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1 首先把佛手瓜放流水下冲洗干净。2 用去皮刀去掉皮,也可以不去。切丝装盘备用。3 热锅下油。4 倒入切好的瓜丝,翻炒开。5 丢入一些干红辣椒,炒均匀后关火,放适量的食用盐即可出锅。6 佛手瓜的做法很多,不仅仅是炒素菜,这是最简单的做法。还可以炒肉,凉拌,炖汤等等。感兴趣的朋友可以尝试哦!~
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1 准备好2个佛手瓜,如果吃的人多就多炒几个也是没问题的啦~2 削皮,这是个技术活 3 切块,如果你心情好的话建议切丝会更好吃,看我切块都切成这样就知道我懒了哈哈哈哈 4 姜蒜炒香放佛手瓜 5 准备一点辣椒酱 6 佛手瓜炒到8分熟放辣椒酱 7 搅拌均匀放盐和生抽 8 香辣佛手瓜就做好啦~注意事项 如果...
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佛手瓜 2个 猪瘦肉 100克 葱 2根 油 适量 盐 3克 酱油 8毫升 热炒仙露 8毫升 方法/步骤 1 备齐食材。2 肉洗净切片,佛手瓜洗净切半圆片,葱切长段。3 锅中倒入油烧七成热,加入肉翻炒。4 翻炒至肉变色,加入十三香和辣椒粉。5 肉炒入味后,加入盐和酱油。6 然后加入佛手瓜翻炒。7 炒至佛手瓜变...
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1 佛手瓜1只,约150克,去掉根部,洗净,对半切开,再切成片状。2 加盐,将佛手瓜片腌制20分钟左右,挤掉一些水分。3 鸡蛋2只,打碎在碗里,放些香葱末,以及1克盐。4 铁锅用小火烧热,放入30克食用油,然后将鸡蛋放平摊于里面,鸡蛋一下锅便凝固啦!5 将鸡蛋翻个面,待凝固后,盛出放碗里、待用。6 锅...
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营养极其丰富。食材 佛手瓜 2个 方法/步骤 1 佛手洗净用刮刀去掉表皮,擦成条 2 葱姜蒜切丝备用 3 锅中加水烧开,放入佛手丝焯水断生,捞出控水 4 热锅加入适量花生油烧热后,加入葱姜蒜辣椒爆香 5 加入佛手丝翻炒均匀 6 加入适量食盐炒匀即可出锅 注意事项 辣椒根据个人口味添加 ...
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1 准备好土豆和佛手瓜。2 都切成丝,清洗干净。3 锅热油,下姜蒜和泡椒炒香。4 加入土豆佛手瓜丝。5 用大火翻炒一下。6 加上酱油、盐、葱和鸡精调味,翻炒均匀。7 就可以出锅装盘了。注意事项 佛手瓜和土豆切成一样大小的丝,我用刮丝器刮的。加了泡椒和醋,味道更开胃下饭。佛手瓜选择嫩的比较好吃...
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佛手瓜炒黄瓜的做法 简介 佛手瓜蛋白质和钙的含量在蔬菜中可以说是最高的,适合老人和孩子食用。今天我们就来做一道佛手瓜炒黄瓜。食材 佛手瓜 1个 黄瓜 1根 葱姜蒜 适量 尖椒 两个 油盐等调料 适量 方法/步骤 1 先准好一个佛手瓜和一根黄瓜,全部洗干净。2 黄瓜和佛手瓜全部切成薄片,佛手瓜切好后放在水中泡着
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佛手瓜怎么做好吃 简介 佛手瓜又名土耳瓜,在四川是很常见的一种蔬菜,其做法较多,可清炒,做汤,烧菜皆可,今天就教大家一个简单的佛手瓜炒肉丝,有兴趣的一起来学习一下吧 食材 佛手瓜 2个 肉丝 适量 大葱 适量 盐巴 适量 淀粉 适量 味精 适量 方法/步骤 1 佛手瓜削皮洗净,,切成两半,去掉中间的籽 2...
