮1分钟把金针菇焯一下水，大家要注意焯水时间，防止把金针菇焯水过火，到时候咬不动 3 金针菇焯水1分钟，然后捞出来放入准备好的凉水中泡凉 4 金针菇泡凉捞出来，把水用手挤干放入准备好的大碗中...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇含有多种氨基酸和锌等营养成分，经常吃金针菇可以提高智力，强身壮体。食材 金针菇 适量 香菜 少许 盐，味素 适量 辣椒油 适量 白糖，醋 适量 方法/步骤 1 金针菇去掉根。2 锅中烧开水，放入金针菇焯3分钟左右，3 捞出放入凉水中过凉，挤出水分。4 香菜洗净切段。5 放入辣椒油...

金针菇日常生活中常见的一种蔬菜，功效极多，能消炎抗疲劳，且更有助于儿童骨骼成长以及智力发育。凉拌金针菇鲜滑爽口，开胃下饭，是我们日常饭桌上必不可少的一道家常凉拌菜。 那么接下来就让我们大家一起来学做一道可口下饭的凉拌金针菇吧！食材 金针菇 250克 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 洋葱 半个 蒜瓣 4瓣 小米辣...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇是菌类的一种菌类食品是非常有益身体健康的，多吃有益无害金针菇非常的特别，不但是长相特别，还有益智的功效少年儿童可以多食用一些，相信学习成绩有所提高，不信可以试试啊当然了，光凭它的营养，人们就可以多吃一些它的做法多种多样，要是论起爽口来说，还是凉拌的好一些 食材 金...

凉拌金针菇怎么做 简介 十分钟搞定好吃到爆的凉拌金针菇！手残党一定要学会！做饭想偷懒的时候就做点凉拌菜肯定没错啦。金针菇用凉拌的做法无敌好吃！而且简单到不要不要。那到底怎么做呢？食材 金针菇 250g 干辣椒 一小把 小葱 一根 小米辣 三个 蒜 三瓣 方法/步骤 1 食材：金针菇250g，小米辣三个，干辣椒...

凉拌金针菇怎么做好吃 简介 这菜低脂味道好，适合夏天吃，清爽又鲜嫩，多吃身材好！“它”就是金针菇了，营养师大乔说过，金针菇的营养丰盛。食材 金针菇 1捆 香菜 数棵 花生米 半碗 白皮蒜 数瓣 葱 数棵 酱油 适量 陈醋 适量 调味汁 少许 辣椒酱 1勺 方法/步骤 1 食材准备好：金针菇，香菜...

凉拌金针菇的做法 简介 简单方便又爽口的小菜 食材 金针菇 200克 胡萝卜 100克 尖椒 100克 香葱 2棵 香菜 2根 陈醋 2勺 生抽 1勺 香油 1勺 辣椒油 1勺 盐 适量 花椒 15粒 方法/步骤 1 金针菇去根洗净，胡萝卜、尖椒分别切丝 2 开水先下入金针菇、胡萝卜焯水2分钟，再放入尖椒30秒捞出迅速过凉水 3...

凉拌金针菇-鲜美省时 简介 清爽适口但又不失鲜美，而且很快就做好了 食材 金针菇 500g 生姜 花椒粉 少量 麻油 适量 葱花 少量 油辣子 少量 盐 鸡精 少量 方法/步骤 1 将金针菇洗净，切去尾部老的部分，如果有连在一起的，就要把他们撕开， 然后放整齐 2 锅烧开水，放入金针菇，烫一下 3 稍微烫一会儿就...

凉拌金针菇(好吃的金针菇做法),金针菇本来没有什么味道,凉拌以后加的味道非常好吃,其实金针菇不管怎么做我都喜欢,所以最近想了好几个金针菇的做法,会慢慢晒出来。

如何做凉拌金针菇 简介 金针菇切去根部撕散倒入滚水里焯1分钟，沥水捞出过冷水挤干放入大碗里。倒入切好的黄瓜丝和午餐肉丝。加大蒜末、小米椒、半茶勺盐、1大勺生抽、1大勺陈醋、2大勺香辣红油搅拌均匀，加香菜搅拌均匀可以吃了。食材 金针菇 1包 午餐肉 1包 黄瓜 1根 大蒜 13瓣 小米椒 3根 香菜 3根 ...

凉拌金针菇的做法 简介 尤其是胃口欠佳时，来一些酸酸辣辣、鲜美又清爽的凉拌菜，感觉比肉还好吃，多吃也不怕会长胖。食材 金针菇 100克 蒜末 30克 小米椒 20克 玉米油 10克 香醋 10克 盐 3克 香菜 10克 酱油 10克 方法/步骤 1 金针菇切去头部撕成小朵，用清水浸泡洗干净。蒜头剁蓉，小米椒切圈，香菜...

凉拌金针菇的简单做法 凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，被誉为“增智菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，防...

