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1 铁皮石斛榨汁:将20克新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后用剪刀剪2-3cm的小段。将剪好的铁皮石斛放入榨汁机内,加入400ML的纯净温水(秋冬季节可以加温水)。启动榨汁机30秒,停顿15秒后再榨30秒,这样可以充分将营养榨出来。2 泡茶:取铁皮石斛切片3-5克,沸水冲饮,或煮水饮用。多冲泡几次,最后将石斛切...
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铁皮石斛鲜条的吃法有很多种:1.可以直接煮茶。2.直接口嚼。3.入酒。4.入药。5.炖汤等等。一般来说,人们喜欢把铁皮石斛磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收铁皮石斛的精华.中药一般讲究慢熬.铁皮石斛放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做...
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4 泡茶 ,可先将铁皮石斛洗净,再切成薄片状放入杯中,再加开水冲泡后直接饮用,也可适当地加入蜜糖等,可多次冲泡 5 作菜,现可将新鲜铁皮石斛洗净,去皮切碎或者也可直接敲扁,再与粥、羹、一起煮食,同时也可用来做煲汤的酌料,如在煲鸡、鸭、骨、鱼等时 6 泡酒,先将新鲜铁皮石斛洗净,拍破再切碎,可...
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(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3~5克,每日1~2次。)吃法:当茶,上、下午各2次,频频饮用。代茶饮服,当日吃完。功效:滋阴养胃,生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。6 清蒸石斛螺原料:青螺(石螺)1500克,猪脊肉9克,石斛6克。制法:1、青螺吐泥、洗净,用...
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1 铁皮石斛鲜条最推荐的食用方法是榨汁。 将10克左右的鲜条洗净切细,加200ml纯净水用榨汁机将铁皮石斛鲜条榨汁,温度控制在40~80度左右。可加蜂蜜食用。 铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源。铁皮石斛鲜食可摄入大量的植物纤维、石斛多糖,吸附体内的垃圾与毒素,并帮助排出体外,还可...
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1 怎么正确吃直接吃:铁皮石斛可以直接生吃,这个方法适合口感好的铁皮石斛,将铁皮石斛洗干净,要是市面上买的,可以洗干净然后削皮,之后直接放到嘴里面嚼着吃,2 当嚼的只剩下最后的渣滓的时候,就可以咽下去,吃起来清新爽口,味道比较的独特。3 泡茶:将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的,可以将鲜条切成片,之后加...
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1 1、取新鲜铁皮石斛鲜条和大米若干(用量按照1:15的比例使用,根据平时做饭的用量决定。)2 2、将铁皮石斛清洗干净,去除老皮后,剪成2-3厘米的小段。加入300毫升水将石斛鲜条榨成汁。3 3、将铁皮石斛汁倒入洗净的米当中,搅拌一下,以防煮出来的饭不均匀,放进电饭煲直至饭熟即可。注意事项 石斛汁浓度不宜...
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1 一、石斛饮1石斛露[原料]:鲜石斛50克。[制法]:将石斛洗净切碎,浸渍,放入玻璃蒸馏器中,注入蒸馏水,加热蒸馏,收集蒸馏液1000-1500毫升。[吃法]:每日两次,每次服用30毫升。[功效]:清热生津,滋阴养胃,用于热病伤津,胃阴亏虚,眼干口渴,食欲不振,底热不退,唇舌干燥;也可用于老年热补养;2 2石斛...
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胃中嘈杂 工具/原料 铁皮石斛 水 方法/步骤 1 新鲜的铁皮石斛洗净加纯净水或者温开水榨汁,可最后连渣饮用 2 洗净切碎或拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中,3个月后即可食用。3 洗净入口咀嚼口服 注意事项 新鲜铁皮石斛是不能密闭贮藏的,否则会导致霉变 饮酒要适量 ...
