吃多了胃难受怎么办

1 一、喝点益生菌我们可以喝点益生菌，因为益生菌有助于肠道蠕动，提高肠道的消化能力，可以快速助消化。2 二、用手轻柔肚子吃得太饱了，我们可以用手去轻柔自己的肚皮，虽然这是一种土方法，但是有利于自己的消化，可以缓解难受。3 三、利用散步吃得太饱了，胃难受，我们可以出去走一走，在走的过程中，我们...

1 轻揉腹部。比如和朋友聚会的时候，由于太高兴了，多吃了一些东西，吃的难受，这个时候想要缓解这种撑的难受的状况，可以直接用手轻轻的揉腹部，在揉腹部的过程中，力度千万不要太大了，一定要轻柔，轻揉腹部可以加快肠胃蠕动，帮助食物消化。2 服用催吐药或泻药。一不小心吃饭太饱撑的难受，这个时候如果胃已经撑...

好转的缓慢的话，建议可以吃一点健胃消食片，当然拉吃它的时候，可以用少量的谁帮助吞服，但是不建议过多，之后继续适当的走动，看看消化情况；温馨小提示：走动的时候就是相当于散步，不要做爬楼梯这些运动，这些运动虽然缓慢但是做功较大。

可以适当的喝一点点的酸奶来帮助自己调节一下，这个还是有一定的帮助的。6 我们在平时的时候，吃一些的东西，还需要注意的一个问题就是，如何才能将自己的肚子放空，自己可以吃饭之前就吃几片健胃消食片。7 我们还需要注意的就是，自己吃的太多的时候，慢慢的走动，不要马上就躺下，对自己的消化也是不好的。

1 一、不要喝水本来已经吃撑肚子很胀了，就不要马上喝水或者其他饮品了，否则只会让肚子更加胀，更加的不舒服。二、给肚子按摩吃撑以后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。但要注意力度一定要轻柔，避免刺激肠胃产生恶心感。三、散散步按摩半小时后没撑得那么辛苦了就可以做...

这时如果斜躺下来休息的话只会让你更加难受。所以，吃多了之后应该笔直地坐3到4个小时。2.健步走30分钟。健步走有助于加速消化，但更激烈的运动就不要了，比如说跳跃，跳跃会使得胃酸涌上喉咙，让你更难受。3.不要滥用抗酸药。 抗酸剂尽管可以中和胃内的胃酸，但不是所有人都适用。比如功能性消化不良的餐后不...

简介 我们都知道不要暴饮暴食，但遇到可口的饭菜，都会忍不住多吃，甚至撑着了，那一旦撑着了，难受怎么办，下面介绍一下方法。方法/步骤 1 我们可以增加环境温度，使身体出汗，这样大量的排汗会使血液循环加快，从而加快食物的消化速度，尽快缓解胃部的不适。2 如果家里有苹果醋，我们可以喝一些苹果醋，或是酸...

2 健胃消食片：根据情况吃一些健胃消食片，促进胃部消化。3 酸性食物或者饮料：吃一些酸性的食物用于除尽胃部的蠕动，促进消化。4 运动：饭后运动一定不要进行太过剧烈的运动，适当的散散步，能够很好的促进食物的消化。5 催吐：如在非常难受的情况下，按压舌根，产生呕吐状况，讲多余的食物吐出来。但是频繁的吹图，...

过年吃太多，不消化怎么办呢？简介 过年难免会有吃多的情况，这时候很容易使人感到非常不舒服，因此想让自己吃得更加健康时是需要控制住自己的食量，同时多注意生活习惯，这样才能让自己的身体变得更加健康一些。难免吃多了不消化该怎么办呢？这里给大家总结几点经验，供大家参考，希望对大家能有所帮助。方法/步骤 1...

5 【不喝水】由于食物中的味精和盐分，会导致胡吃海塞过后，感到口渴，此时情况下不要立即喝水，这样会让我们的肚子感到更胀，增加肠胃消化负担，此时喝水也会导致 胃中食物稀释难以消化，一般来说，饭后1小时后才适宜饮水。6 【不立即睡觉】吃撑后，身体集中在肠胃消化，脑部供血不足会导致头脑昏沉犯困，此时若是...