凉拌花蛤金针菇 简介 金针菇摘好去蒂备用将金针菇一丝一丝摘开摘好的金针菇非常有成就感因为这是我家宝贝女儿自己摘出来的锅中加入适量水烧开将金针菇焯一下水沸腾时金针菇就差不多焯好了焯好的金针菇立即放入冷水中冲凉凉好的金针菇用笊篱将水控干，水控的越干口感越好控好水的金针菇和豆皮摆入盘中备用准备...

益智补脑 凉拌金针菇 简介 我们今天来分享一道开胃爽口的凉拌金针菇，和我一样喜欢金针菇的朋友们可以来试着做一做。食材 金针菇 1包 香菜 3根 蒜 2粒 小米辣 2根 盐 4克 香醋 1汤匙 生抽 1汤匙 辣椒油 1茶匙 方法/步骤 1 金针菇拦腰切段，放在流水下冲洗干净。2 香菜择掉老叶，掐掉根部洗净切成小段...

凉拌金针菇的做法 简介 今天分享一道家常菜，金针菇凉拌做法。工具/原料 金针菇、酱油、盐、醋、 糖、蒜、生姜、鸡精、青尖椒、红尖椒 方法/步骤 1 将蒜、姜洗净切末，青尖椒、红尖椒4根洗净切粒。2 将金针菇洗净去根部，用手撕成一小撮一小撮的。3 将撕好的金针菇倒入沸水中焯水5分钟左右。4 等待金针菇焯好...

凉拌金针菇的做法 简介 教大家一道开胃的金针菇，不需要辣椒，不需要凉拌，也不需要炒，轻松搞定，照样下饭的不得了 食材 金针菇 适量 胡萝卜 半个 大蒜 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 先把金针菇切掉根部，然后用手拨散 2 再把胡萝卜切片，再切成丝 3 香菜切段，大蒜切末备用 4 锅里倒入适量的清水，烧开...

凉拌金针菇的做法 简介 对于喜欢吃菌类食物的小伙伴们来说，一定对金针菇无法抗拒，一般都是涮火锅吃，或者炒菜，今天小鹿教大家如何凉拌吧~~~食材 金针菇 500g 小葱 30g 食盐 10g 花椒粉 5g 辣椒粉 5g 芝麻油 10g 鸡精 5g 醋 5g 生抽 5g 方法/步骤 1 金针菇切掉根部，洗净，撕成小撮 2 用开水焯一下 3...

凉拌酸辣金针菇 简介 我是一个特别喜欢研究做法的宝妈，宝宝8个月了，自己边带孩子边做饭。不想将就生活，想把生活过得更精致。食材 西兰花 半个 姜末 三片 蒜末 5瓣 醋 两勺 糖 半勺 花椒 少许 步骤/方法 1 准备金针菇洗干净，尾巴切掉 2 过开水，两分钟捞出 3 过凉水，沥干 4 准备半个西蓝花，过...

凉拌金针菇的做法 简介 家里有金针菇，就用金针菇和黄瓜做一道好吃的凉拌菜。食材 金针菇 适量 黄瓜 1根 盐，味素 适量 香油 适量 醋，白糖 适量 蒜 适量 香菜 少许 海鲜酱油 适量 方法/步骤 1 黄瓜去皮切丝。2 金针菇切去根部，放入开水中焯一下，水开捞出，放入凉水中过凉，挤出水分备用。3 蒜扒瓣切成...

凉拌金针菇怎么做 简介 凉拌金针菇的做法 食材 金针菇 一把 酱油 两勺 食用盐 两克 醋 一勺 糖 一克 大蒜 两瓣 鸡精 适量 生姜 三片 青红椒 一根 红尖椒 4根 方法/步骤 1 把大蒜，生姜洗干净切成末，然后将嫩青尖椒，泡坛里面的红尖椒4根，洗干净切成粒，装在碗里备用。2 把金针菇洗干净撕成一小撮...

凉拌金针菇/银针菇 简介 金针菇，最好吃不过是白灼、凉拌，蒸的也好吃，个人觉得有点塞牙。自从凉拌一次，就爱上凉拌的口味了，川味做法，香辣，脆爽。食材 金针菇/银针菇 400g 大蒜 5瓣 辣椒 2个 葱 1根 香菜 1棵 生抽 4勺 醋 1勺 白糖 小半勺 盐 2g 麻油/花椒油 1勺 油辣椒 1汤勺 食用油 20g...

凉拌金针菇的简单做法 简介 家常凉拌金针菇，味道脆爽可口，做法简单易学，是大家喜欢的一道菜，下面小编就来给大家分享一下凉拌金针菇的简单做法吧！食材 金针菇 400克 胡萝卜 半个 青瓜 半个 小米辣 二个 大蒜籽 三瓣 芝麻油 5克 酱油 10ml 方法/步骤 1 先把金针菇切掉根部，再撕开洗净备用。2 烧小半锅...