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1 猪脚洗净,用菜刀刮干净皮毛,在市场买菜时让老板把猪脚都烧过一遍,花生用清水提前泡半小时 2 切成块 3 锅内放入适量清水 4 放入猪脚,煮开 5 大约煮3分钟,出现很多血沫子 6 倒掉煮开的水,冷水冲洗干净 7 锅内放入泡好的花生,猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐 8 放入适量的水 9 放入高压锅启动...
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1 先把猪脚洗干净,用冷水泡30分钟去掉血水,然后捞起放在盘子,备用 2 把花生,姜洗干净,3 姜拍散 4 把所有材料放锅入,加适量的水大火煮开。5 再转小火煲50分钟,放适量的盐,葱,即可。6 就这样一道美味营养的猪脚花生汤就搞定啦
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猪蹄 1只 花生米 1把 大葱 半根 花椒 20粒 姜 4片 八角 1个 桂皮 1块 盐 3克 糖 5克 料酒 10ml 黄芪片 2克 方法/步骤 1 大葱切段,姜切片,猪蹄延骨缝切段,大料备好 2 冷水汆猪蹄,撇出浮沫 3 花生米,葱段,姜片,石斛,盐,糖,料酒,黄芪统统放到炖锅里 4 汆好水的猪蹄用凉水冲净浮沫 ...
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方法/步骤 1 猪脚洗干净后,冷水下锅,倒入适量的料酒,可以使肉质鲜嫩,同时还可以去除土腥气。2 换另外一个汤锅,记得,煲汤,最重要得是汤魂,汤魂就是姜!煲汤就是要一次性加够水,中途不添加水,不然味道就会变淡没有口感。而且中途除非是添加副料,不然是不可以揭盖儿的 3 黄豆,花生洗净,山药切段儿...
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1 食材明细 猪脚 花生 姜片 葱段 教您花生猪脚汤怎么做,如何做花生猪脚汤才好吃 1、将生的花生仁放热水里泡涨,泡好以后撕去外边的红皮(其实这种做法是错误的,因为那个外皮有很高的营养价值,不过没办法呦,只能是这么做了) 2、将锅里放入凉水,将洗干净的猪脚放入锅中,在锅里放入姜片...
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食材 猪脚 450g 花生 150g 盐 适量 姜 适量 葱 适量 花椒 适量 八角 1粒 方法/步骤 1 准备好原料。2 将猪脚凉水入锅煮开一分钟,去除杂质。3 准备好配料,我喜欢吃姜,所以姜放的多点。4 将所有材料放入电压力锅,加适量的水。5 设定好程序,压力锅开始工作。6 待泄压后即可食用。注意事项 如果你还想...
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怎么做花生炖猪蹄才好吃,花生猪脚是人们比较喜欢吃的一道美食,,但是不精通厨艺的我们往往做出来花生炖猪脚让我们没有食欲。今天我就来分享一下我平时是怎么炖花生和猪脚的。
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1 1.猪脚提前一个小时泡去血水(买猪脚时让卖肉的帮忙,剁大块)2 2.锅中注入适量清水,倒入猪脚,加两勺料酒进去,焯水,小黄姜切片备用 3 3.捞出洗净备用,.花生米温水洗净备用 4 另起锅注入适量清水,将猪脚,花生,姜片一起放下去 5 大火上气后,转中火煮30分钟,半个小时后,加入蒜苗段,加一勺盐进去...
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猪蹄汤的做法 简介 猪蹄具有美容养颜的功效 含有大量的胶原蛋白 适合女性朋友食用 食材 猪蹄 4只 花生米 500克 葱白 100克 盐 适量 方法/步骤 1 将猪蹄切成大小合适的方块 再把葱白切成约5厘米长的葱段 2 把猪蹄放入冷水里一起倒入锅内慢慢炖 注意一点要用冷水慢慢炖 水量根据自己家里的锅添加 没过猪蹄10厘米...
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土豆花生猪脚汤的做法 简介 今天带来的是土豆花生猪脚汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪脚 2斤 土豆 3个 花生米 一小碗 盐 少许 姜 一块 食用油 一勺 方法/步骤 1 首先准备食材,我做的是两人份,但是量有点多,买了半只猪脚12块一斤,花了23块大洋,小土豆三个,1.5一斤特价,花了1.5大洋,...
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什么食物可以下奶 简介 作为妈妈哺乳自己的宝宝是件很幸福的事,但有时候事与愿违。因为很多妈妈生下宝宝后,发现自己没有奶或者是少奶不能满足宝宝的需求。那吃什么可以下奶呢。下面分享下自己的小秘诀。方法/步骤 1 什么食物可以下奶——花生猪脚汤原料;500g猪脚、若干花生、少量通草、4-5颗红枣做法:猪脚洗净,...
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经常觉得身体四肢疲乏、肢体麻木、筋骨疼痛的朋友要注意通经活络,那么,吃什么通经活络呢?下面我们来看看通经活络的三款中药膳做法。方法/步骤 1 一、花生猪脚汤 原料:枸杞20克,花生米50克,胡萝卜一根,猪脚300克 调味料:生姜1块,葱1根,胡椒粉,料酒,盐,高汤 做法: 1、生姜去皮洗净...
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花生猪脚怎么做好吃 简介 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的作用。今天小编就给大家介绍下花生猪脚怎么做。食材 猪脚 1只 花生 适量 油 适量 酱油 适量 姜 适量 蒜 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 准备食材。将猪前手斩大件。将生花生泡到水里。2 烧开水。水开后,将猪手放入沸水中。煮1到2...
