洋葱炒鸡蛋的做法

1 准备好所需食材 2 鸡蛋打散快速炒熟 3 另起油锅煸炒洋葱青椒断生后放入生抽、蚝油、白砂糖调的料汁，快速翻炒出锅，全程只需两三分钟。4 下饭神器快手又营养哦

1 洋葱、蒜苗、葱洗净，切丁。2 鸡蛋磕入碗中，加适量盐打散。3 炒锅冼净，锅烧热后刷一点油，油热后，倒入打好的蛋液，烫成蛋饼，在熟食按板上切一小块。4 锅中加适量油，油七成热后，加入切好的洋葱、蒜苗和适量盐，煸炒。5 加入切好的鸡蛋。6 撒入葱花 ...

洋葱 300克 鸡蛋 3个 食盐 5克 酱油 15克 植物油 20克 花椒粉 5克 步骤/方法 1 洋葱去皮 2 把洋葱切片 3 打三颗鸡蛋，加入适量食盐，搅匀 4 锅中放适量油，烧热后倒入蛋液 5 待蛋液稍稍凝固后，翻炒 6 加入洋葱，翻炒几下 7 加入少量酱油调色，并加入食盐、花椒粉，继续翻炒 8 洋葱变软后，即可...

圆葱炒鸡蛋的做法 简介 我爱吃，下饭还简单！食材 洋葱 两个 鸡蛋 4个 植物油 5勺 酱油 一茶匙 精盐 一小匙 十三香 少许 姜 2片 步骤/方法 1 圆葱去皮，切半后在分三份，大约每个圆葱切六份（切的时候加小心，这玩意儿真流泪，听说嚼口香糖会好点儿但是也流泪了）2 没啥说的，鸡蛋和姜准备好了，鸡蛋碗...

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 这道菜是我桌子上上菜率比较高的一道，洋葱炒过以后甜丝丝的味道总能让我胃口大发，洋葱便于储藏，做起来简单方便，但味道又超级好吃，值得一试。食材 洋葱 300克 鸡蛋 2个 葵花籽油 1大勺 老抽 1小勺 盐 1小勺 步骤/方法 1 剥皮洗干净去根 2 中间一刀分两半，挖出根蒂！3 切成薄片...

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质，同时可以减少人们患上癌症的几率。洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。鸡蛋有养心安神，补血，滋阴润燥的功效。一般人群都可以食用。食材 红洋葱 250克 鸡蛋 2个 西...

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 西王玉米胚芽油的试用食谱 食材 鸡蛋 3个 洋葱 半个 胡萝卜 少许 植物油 2勺 盐 1勺 步骤/方法 1 准备好各种材料 2 洋葱切圈，胡萝卜洗净切丝，鸡蛋加盐打散 3 热锅中倒入少许玉米胚芽油 4 小火，将蛋液倒入，待底部稍凝固后，用锅铲推动已经凝固的蛋液，让未凝固的蛋液重新铺满锅...

青椒洋葱炒鸡蛋 简介 洋葱是多妈比较爱吃的一种蔬菜，不管是做配菜还是做主菜，凉拌或者热炒我都觉得挺好吃的，如果是炒菜里放洋葱，我还喜欢脆脆的口感，每次都下锅很快就出锅了，这样能少一点洋葱的辛辣，口感上又比较脆甜。都说洋葱营养丰富，上网一查，果然很强大的功效，摘录如下：洋葱含有前列腺素A，能降低...

洋葱炒鸡蛋怎么做好吃 简介 今天要给大家介绍的是洋葱和鸡蛋搭配，洋葱是物美价廉的好食材，最便宜的时候只有几毛钱一斤。它的营养价值也相当丰富，具有很多功效，比如能润肠通便、降脂降压降糖、预防骨质疏松等。洋葱的吃法有许多，可以生吃凉拌、洋葱炒肉、油炸洋葱圈，鱿鱼炒洋葱等，今天给大家介绍洋葱炒鸡蛋的做法，...

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 洋葱含有丰富的维生素和钙，鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，用洋葱来炒鸡蛋，营养全面，味道鲜美，是人们特别喜爱的食物之一，下面就来介绍一下洋葱炒鸡蛋的做法。食材 洋葱 300g 鸡蛋 300g 食盐 4g 方法/步骤 1 将300g洋葱洗净切成沫备用；2 将300g鸡蛋去壳放入碗中；3 用筷子搅拌均匀；...

洋葱葱苗炒鸡蛋 简介 洋葱放久不吃，就会长出洋葱苗，洋葱苗中的洋葱蒜辣素和挥发油，具有刺激消化腺分泌的作用，那么洋葱苗怎么吃呢？食材 洋葱葱苗 200g 鸡蛋 4个 食用油 少许 精盐 少许 蚝油 少许 方法/步骤 1 洋葱葱苗剪下来，洗干净，切成2-3厘米的段。2 鸡蛋磕入碗中，加入少许盐，用筷子一个方向...

毛豆洋葱炒鸡蛋 简介 毛豆大量上市、老妈去早市买了一兜毛豆回来，让我煮来吃、我嫌煮来吃太麻烦，还得剥皮就直接下功夫把所有毛豆剥开，炒来吃，觉得这样吃起来才过瘾该文章来自豆果美食达人作者老丁说家常 食材 鸡蛋 2个 毛豆 适量 洋葱 适量 盐 1勺 鸡精 1勺 步骤 1 提前把毛豆煮熟沥干水分备用。煮毛豆的...