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佛手瓜炒肉的做法 简介 佛手瓜因外形酷似佛手而得名,其口感清脆,即可入菜也可生食,今天小编就以佛手瓜为主要食材,做一道美味的佛手瓜炒肉,感兴趣的朋友可以做做看。食材 佛手瓜 半个 瘦肉 80克 蒜 2瓣 料酒 1茶匙 酱油 1茶匙 淀粉 1茶匙 油 10克 盐 1克 方法/步骤 1 瘦肉切片,用料酒,酱油,淀粉...
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佛手瓜营养全面丰富,常食能增强人体抵抗疾病的能力。中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。食材 佛手瓜 2个 盐、鸡精 适量 大蒜 3瓣 蕃茄酱 适量 方法/步骤 1 准备佛手瓜。将佛手瓜洗净,剖开,去掉中间的核。2 将佛手瓜切成片,用...
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料酒、腐乳1砖腌制十几分钟。4 热锅下油,放蒜米进去爆香,佛手瓜下锅,加适量的盐煸炒至软。5 然后洒少量的水进去,盖上盖子用小火焖4分钟左右。6 然后打开翻炒一下铲到碟子。7 再开火下油,把腌制好的猪肉放下锅,大火爆炒3分钟左右。8 然后把猪肉铲铺到佛手瓜面上,这道美味好吃的菜就做好了。
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清炒佛手瓜苗的做法 简介 佛手瓜苗、又名龙须苗,脆嫩清甜,而且营养非常丰富,今天用蒜米搭配爆炒,做出来的成品美味清甜非常好吃,下面把它的做法分享给大家参考。食材 佛手瓜苗 300克 蒜米 适量 方法/步骤 1 首先把佛手瓜苗的嫩叶嫩苗摘下来,放到水里清洗干净。2 热锅下油,放蒜米进去爆出香味来。3 佛手瓜...
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广东佛手瓜煲汤的做法 简介 佛手瓜,因形状似双手合十,颇有禅意。有如宁静怀远的佛门,表皮厚硬,还有道道沟壑,但其实内心实在,就连那颗不大的种子都是完整实在,初尝会觉得平淡无奇,实则味道清甜口感爽滑,且滋养身心,回味无穷。下面分享一道广东佛手瓜煲汤的做法。食材 佛手瓜 120g 小排骨 200g 老姜 10g ...
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佛手瓜炒猪耳朵的做法 简介 佛手瓜炒猪耳朵的做法 食材 佛手瓜 1个 猪耳朵 100g 盐 3g 洋葱 30g 非转基因食用油 30g 方法/步骤 1 锅中加入清水,烧至水开后,下入去皮后切成片的佛手瓜在锅中过水焯一下,捞出沥干水分,放入凉水中冷却后再次沥干水分待用 2 另起一锅,热锅冷油完成润锅后,下入煮熟...
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佛手瓜是一种常见的蔬菜,但很多却不知道怎么吃。它的营养是非常丰富的,它含有蛋白质、脂肪、维生素,既能当水果吃,又能做菜,深受人们喜爱。佛手瓜怎么做吃?今天,小编分享佛手瓜炒腊肉的做法:食材 佛手瓜 1只 腊肉 200克 食用油 适量 盐 少量 味精 适量 生姜 5片 方法/步骤 1 佛手瓜1只,洗净,去净...
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佛手瓜的家庭做法 简介 小时候经常在家里吃这道菜,不为别的就是因为它物美价廉,那天无意间在超市看到它就买了两个,下面将做这道菜的经验分享给大家。食材 佛手瓜 2个 猪肉 100g 花生油 适量 盐 半汤匙 甜面酱 1汤匙 葱花 适量 方法/步骤 1 首先准备两个佛手,用清水洗干净备用。2 将佛手一切为二然后...