很快胃就会变得很舒服。5 另外如果晚上吃的太多感觉不舒服的话，不要立马就睡觉哦，可以晚一点睡，如果睡早了，食物消化不了，会感觉非常不舒服，可以等两三个小时在入睡。6 如果晚上吃太多了，出现严重的不舒服，要马上去医院。尤其是体质弱的朋友更要注意。以免发生肠胃穿孔给身体造成更大的伤害。

4 第四，吃健胃消食片帮助消化，注意消食片一般分成人和小孩吃的两类，吃的时候注意不要吃错了，还有就是消食片不能长期食用，会减弱自身的消化功能的。5 第五，食用泻药，就是拉肚子的药，老人和小孩还有身体比较虚弱的人群注意用量不宜过多。6 第六，还可以食用催吐的药，将胃里面的东西吐出来，减轻消化。7...

晚饭吃太饱比较难受怎么解决 简介 当我们特别饥饿的时候，往往会吃撑。当晚饭吃的太饱比较难受时该怎么办呢？是不是喝一杯酸奶有助于消化呢？工具/原料 消食片 山楂片 方法/步骤 1 晚饭吃撑之后，我们一定要小幅度的活动1个小时，可以在房间里面走动一下，但是别坐着、躺着或者剧烈运动。2 散步也是不错的选择，...

4 喝水能促进消化，因而不少人在吃撑后，往往用喝水的方法来缓解撑肚。但是，这种方法不可乱用，要知道，水喝多了也是能喝撑的；另一方面，如果吃进去的是大量干燥压缩食物，再大量喝水，很容易导致食物在消化道里膨胀，那样会更难受，甚至会损伤肠胃。 5 我们知道，肠胃消化食物，需要靠胃酸，因而，吃撑后，...

吃饭吃多了怎么办，有的时候面对很多的美食，我们总是难以抗拒，难免就会吃的很多，有的时候你会发现吃饭吃得太多了，这个时候我们应该怎么办。工具/原料 散步 方法/步骤 1 吃饭如果吃得太多了，这个时候如果是晚上，那么可以选择出去走走，可以慢走，不要去跑步，进行激烈运动，慢慢地也就不会感觉难受了。2 吃饭...

晚上吃多了胃难受怎么办 简介 有的人中饭吃的少，到了晚上肚子饿了，就暴饮暴食来填饱肚子，这样给肠胃带来了很重的负担，使得胃肠功能混乱，这该怎么办呢？消食方法 1 散散步吃完饭可以适当的做一些轻运动，到公园或者周围散步是一个非常不错的选择，适当的运动可以更好的促进食物消化，但是千万别做剧烈运动。

吃太饱了胃难受怎么办？简介 时候我们控制不住自己，不仅吃撑了还胃疼，下面从个人亲身经历为您详细介绍下吃的太撑怎么办？工具/原料 食物 吃法 方法/步骤 1 1.当你觉得自己吃饱了的情况下，那么一定不能喝水。有小伙伴吃自助餐吃的太饱，并且吃的都是油腻食物，这时候小伙伴会觉得嘴巴特别干，想要喝水了，注意...

经常吃饭撑着了怎么办？简介 遇到可口的饭菜，都会忍不住多吃，甚至撑着了，那一旦撑着了，难受怎么办，下面介绍一下方法。工具/原料 食物 吃法 方法/步骤 1 1.使身体出汗，这样大量的排汗会使血液循环加快，从而加快食物的消化速度，尽快缓解胃部的不适。2 2.然后我们可以喝一些苹果醋，或是酸橙汁等，加快...

4 【别再吃喝东西】明明吃的已经很饱了，可是，口渴啊，想喝水，这个时候，千万别再喝，喝了你会撑的更厉害，哎，我刚喝了不少水，所以深有体会，5 【按摩】这个很必要啊，也是最有用的一招，不停的按摩腹部，增加胃的蠕动次数，使胃里的食物慢慢下降，随着按摩次数的增多，饱胀感就会越来越轻，试试吧，6...