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1 1、日常饮食:食用铁皮石斛可以加入到日常饮食当中,比如铁皮石斛瘦肉粥,需要新鲜铁皮石斛12克,瘦肉150克,把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒,最后放点盐。具有调理肠胃,补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气的作用。2 2、煎煮:铁皮石斛也可以煎煮食用,一般是采用铁皮石斛12克,
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鲜石斛怎么吃最有营养 简介 鲜石斛怎么吃最有营养 食材 新鲜铁皮石斛 30克 纯净水/开水 1000毫升 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 优质的鲜石斛条直接嚼服水份少、胶质粘、越咀嚼越粘、几乎无渣!可用于煮水、煲汤、榨汁都美味 2 将铁皮石斛鲜条30g摘叶洗净,切断备用,注意切好的鲜条就不要再洗了,以免胶质流失。3...
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铁皮石斛要怎么吃才有营养 简介 铁皮石斛有多种食用方法,可以直接嚼着吃,或者是泡茶喝,也可以用来炖汤以及熬粥,对于身体的补益效果都是非常不错的,下面就来给大家简单介绍下几种常见的食用方法。工具/原料 铁皮石斛 方法/步骤 1 鲜吃。新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、...
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新鲜石斛怎么吃 简介 今天炖个特别香特别鲜的鸡汤煲,不仅鲜美无比还补气润肺,绝对好吃到没朋友哦 食材 笨鸡 适量 鲜石斛 25g 虫草花 90g 茶树菇 130g 生姜 1块 料酒 3勺 枸杞 6粒 方法/步骤 1 这是所有食材。把鸡放入沙锅,鲜石斛折成3公分左右的长短。2 取一块生姜用刀背拍碎加入锅中,加入料酒。锅...
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工具/原料:铁皮石斛/铁皮枫斗/石斛 方法/步骤 1 直接咀嚼:取新鲜铁皮石斛10g或其干品3g洗净,直接放入口中细嚼,少量余渣吞咽即可。2 鲜榨汁饮用:取新鲜铁皮石斛10g,用冷水浸泡洗净,去鞘皮,切成短条(约3-5厘米),放入榨汁机进行碾榨后,取其汁液饮用,余渣倒出可直接食用。3 水煎服:取干燥后的铁皮...
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2 做法:取铁皮枫斗3-5个就可以了,直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。3 也可以熬膏,做法是:洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。方法/步骤2 1 石斛也可以直接吃,新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。
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在新鲜铁皮石斛的吃法上,一般要先将它洗干净。可以直接食用,也可以拍烂或切碎和其它的降血糖食物一起食用。2 石斛麦冬茶配方:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。功效:养阴清热,生津利咽。用法:每日1剂,代茶频饮。3 石斛玉米须茶配方:石斛10克,芦根15...
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4 准备好自己喜欢的水果,我个人喜欢吃苹果,所以今天用的就是苹果和石斛鲜条榨汁喝。将苹果洗干净,去皮,切成块 5 蒋准备好的石斛鲜条,红枣,苹果块,放进榨汁机中炸成汁 6 根据自己的口味加入适量的蜂蜜,一杯新鲜可口的石斛鲜条苹果汁就好了。美滋滋的享用吧。注意事项 鲜条一定要选用正宗,我用的是霍山...
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怎么吃铁皮石斛 简介 铁皮石斛又名石斛兰,为兰科石斛属植物。是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。由于花形、花姿优美,艳丽多彩,种类繁多,花期长,深受各国人民喜爱和关注,在国际花卉市场上占有重要的位置。方法/步骤 1 一、西洋参石斛茶原料:西洋参5克,石斛30克。制法:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或...
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铁皮石斛怎么吃?哪里的石斛比较好?简介 从古至今石斛被誉为中华九大仙草之首,具有延年益寿、强身健体的佳品,但是很多人却有不知道石斛怎么吃效果最好,这里分享些石斛的具体的吃法和哪里的石斛最好。工具/原料 石斛 锅碗瓢盆 油盐酱醋 霍山当地斛农 方法/步骤 1 首先我得买到正宗的霍山石斛,石斛也分好多种...
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现代人由于工作压力大、生活饮食习惯不规律等种种原因造成的肠胃不适者很多,今天,为大家介绍几种适合肠胃病患者的(神元)铁皮石斛吃法。1、鲜吃。 2、煮水。 3、炖汤。4、煮粥。方法/步骤 1 用铁皮石斛鲜条榨汁,但是鉴于肠胃病的病因不同,鲜榨时所加水的温度也不相同。对于胃火过盛的人,可以用加冷水鲜榨,对于脾胃虚
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3 第三可以磨粉泡茶,把石斛磨成细分,然后可以与洋参一起用开水冲泡,加入清水文火煮2个小时左右,就可服用 4 第四 药酒,洗净后切碎碾压,和其他物料一起放入40度左右的酒中,等候5个月就可以立即食用了 5 怎么样吃铁皮石斛最科学,铁皮石斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品。铁皮石斛有调节免疫力、抗肿瘤...
