为什么不快乐

1 没有快乐很大程度上是因为：对现状的不满或者说渴望得太多而得到的太少，心理上的期许与现实的不平衡性造成的落差感，会让人失去快乐感。人生的快乐原本很简单，可是越来越变得复杂。一个孩子看到街上跑的汽车，很是惊喜，他当时很快乐；后来他的小朋友家的车停在那里，让他去坐一下，他也很快乐！每个人都...

在我看来，妈妈对孩子就像一个永动发电机，不停地为孩子提供成长的能量，当这个“发电机”总是处于情绪低压的负能量环绕时，孩子得到的能量越多，ta就越不可能变得健康快乐。

3 想太多了 你对一件事情反复掂量，前思后想，所有厉害关系考虑到一遍，又觉得什么都顾全不了。最后把小事情过分放大，极度压抑之后就会产生不快乐的感觉。凡事有利有弊，不可能顾全所有人，满足大多数人利益就行。4 过于追求完美 做得完美固然好，但是很多东西越想尽善尽美越会导致全盘皆输。有进步你就感...

小我之困境——我们为什么不快乐？1 活在小我里的人注定是不快乐、苦闷的，因为她一味地向外求，通过欲望的满足来获取快感。她的目标是获取安全感，实际上却恰恰走向不安全感，越求越焦虑，越焦虑越求，最后整个人都被欲望所攫住。 　　小我里的人容易活得很累，因为每天都忙着展示给别人看，因为欲望是没...

5 思维固板这种人对待问题只有一种态度，快乐就是快乐，苦恼就是苦恼，每次对待问题不会从问题的另一面看待；其实从另一个角度看待问题，从中发现的不只有解决问题的途径，可能还会发现获得快乐的方法。6 面部反应一个人内心的快乐与悲伤总是会出现在面部，一个心理阴郁的人的面部总是阴郁的（如果他不刻意伪装的话...

2 一、欲望太多，没有适可而止 随着时代的发展，我们人的追求也可谓与时俱进，如今成功生活的标配：房子车子，这已不知让多少人，尤其是年轻人更是与快乐绝缘了。除此之外，我们不仅要自己个人事业有成，还要求配偶也要事业有成，自家的孩子要优秀，几乎所有的好都要归于自己，让他人仰慕，而当这些达到了...

1 没有信仰：没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上（如：发工资了，干的一样活，为什么别人比自己多呢，于是不快乐），甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。2 爱攀比：有些人似乎这一生都在...

我们为什么不快乐 简介 我们为什么不快乐？环境成能使生活变得不快乐。但是实际上大部分的不开心是来自于我们自己的思想，行为和习惯中。今天我们就来聊聊一些让我们感觉不快乐的日常生活习惯。 让我们来摒除它们，从而使自己快乐起来。方法/步骤 1 首先，我们不断追求完美。生活必须要完美你才能快乐吗？那样的话，你...

2 原因之二：快乐的阈值在提高　　很简单的一个道理，就是小时候的我们，更容易被满足。　　长大后，需要更多的东西，才能让我们快乐。而往往，我们需要的东西，得到并非易事。即使得到了，也还会有下一个目标出现 3 　原因之三：长大后，更不自由了　　小时候，你想哭就哭想笑就笑。　　长大了，你哭的时候...

为何你总是不快乐 简介 年纪渐长，你会慢慢发现，快乐真的不容易，而且短暂……方法/步骤 1 快乐的产生首先还是与荷尔蒙相关。不得不承认，荷尔蒙的分泌会随着一个人的老去慢慢减弱，就像一部慢慢老去的机器，虽然你保养的很好，还是不能阻止它最终被废弃。认清这一点，我们就不会再为衰老而惆怅哀叹。那随之，快乐来的时候，

1  让自己不快乐，可要比获得幸福容易得多了。从最新的研究，还有我们的生活经历中，我们都可以获得不少灵感： 　　1.花钱买下你无力负担或不需要的东西。只要你这样去做了，你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西，你就会欠下一屁股债，这样你就没钱去买其它东西了。当你买下了你不需要的...

好男人为什么不快乐 简介 好男人为什么不快乐，快乐不快乐，是比较而来的，人比人气死人，有比较就有高下、好坏、快乐痛苦，既然是好男人应该快乐，其原因有：执著在某一方面，自己有些方面做得还不够，所求的事因缘没有到，自己不在乎，半路出家。方法/步骤 1 执著在某一方面，人的一生有方方面面的，学业、健康...

为什么你常常感到不快乐？简介 我们常常在抱怨生活的散碎与艰难，我们常常没来由的怨天尤人，我们常常吐糟没人能理解自己，感伤自己孤独，那么，为什么这样呢？为什么你常常不快乐呢？其实我们闲暇可以静下来好好想想。工具/原料 调节 情感归依 方法/步骤 1 信念：对于生活，我们应该不只是枯燥乏味的生活，而更应该注重...

为何我们越来越不快乐 简介 为何我们越来越不快乐美国的一项调查表明，过去10年间，令美国人烦恼的事情增加了将近一倍。这些事情包括不能担负起昂贵的医疗费、缺少健康保障、债务缠身、失业和感情关系破裂等等。那么，中国人的幸福感是否变化了呢？国内一些 - 研究表明，近几年内，中国人总体幸福感也有下降的趋势。这...

找到你不快乐的根源 简介 父母吵架、被旁人讥笑、总被父母拿来跟“别人家的孩子”相比……这些事情有没有让儿时的你痛苦烦恼过？随着我们长大成人，这些事情似乎已离我们远去，但实际上它还可能藏在我们的潜意识里，影响我们的行为，让我们不自信不快乐，总是觉得孤独和忧郁。现在，是时候勇敢面对它，消灭掉当时的...