5 对于一些有胃病的人，可以吃一些有助消化的药物，以帮助肠胃消化，不过要注意不要长期吃这类药物，以免对身体有影响。6 如果感觉胃特别难受，甚至感觉到疼痛的话，那就需要去医院了，做各项检查，以免出现病情而被耽误了。注意事项 此经验文章中的图文皆由 lqlxhua 独立编撰，并首发于百度经验，如要转载，请留...

注意事项 作息正常，饮食规律，干净卫生，适当活动！对于长期胃不好的朋友可以使用蒂柯舒养胃茶进行养胃，益渭通舒茶成分包含麦芽，山楂，甘草，佛手，山药，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，余甘子，黄精，芡实，这些成分对于胃的保养具有一定的作用，养胃需平时注意饮食和生活习惯！

晚上吃多了胃难受怎么办 简介 是否有出现过吃完饭或者吃多了胃就难受的现象？很多时候都被以为是吃得太饱了或者是消化不好引起的，所以对此也没有提起重视。其实很多时候饭后的一些特殊症状，可能是提示有存在某些消化道疾病，所以当吃完饭胃难受的时候，应提起重视。胃难受的原因 1 胃肠功能下降在胃肠功能下降，...

晚上吃多了胃难受怎么办 简介 有时候我们晚上会不小心吃太多，导致肚子很胀，很不舒服，下面我来分享一些我平常遇到这个问题的解决方法。方法/步骤 1 可以采取站立并进行腹部按摩，胃胀之后不要急着做运动促进消化，这时候可以适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，消化食物。注意力度一定要轻柔，避免刺激肠胃产生恶心感。2 不...

过春节吃得太多怎么办 简介 过春节，大家都高兴，亲戚朋友聚会，一不小心吃多了，怎么办？工具/原料 散步 按摩 喝水 吃药 去医院 方法/步骤 1 俗话话：“饭后百步走，逍遥似神仙”吃完饭，出去散散步，活动活动，有助于加快肠道的消化。2 吃多了不好受，不要马上上床休息。可以用手掌在肚子上轻轻的按摩。方法...

胃痛怎么办？减轻胃痛的方法 简介 胃痛起来实在难受，当胃痛时，我们该如何减轻疼痛感呢？工具/原料 牛奶 方法/步骤 1 牛奶当胃疼的时候，喝点牛奶，有很好的缓解的作用，平时也最好每天喝一杯牛奶，牛奶养胃。2 茉莉花茶茉莉花茶可以帮助胃的消化吸收，如果是由于海吃猛所导致的胃痛，可以喝杯茉莉花茶，减轻胃痛。

有时候吃多了，肚子就难受，会有呕吐的感觉，现在药吃多了想吐怎么办？工具/原料 药 方法/步骤 1 俗话说：是药三分毒。药就算再没有副作用也是会伤胃的，能不要多吃就不要多吃，药还是要少吃的好，自己先抵抗下，增加免疫力。2 首先要明白原因，药吃多了想吐是因为，药物刺激了你的胃，胃酸分泌过多，肠...

1 多喝水2岁的宝宝吃多了怎么办？可以多给点水喝，水可以帮助宝宝加速身体新陈代谢，同时可以让宝宝体内毒素加速排出体外，还可以加速胃肠的震动，胃动力增加自然就能帮助宝宝消化。2 多运动2岁的宝宝吃多了不消化，除了多让他们喝水，还可以让他们多加运动，比如你可以带着宝宝多出去走走，跑跑步或多蹦蹦，这样...

晚上吃多了胃难受怎么办 简介 对于美食总会有人抑止不住自己想吃的欲望，于是一不小心就吃得大腹便便，不仅使自己的身材走样，而且还不利于自己的健康。所以虽然有的时候看着食物会让我们两眼冒光，但是该放手时放得放手。工具/原料 多吃　难爱 胃　食物 方法/步骤 1 晚饭要吃少。晚上结束了我们一天的学习和...