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佛手瓜的简单做法 简介 今天与大家分享的是佛手瓜的一个简单又快手的做法,让它具有一种特殊迷人的味道,吃起来又脆又香,好吃不油腻,让您吃一次就忘不掉。食材 佛手瓜 半个 胡萝卜 半根 培根 3条 干辣椒 2个 黑胡椒 适量 葱 1段 方法/步骤 1 先将佛手瓜去掉种子和外皮,然后切成薄片,胡萝卜也削掉外皮,切成薄片。
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8 这道清爽开胃又解腻的下饭菜就完成了。看着就特别有食欲,佛手瓜丝吃起来口感脆脆的,比凉拌黄瓜还要好吃,喜欢吃的朋友赶紧也做一份尝尝吧,一定不要错过这道美味哦。注意事项 佛手瓜买回来一定要削去外面的一层皮,才能切成丝哦,不然的话吃起来口感不好。佛手瓜除了可以用来凉拌之外,还可以煲汤,素炒,...
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佛手瓜的家常做法 简介 “佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有...
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佛手瓜的简单做法 简介 每次去超市看到佛手瓜都不知道怎么做着吃,今天老爸来家里给买了个佛手瓜简单炒了一盘菜,还真的挺好吃的。食材 佛手瓜 1个 辣椒 适量 蒜 适量 姜 适量 食用油 适量 生抽 适量 花椒面 适量 方法/步骤 1 把买来的水灵灵的佛手瓜外皮用削皮刀削掉。在削皮的时候会产生很多的黏液,...
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如何做蒜蓉佛手瓜 简介 对于喜好美食的朋友来说,能够做出一道美食是十分有成就的事情。而我现在要和大家分享的美食是蒜蓉佛手瓜。那么该如何做呢?下面,我和大家分享下自己的经验吧。食材 佛手瓜 两个 葱姜蒜 适量 小米辣 10克 食盐 2克 水淀粉 10克 植物油 一勺 白醋 一勺 方法/步骤 1 准备新鲜的佛手瓜...
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家常菜快手菜佛手瓜炒蛋的做法 简介 今天带来的是家常菜快手菜佛手瓜炒蛋,注意调料根据自己口味适量增减。食材 佛手瓜 268g 鸡蛋 3个 大葱 10克(个人口味酌情增减)盐 少许 酱油 5ml 白胡椒粉 1小勺 方法/步骤 1 如图准备食材 鸡蛋三个打散 佛手瓜1个 葱适量,切碎 2 佛手瓜去核去皮 3 佛手瓜切片 4 将...
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佛手柑怎么吃 简介 佛手柑是生长在南方的一种水果,佛手柑可以怎么吃呢?方法/步骤 1 直接生吃。佛手瓜的外皮是黄色的,里面的果肉是白色的,成熟的佛手柑只需要剥掉外皮,直接吃就可以了,非常甘甜。2 做成红薯佛手柑粥,把红薯切成小块,佛手柑去皮之后也切成小块,然后放入锅中,倒水,倒入白糖,烧开。3 做成...
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怎样做佛手瓜炒鸡肉 简介 佛手瓜是秋冬时节的一种时令菜,也是秋冬时节我家最常吃的一种蔬菜,味道非常不错。由于它出色的餐桌表现能力,所以赢得了很多的食客赞美。虽然现在大棚种菜已经非常普遍,各种各样的春夏时节的绿色蔬菜人们一样也能在冬天吃到,但一年四季中,却只有佛手瓜这种绿色蔬菜才能在冬季吃到,它就...
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佛手瓜炒鸡蛋的做法?简介 佛手瓜清脆可口,配上两个鸡蛋,做个小炒,既快捷又好吃。食材 佛手瓜 适量 鸡蛋 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量 醋 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 佛手瓜一个清洗干净,从中间剖开,去掉中间的核。2 佛手瓜切成薄片备用。3 小葱切成葱花,磕两个鸡蛋在碗里,加一小匙的清水,打成...
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如何做佛手瓜炒鸡块 简介 佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的几倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。很喜欢佛手瓜那爽脆清甜的口感,而且这种蔬菜非常耐放,不容易烂,在冰箱里忘记吃了也不...