生活本身是非常简单而幸福的，可是总有一群人在防范自己受伤的道路上越走越远。他们因为吃过小亏，遭受过别人的算计而耿耿于怀，把全天下的人都当成了小气算计之人。整日算计别人的人是非常不快乐的，下面来看看小编的看法吧！方法/步骤 1 生活潦倒虽然他们不再吃亏，却也只能过着贫寒落魄的生活，整日都想着算计...

我为什么感觉到不快乐呢 1 尊敬的杨教师:您好!我是大三的学生,为什么一天在我心里就感觉到有一种不快乐呢?不知道是为什么,就是这么样的!)——小琨小琨同学:您好!您说“为什么一天在我心里就感觉到有一种不快乐呢?”其实快乐在于我们的想法和心态。洞灵子在《薄白学》中指出:人世界有一种要得便得、要失便...

3 认知因素人们对事物的想法、看法有直接的关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中，最终将导致情绪障碍的产生。4 潜意识因素一个人和他的经历有着难以割舍的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。看到真正的...

你想过你孩子为什么不快乐吗？做好这些减少悲伤 简介 面对日益竞争加剧的时代，不仅是大人，甚至连上幼儿园的孩子也开始意识到生活和学习的压力。方法/步骤 1 孩子的心智发育不成熟，他们心灵十分脆弱敏感，培养乐观的性格，能帮助孩子正确地对待生活，学习的竞争，快乐地成长。那么，影响孩子乐观性格的因素有哪些呢？2...

胡思乱想，是不快乐之原因。从根本上根除胡思乱想，就要从一心一意下手。本文立足一心一意，让自己快乐起来，浅谈根治胡思乱想之经验。方法/步骤 1 让自己快乐起来的办法，就是一心一意去做事，消除胡思乱想。胡思乱想，并不是您在想问题，而是您没有想的东西。如同没头苍蝇，乱碰乱撞。解决胡思乱想，就是要有一个问题，一个工作，按固有

如果你问大多数人他们想要的生活，很多人会回答“我只是想要快乐。”但有时幸福似乎难以捉摸，但是我们可以采取措施开始幸福之旅。今天有五件事你可以放弃，以帮助你过上更幸福的生活。方法/步骤 1 你要忘记自己是谁生活在真实中会导致不快乐，如果你把自己固定在现实中不会让你开心。你不能完全改变自己的身份，...

感谢您的收看，有时候就是会突然的不开心，但其实什么事都没有发生，很奇怪的感觉，我们应该怎么应对呢！工具/原料 不快乐为什么 方法/步骤 1 很多压抑在自己内心的烦恼，有时候是连自己都感觉不到的，但是有时候碰到了特定的环境或是情景，是就会有很不开心的想法，我有时候也会这样，但是一直这样是很不好的哈...

恋爱是甜蜜的，浪漫的，很多结婚后的人都会感觉结婚没有意思，结婚后反而觉得不快乐了，其实这是自己没有调整好而已，结婚感觉不快乐应该怎么办呢？方法/步骤 1 要懂得婚姻的本质：恋爱和婚姻本来就是不同的，恋爱是浪漫的，两个人都投入了很多的激情在里面，把最好的一面展示给对方，结婚后，好像完成了任务，自...

1 一条筋。一条筋是指不会从另外的角度看问题，眼只盯一处，心只想一个方向，这样的人容易执著，执著于一棵树，执著于一件事情，抓住不放，思想不通，就会产生烦恼。2 要求太高。要求太高的人总觉得自己做的什么事情都好，别人做什么都不符合自己的标准，这样的人很难快乐。3 境界不高。比如总喜欢计较，...

为什么长大了后，你不那么容易感受到快乐？想当年，有一根竹竿，就能想象自己是孙悟空，不管发生什么事情，即使和小伙伴吵架，过不了多久，就能很快的从别的地方又获得了快乐。那么如何重新获得快乐呢？工具/原料 放松的心态 坚持寻找快乐 方法/步骤 1 人长大后要求高，攻击性也高了。在家被亲人指责，在外工作被上司...

有很多朋友都会说为什么看到别人每天都那么快乐，为什么我却快乐不起来，找不到原因，所以内心很纠结，现在小编就告诉你一些生活技巧，让自己重新快乐起来。方法/步骤 1 不要对自己要求太多。不要对自己的要求那么高，能做到什么样的 程度就做到哪种程度，对自己的要求过高脱离了现实的生活，你就发现自己会很累，甚至...

怀孕期为何孕妈不快乐？简介 怀孕对女人来说应该是件幸福，快乐的事情，但是很多怀孕期的孕妈咪们都不是很快乐，这是为什么呢？父母会小编总结了以下内容，愿给孕妈咪和带来帮助： 　　女性天生的敏感，让她们更容易在不同阶段产生情绪上的不稳定。情绪问题并不单纯由单一原因造成，而是生活各层面问题的综合体现。

3 3、之后，给自己一个能够快乐的理由，就想，学生们虽然上学很辛苦，但是只要想着快放学了，快到星期六了，终于能自由自在地做自己喜欢的事了，心情自然而然地就会变好。4 最后，或许有些人的心情总是会不知不觉地低落起来，但找不到为什么，那就要改变一下你现在的生活。注意事项 愿你我能够快乐起来 ...

4 为什么人们在遇到人生变故时会变得不理性呢？情感对我们的决策是否起到更大的作用？情感是由不同的脑动力学原理的生物机制所控制的。生物性的思考逻辑并得出有效的结论。5 所以乐观的人能看到更多的选择和机遇，并找到更多发展与成功的机会。因此增加快乐的几率，对新事物持开放态度有利于克服由于抑郁与焦虑引发的...