洋葱炒蛋的做法 简介 很久没发菜谱了，因为我换工作了最近才稳定下来，今晚做了个洋葱炒鸡蛋 食材 洋葱 1个 鸡蛋 3个 生抽 1勺 盐 少量 辣椒 1个 蚝油 半勺 花生油 20克 方法/步骤 1 一个小洋葱洗干净去两边头，对半切开，再切细点容易熟点备用装盘 2 打了3颗鸡蛋，加一点点盐 3 搅拌均匀备用 4 ...

洋葱是比较爱吃的一种蔬菜，可做配菜还是做主菜，它有紫皮和白皮的两种，而我喜欢挑紫皮的洋葱炒，觉得紫色抗氧化能力更强， 作配菜也好看。这道青椒洋葱炒鸡蛋，做法简单，为了保持洋葱脆脆的口感，下锅后很快就盛出来了，这样能少一点洋葱的辛辣，口感上又比较脆甜。 将它端上桌， 紫色的洋葱、绿色的青椒和黄色的

家常菜洋葱炒鸡蛋的做法 简介 洋葱可以减肥，可以帮助消化，还可以美容，还可以降血压，还有很多很多好处的，所以大家也要多吃它哦，妈妈从老家带来的鸡蛋还有，我就来一个洋葱炒蛋吧，香喷喷的下饭菜。食材 土鸡蛋 四个 洋葱 一个 小葱 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 鸡蛋是妈妈从老家带来的土鸡蛋哦，把香葱也...

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 洋葱炒鸡蛋的做法 食材 洋葱 1个 鸡蛋 2个 盐 适量 葱 适量 方法/步骤 1 准备材料：洋葱1个，鸡蛋2个，葱 2 把清洗干净的洋葱顺着纹路切条状，葱切段 3 锅中烧少许油 4 下葱烹香 5 倒入洋葱翻炒 6 翻炒一会加少许盐翻炒，这样洋葱更入味 7 再把两个鸡蛋磕进锅中翻炒 8 ...

洋葱炒鸡蛋的家常简单做法 简介 现在家里最常吃的菜不能少了洋葱炒鸡蛋，美味又营养，今天就教大家如何炒这道菜 食材 洋葱 两个 鸡蛋 三个 姜 适量 生抽 适量 十三香 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 清洗洋葱并切丝，姜切成姜丁备用 2 将三个鸡蛋打到碗里 3 在蛋液里面加入少量食盐及料酒顺时针搅拌均匀 4 ...

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 洋葱以辛味刺激味蕾，和鸡蛋搭配相得益彰。食材 洋葱 1个 鸡蛋 两个 油 两勺 生抽 一勺 盐 一勺 方法/步骤 1 将鸡蛋打散在碗里，洋葱洗干净切圈。刀沾水，这样不会被呛 2 鸡蛋打匀，锅内放油烧至七层热，快速倒进去滑蛋翻炒 3 将一般的鸡蛋装进盘里，洋葱倒入翻炒 4 加入另...

食材 洋葱 一个 鸡蛋 3个 盐巴 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 洋葱去掉老皮，洗净切丝备用 2 鸡蛋在碗中打散 3 锅内加入食用油烧热，倒入鸡蛋液炒好后捞出备用 4 锅内再次加入少量食用油烧热，倒入洋葱煸炒 5 洋葱炒软后，加入鸡蛋一起翻炒，最后加入食用盐调味即可出锅 6 成品图 ...

洋葱炒鸡蛋，怎么做好吃？简介 洋葱可以降低胆固醇，预防血管硬化，提高抵抗力，洋葱炒鸡蛋，宝宝的最爱。食材 洋葱 1个 鸡蛋 3个 油 3勺 盐 半勺 酱油 适量 十三香 少许 方法/步骤 1 洋葱切丝 2 鸡蛋打散，放少许盐，在放一小勺温水，搅拌均匀。3 锅里放油，烧热。4 把鸡蛋倒入翻炒几下，变黄盛出来。

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 菜品口味：咸鲜 主要工艺：炒 主要食材：禽蛋类 所需时间：廿分钟 制作难度：普通 原创属性：原创 工具/原料 洋葱 1个鸡蛋 3枚花生油 适量料酒 适量盐 适量 步骤/方法 1 1 准备好鸡蛋、洋葱。 2 2 鸡蛋打入碗中。 3 3 洋葱剥去外皮，洗净，切细丝。 4...

家常养生菜—洋葱炒鸡蛋 简介 洋葱是一种既常见又普通的蔬菜，价格也比较便宜，但它的营养却非常丰富，常吃洋葱的好处也数不胜数。常吃洋葱可以降血糖、降血压、预防胆固醇过高、预防血管硬化；常吃洋葱还可以预防骨质疏松，对骨密度降低的绝经女性尤其重要；常吃洋葱还能预防心脏病发作频率；常吃洋葱也可降低肠癌、...

洋葱炒鸡蛋的做法 简介 喜欢吃洋葱，也喜欢吃鸡蛋的朋友，可以尝试一下洋葱炒鸡蛋啊这道菜，美味而且下饭，关键是所需要花的时间也很短，是属于一道快手菜哦！食材 洋葱 一个 鸡蛋 3个 盐 适量 油 适量 方法/步骤 1 首先把鸡蛋磕到碗里，然后放入适量的盐油，搅拌均匀。2 洋葱洗干净，然后切成细片。这样...