1、先把金针菇切掉根部，再撕开洗净备用。
2、烧小半锅水，水滚后把金针菇放下去焯水，水再次滚立马捞出来放在盘子里。
3、把胡萝卜切半个亲距，巨速再切成丝也焯下水。
4
5、大膨倘常蒜籽去皮切碎，小米辣切成粒。
6、再把金针菇，胡萝卜，青瓜一起放入一个盘子里。
7、最后把大蒜籽加点酱油烧滚即可。
8、把辣椒直接放上去，再淋上热油即可上桌开吃啦。
1、1.先把金针菇切掉根部，撕开洗净后焯水备用。
2.把胡萝卜切丝也焯水。
3.再把青瓜洗净切成丝。
4.把大蒜籽切碎放锅里，再加上少许酱油烧滚即可。
5.最后把热油淋在金针菇上面即可。
