橄榄菜怎么吃

1 橄榄菜的吃法有：凉拌橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆。通过食用油爆炒，以四季豆、橄榄菜为主料，加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆，具体做法如下：主料：四季豆350克、橄榄菜80克。辅料：调和油少许、蒜末适量、盐少许。1、先将四季豆切成小段，便于成熟和入味。2、再将...

方法/步骤 1 橄榄菜 2 橄榄菜冼净切断 3 起油锅加热 4 放入橄榄菜煸炒2分钟 5 最后放少许鸡精翻均出锅 注意事项 绿叶菜不能炒的太过，否则营养被破坏 

1 葱、姜、蒜、干辣椒切末，肉切绿豆大小颗粒。切太大会不好吃。2 豆角切丁焯水，热油放入花椒和八角爆香。这一步一定要注意热油。3 放入干辣椒、葱、姜、蒜、肉丁煸炒。4 肉沫变色出水后加入半勺酱油调色。5 加入四季豆继续煸炒，加入3克盐。因为橄榄菜是咸的，所以盐要少放一点点。6 最后加入橄榄菜...

材料：橄榄菜一大匙、肉沫50克、豆角300克、葱末适量调味料：老抽1/2大匙、花椒粉1/2小匙、盐1小匙、鸡精1/2小匙、清水、料酒、淀粉各适量方法/步骤 1 豆角洗净，肉沫加少许料酒、淀粉腌制一下；2 炒锅倒油，把豆角入锅炒，炒制变色后，改小火慢煎制起泡、变软、且两面的表皮略焦即可；...

4g 白糖 2g 蒜 5g 方法/步骤 1 首先准备好所需食材：橄榄菜和蒜。2 然后将橄榄菜去老叶，洗净切段。 3 再将蒜去皮，切片。 4 随后锅中热油，放入蒜片爆香。 5 再放入橄榄菜大火快速翻炒2分钟。 6 炒至橄榄菜变色，变软后放入白糖调鲜。 7 放入盐拌均匀。8 最后关火，起锅转盘即可。

橄榄菜 一勺 肉沫 50克 方法/步骤 1 将买回来的新鲜的四季豆。吧四季豆的头尾的蒂和旁边的肋摘干净。放在盘子里面备用。2 将四季豆切成小粒状。肉沫放在碗中备用。3 锅中倒入适量的油，油热以后将肉放入锅中，煸炒。4 肉变色以后将肉盛出。锅中的油不要倒，再倒入适量的油将四季豆放入锅中，将四季豆由...

1 先取出买回来的橄榄菜，用刀将橄榄菜切成两半。取出一半橄榄菜，把橄榄菜的叶子掰开放到一个适当的容器里，往这个容器里加入少量的水，将橄榄菜清洗干净。2 把清洗干净的橄榄菜放到案板上，用刀将橄榄菜切成丝状。把切成丝状的橄榄菜放到一个适当的容器里备用。注意切得橄榄菜丝要尽量细一些。3 取出一根小葱，...

橄榄菜 适量 方法/步骤 1 用手打开巢穴，将酵母和糖放入中间的气泡中，打匀撒在面粉周围，加入83克冷水，揉成一团。注：1。糖是帮助酵母毛发更快更好地发挥辅助作用的。2。如果面团是在盆里揉的，小伙子们就不能再加泡泡了。当打泡泡和酵母一起接触水时，它们会互相抵消，变成硬面团。打泡泡起到了温和的...

比较好吃的橄榄菜花卷 食材 中筋粉 150克 泡打 3克 酵母 3克 糖 10克 水 83克 橄榄菜 适量 方法/步骤 1 用手打开巢穴，将酵母和糖放入中间的气泡中，打匀撒在面粉周围，加入83克冷水，揉成一团。注：1。糖是帮助酵母毛发更快更好地发挥辅助作用的。2。如果面团是在盆里揉的，小伙子们就不能再加泡泡...

如何做出好吃的橄榄菜豆角炒肉 简介 好吃的橄榄菜豆角炒肉 食材 豆角 200g 橄榄菜 少许 肉馅 50g 油，盐，酱油，淀粉 适量 方法/步骤 1 备好食材 2 起锅加油，放入肉馅翻炒至变色盛出 3 锅中放入豆角翻炒至6成熟 4 放入切好的肉丁翻炒 5 加入橄榄菜 6 翻炒均匀盛出就完成了 注意事项 不要放盐，橄榄...

不吃可以切大点方便挑出来。2 热锅冷油下肉末加盐生抽料酒炒散盛出。3 就着炒肉的锅，加点油，下入蒜瓣辣椒末炒香。4 下入豆角翻炒片刻后加入适量生抽。5 将肉末倒入锅内，翻炒均匀后加适量清水焖煮两三分钟。6 开盖后加入一勺橄榄菜，适量盐，耗油，调好味盛出。7 铛铛～美味的肉末豆角出锅啦～

橄榄菜肉末四季豆怎么做好吃 简介 今日胃口不佳，做了两道非常开胃下饭的菜，橄榄菜的汤汁配合入味的肉末，搭配香糯的米饭实在是再好不过了，一起看看橄榄菜肉末四季豆怎么做好吃吧！食材 四季豆 适量 肉末 适量 青椒 2个 香葱 1根 橄榄菜 适量 蒜瓣 2片 方法/步骤 1 热锅烧油，加入蒜瓣和青椒片炒至半熟。2 ...