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方法/步骤 1 首先把鸡脚和猪脚肉清洗干净,鸡脚斩成一段段,猪脚肉切成几大块。2 红皮花生、红枣准备好。3 把全部食材放进锅里。4 加水,水和食材的比例是2-1,然后加适量的盐。5 盖上盖子大火煮沸转小火煲1.30小时左右。6 然后打开盖子下适量的黄酒再煲几分钟就可以了。7 营养又美味的汤就做好了。
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下面分享一道,美容养颜的莲藕花生炖猪蹄 食材 猪脚 750g 排骨酱 30g 花生 250g 莲藕 2小节 蚝油 适量 生姜 适量 葱 适量 盐 2g 方法/步骤 1 准备食材,猪蹄,花生,莲藕,排骨酱,蚝油,葱,生姜。2 花生放入盆中,到入清水泡1小时,莲藕切成斜刀。3 用一个小碗,调一下酱汁,蚝油,排骨酱,胡椒粉,盐...
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莲藕花生黄豆猪脚汤的做法 简介 莲藕、花生本身就是炖汤,不仅不冲突,而且增添了对方的新鲜香气!经过一个多小时的熬制,红枣变甜变烂,花生和大豆香甜软烂,猪蹄变软弹。为了美丽,需要多喝碗!食材 猪蹄 一个 黄豆 70克 花生 70克 红枣 八个 枸杞 十5粒 葱 三段 姜 3片 八角 4个 料酒 15...
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清炖猪蹄汤的做法 简介 今天带来的是清炖猪蹄汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪蹄 一只 香料 草果,豆蔻,八角,桂皮,花椒,干辣椒,香叶,孜然 生姜片 三片 花生 少许 方法/步骤 1 新鲜猪蹄一只,冰箱里拿出来的就先自然解冻 2 煮肉时香料是必不可少的。能吃辣的可以放入干辣椒,不吃辣的就别放~...
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猪蹄筋汤的做法大全 简介 以前女儿没有断奶的时候,我经常在家里熬制猪蹄筋汤,现在孩子都2岁多了,我也经常给女儿做着吃,女儿非常的喜欢,下面我来分享我的做法。食材 猪蹄 2只 黄豆 200克 花生 200克 姜片 适量 香叶 1片 八角 1片 冰糖 适量 老抽 适量 蚝油 适量 食用盐 适量 方法/步骤 1 准备食材,...
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宝宝餐莲藕花生猪蹄汤的做法 工具/原料 莲藕花生猪蹄汤美容养颜 补气养血 猪蹄1个;莲藕500克;花生50克; 盐;这是一道补血养颜的靓汤,莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑,组成了这道女性养颜靓汤。步骤/方法 1 1莲藕去皮,洗净切成块;猪蹄去毛,切成小块(一般买的时候就请店家切成块了)。2 2将花生、...
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起到催乳和美容的双重作用.主料:猪脚00克、花生50克、辅料:盐、料酒。做法:1、猪蹄洗净淖去血水。2、水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。3、大火煮沸后,转小火炖煮约3小时即可。鲫鱼豆腐汤·鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁...
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丰胸猪蹄汤的做法 简介 丰胸猪蹄汤的做法 食材 猪手 适量 木瓜 适量 花生 适量 生姜 适量 盐 适量 方法/步骤 1 猪蹄洗净过水(可以切小也可以不切,看个人)2 木瓜去皮、去子,洗净切块,生姜一片即可。3 花生浸泡30分钟,洗净(可以提前浸泡)4 将适量清水放入砂煲内,煮沸后加入以上材料,先用大火煲滚,后...
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猪脚炖什么汤最有营养 简介 猪脚炖什么汤最有营养,个人认为非花生猪脚汤了,花生性味甘平,补气养血。猪脚含有较多的蛋白质,补血,美容养颜等功效。做法也很简单,不需要太多的作料,只要一点姜就看了,个人非常喜欢吃。工具/原料 猪脚 花生 生姜 盐 方法/步骤 1 买新鲜猪脚烧皮洗净,剁成小块。2 猪脚冷水下...
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5 将猪脚放入锅中煸炒至变金黄色 6 加生抽,老抽料酒继续煸炒2分钟,然后加水漫过猪脚,放入剩余的葱和其他香料,水煮开后,小火炖1.5小时,加入花生米,继续炖40分钟(花生米提前泡一会会更好,炖肉最好用砂锅)7 用筷子戳一下猪脚,非常轻松穿透的话,就可以了,(加少许盐,看个人口味咸淡)然后大火收汤...
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黑豆可以和花生放一起煲汤。例如黑豆花生猪脚汤的做法具体如下:食材准备:猪脚300g,花生80g,黑豆80g,盐适量。1、准备好食材。 2、黑豆和花生用清水泡软,洗净备用 。3、猪脚洗净,锅内放入清水,冷水下猪脚,过一遍水除骚味和血水,水沸后滚2分钟左右,至猪脚变色即可,捞起猪脚用冷水冲洗干净浮沫备用 。4...
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干稀搭配:这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给,稀的保证足够水分。荤素相宜,清淡适宜。不宜食用生、冷、硬的食物。不宜过度、过快进补。产后常见5种体质及表现:正常型、气血虚弱型、淤阻型、脾胃虚弱型、津亏血少型。食补妙方:1、花生猪脚汤。原料:花生100克,猪脚1只。做法:猪脚去甲、洗净、剁块;...
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生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚,加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜,熬制而成的汤品补血气而不肥腻,健腰肾而味鲜美。章鱼花生猪蹄汤的原料:章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。章鱼花生猪蹄汤的做法:1、章鱼干,瑶柱浸泡、洗净;...