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二、铁皮石斛的食用方法 1 铁皮石斛干品 把1-2粒放入口中,慢慢咀嚼,把嚼出的黏稠胶质吞下,等嚼到无胶的时候把残渣吐掉。2 铁皮石斛鲜条 取新鲜铁皮石斛若干,洗净。用手掰成小段,放入口里细嚼,吃掉胶质,吐出渣,建议每天食用5克为宜,剩余的铁皮石斛鲜段可放冰箱冷藏。3 铁皮石斛鲜条榨汁 ...
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我们来说说铁皮石斛怎么吃对肠胃最好吧。2 铁皮石斛鲜食为最佳选择,新鲜的铁皮石斛营养不流失,原汁原味,药性作用更强。3 泡茶将铁皮石斛鲜条用清水冲洗干净后切薄片,放入锅中加适量的水,慢火煮沸,再慢火煮40钟左右即可饮用,饮完后可将铁皮石斛取出嚼服。也可直接将铁皮石斛鲜条切片加开水冲泡后饮用,可...
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铁皮石斛的吃法很多,今天就和大家分享下吃法: 第一种方法,就是最直接、最简单的方法---洗干净,直接吃。一次性吃的不需要吃太多,吃一小节就行,大概1~2g就行,这是一天的的量,没必要吃太多,吃多了人体无法吸收完。 第二种就是泡茶。取半根石斛,用剪刀剪成小段,大概0.5CM一段大小就行。泡茶也...
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铁皮石斛六种服用方式及特点 1 大家都知道铁皮石斛是好东西,但是对于它的吃法还是不太了解,下面淘斛网介绍一下常见的六种服用方式: 1、食鲜品:从神农尝百草就告诉我们,鲜食是最老和最基本的服用方式,也是最便捷、摄取功效成分有完全的方式,因为新鲜的铁皮中石斛多糖的含量特别高。铁皮石斛生吃,入口...
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铁皮石斛具有非常高的药用价值和营养价值,对提升人体免疫力和补血抗衰老等有显著的功效,主要分布于中国安徽、浙江、福建等地,但很多人对谢大妈铁皮石斛的了解很少,甚至很多人还不会吃,今天就跟大家聊聊铁皮石斛怎么吃。方法/步骤 1 铁皮石斛吃法1:泡酒准备材料:50度以上白酒、铁皮石斛;分量搭配:铁皮石斛1根:...
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石斛的功效与作用 铁皮石斛怎么吃 石斛怎么吃 简介 我国有句古话叫做“北有人参,南有枫斗”。枫斗的母体就是铁皮石斛,据唐朝开元年间的道家经典《道藏》记载:“铁皮石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲之茯丛(茯苓、苁蓉)、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”为“中华九大仙草”,铁皮石斛被誉为“九大...
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石斛枫斗怎么吃对胃好 简介 石斛枫斗具体要怎么吃对胃病好呢?对于新鲜石斛,我们通常就是鲜吃或是榨汁饮用,对于枫斗则采用煎煮和熬汤的吃法。但考虑到食用者可能有脾胃虚寒或羸弱的情况,建议还是熬汤食用,即使要榨汁的话,也最好用温开水。方法/步骤 1 1、石斛粥原料:新鲜铁皮石斛50克,粳米50克,冰糖适量...
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2 2、如果食用的人肠胃不好的话,可以将铁皮石斛和麦冬、山药等食材做搭配,因为这些食物都是暖性的,可以养胃,像那些胃寒、胃虚,经常感到口干舌燥的人,可以将这些食材和铁皮石斛搭配起来食用。3 3、人们经常性的喝酒或者吃油腻的东西会给肝脾带来很大的负担,而肝脾是人体中很重要的新陈代谢器官,对于肝脾功能...