好吃的橄榄菜培根意面 简介 橄榄菜真的是太太太百搭了！！这次做的是橄榄菜培根意面！！超级好吃！！这个谁吃谁知道了！！！食材 意大利面 250g 培根 10g 盐（煮意面用） 0.5g 橄榄菜 20g 方法/步骤 1 按照平时煮意面的方法把意面煮好，捞起，放在一边。2 把培根切一下。放在倒有一点点油（或者不放油...

简单好吃的橄榄菜千层肉饼 食材 A：面粉 适量 冷水 适量 B：猪肉馅 适量 橄榄菜 适量 大葱 适量 盐 适量 鸡精 适量 味极鲜 适量 老抽 适量 香油 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 将面粉加入冷水中揉成软面团。它有多软？你可以触摸你的耳垂，看看上面图片的状态；揉搓并盖上塑料薄膜，然后醒来30分钟；2 猪肉要...

青蚕豆怎么吃 简介 本篇经验分享橄榄菜炒青蚕豆的做法，下面我们一起来看下吧。食材 青蚕豆 400克 猪肉 50克 橄榄菜 2勺 大蒜 3瓣 生抽 1勺 干辣椒 2个 淀粉 少许 料酒 1勺 方法/步骤 1 首先将锅中放水，水中放入几滴食用油和少许食盐，水沸后放入青蚕豆焯水，大约一分钟左右即可捞出。2 然后将猪肉切片...

炒饭的好吃做法 简介 每天吃大米，大米可以煮着吃，也可以煮稀饭、炒饭等等，其中炒饭是我家常常做的，因为方便快捷，做法简单，还很美味。炒饭的口味千千万，除了蛋炒饭，今天给大家介绍一道孩子爱吃的炒饭，那就是土豆炒饭，因为除了孩子爱吃土豆，大人也爱吃，味道不错，一起来看看这道炒饭的好吃做法吧！食材 土...

简单好吃的泡菜汤的做法 简介 韩式泡菜汤，很多地方都有介绍，我介绍的是最实用简单的方法。食材 辣白菜 半斤 五花肉 250克 豆腐 半斤 方法/步骤 1 五花肉切成片或是块状。开水烫，把腥味去掉。2 泡菜切块（泡菜要酸的，越酸越有味，新鲜泡菜，可以放点醋）。一定要韩式发酵辣白菜，自称最好吃出口辣白菜等等不...

蔬菜炒饭怎么做好吃 简介 今天的蔬菜炒饭放了圆白菜、辣椒和洋葱，简单又好吃，下面小编来分享这道主食的做法，忙碌的朋友，可以做来吃哦 食材 圆白菜 30g 辣椒 少许 洋葱 少许 剩米饭 1碗 酱油 少许 盐 少许 方法/步骤 1 圆白菜洗干净，切碎 2 洋葱和辣椒洗干净，切成粒，准备一碗剩米饭 3 锅烧热，加入适量...

美味凉拌绿豆芽的做法 简介 从养生的角度来讲，晚上也应该吃得清淡一些。今天主要就介绍一下凉拌绿豆芽吧：方法/步骤 1 ​超市里买来的笨豆芽 2 ​用清水投洗干净 3 ​入开水锅里焯至断生 4 ​捞出入清水中浸泡一小会儿 5 ​挤去多余水分放进大碗中，胡萝卜切丝 6 ​胡萝卜丝放在豆芽上，再放...

吃稀饭配什么菜好 ？1 吃稀饭配什么菜好？现在“秋老虎”肆虐，很多人没胃口，靠白粥果腹。单吃白粥难免有些清淡，下面就为你介绍一些稀饭的配菜，告诉你吃稀饭配什么菜好。（一）榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼。（二）橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽。（三）腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆...

炒饭怎么做好吃 蛋炒饭的简单做法 简介 这段时间一直想自己做个炒饭吃，迫于上火长痘痘的压力，拖了好几天。这不今天，早餐就炒这个来吃，自我感觉还不错。不过这个也挺上火的，还是少吃的好。食材 饭 适量 鸡蛋 一个 空心菜 几棵 酱油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 先把饭打到碗里，用勺子把它弄散，这样炒...

酱油炒饭的制作方法 简介 最近一直在吃没想稻的五常大米，真的是吃上就喜欢上了，比普通的米饭要香，入口也很好吃，吃过的对比一下就知道了。弄了个简单的炒饭，一会会就一碗下肚了，一个人的时候不妨试试这样的做法 食材 鸡蛋 100g 黄瓜 100g 香肠 80g 冷饭 200g 油 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 1.把...

简介 蚂蚁庄园：猜一猜人们常吃的橄榄菜主要是什么菜，一起来看看具体的内容。工具/原料 iPhone13 ios15 支付宝5.6.3 方法/步骤 1 第一步，打开支付宝，点击进入蚂蚁庄园。点击庄园小课堂后面的去答题。2 蚂蚁庄园5月22日问题：猜一猜人们常吃的橄榄菜主要是什么菜芥菜橄榄叶答案：芥菜解析：橄榄菜是一种...

黄瓜凉拌制作 简介 黄瓜凉拌制作，热天气适合吃的黄瓜凉拌，今天给大家做一个好吃的黄瓜凉拌制作和佐料。食材 黄瓜 1个 葱 3颗 酱油 1勺 白醋 1勺 大蒜 1颗 青椒 2根 方法/步骤 1 清洗1根黄瓜、把它拍打几下让它软、切成块放盘子里 2 清洗一颗大蒜，把它切成沫 3 两根青椒切成小块 4 三根葱切成小块 ...