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1 准备好食材 2 木耳浸泡至软 3 锅内烧开热水,放入木耳煲熟 4 木耳煲熟后,捞起沥干水份 5 香菜洗衣净切小段,辣椒、蒜洗净切粒 6 取大容器放入木耳,蒜粒、香菜、辣椒 7 用一小碗,加入生抽、白糖、陈醋、盐,调成汁 8 下油锅,把食用油烧沸 9 食用油烧沸后,淋在木耳上 10 锅里还剩下余油,加...
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1 抓了一小把东北木耳 2 放水泡木耳,泡发木耳 3 泡发了,摘去耳根,我这个是免摘的,就省事多了。4 木耳焯水 5 焯熟了以后过凉水,捞出备用 6 蒜切碎 7 朝天椒和香菜洗净 8 香菜切沫,朝天椒切成辣椒圈 9 把蒜,朝天椒和香菜都放进木耳里面 10 按口味放盐,加一勺糖,两勺醋,两勺生抽,一点点香...
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步骤/方法 1 黑木耳用水浸泡好洗净备用。2 把黑木耳加入锅中加适量水和少许盐开锅。3 盖上锅盖开锅后煮5分钟。4 煮好的黑木耳沥干水分过几遍冷开水。5 把木耳放入碗中加适量的盐。6 淋少许生抽。7 加上一勺的白砂糖。8 加入适量的白醋。9 淋入两勺格琳诺尔亚麻籽油。10 香菜洗净切段后放入拌匀即可。
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1 我买的木耳一般泡2个小时以上就可以完全泡发,可以提前一晚上或者几个小时泡都可以。2 把泡发的木耳煮两三分钟,去生消毒。然后捞起来放在凉水里冲洗干净,木耳有的比较多沙和其他脏污,然后洗净备用。3 切丝是方便浸盐,辣椒蒜头都切碎。不易吃辣可以少放。根据个人口味酌量加减。4 依次放入木耳,辣椒和蒜头,...
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黑木耳 1盘量 小米椒 20克 姜末 15克 蒜末 15克 生抽 1勺 白糖 1茶匙 香油 1茶匙 步骤/方法 1 木耳提前泡发,摘去蒂洗净、放开水里煮两分钟捞出控水。2 姜蒜切末、小米椒斜切丝。3 煮好的木耳,姜蒜末放盆里、加生抽,盐,白糖。4 锅里烧热适量油,把小米椒放进去爆香关火 5 连同油一起浇在姜蒜...
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1 木耳清洗2遍,冷水泡发,约20分钟 2 将泡好的木耳切丝,锅内烧热水,将木耳丝焯水,大约3到5分钟 3 准备辅料一:1、香葱、香菜切断 2、葱白段切细丝(类似蒸鱼放的葱丝) 3、切蒜末 4、将切好的香菜、香葱、葱白丝、生蒜末一半加入木耳盆中,依次放入酱油、陈醋、白糖 4 爆肉丝:锅内坐油,不...
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1 提前一个小时泡发木耳,发好后清洗干净滤水。我的木耳好像是事先处理过的不需要去蒂。清洗时先加少量水和几勺淀粉轻轻揉搓木耳会洗得比较干净,最后冲掉淀粉就可以了。(没拍图,这是出锅的图)2 烧开一锅水,木耳入锅,盖盖子定时2分钟后关火出锅。木耳滤水后倒到凉开水里放冰块上冰镇。(我的冰块是...
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黑木耳 30克 蒜头 1个 葱花儿 1根 干辣椒 3个 生抽 1汤匙 香醋 2/1汤匙 盐 1勺 白糖 1勺 葵花籽油 2勺 步骤/方法 1 我一般用冷水泡 2 把凉好的开水再放入冰箱冰一下。3 撒上少许盐揉搓清洗 4 切好放入大点的碗中 5 也可以用麻油 6 直接把热油倒入碗中 7 放入生抽、盐、糖、醋调味 8 冷水...
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凉拌黑木耳的做法 简介 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的
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糖醋木耳的做法 简介 糖醋木耳是一道简单好做的凉拌菜。只要预先将干木耳泡发好了,分分钟就OK。食材 干木耳 一大捏 胡萝卜 少许 圆葱 少许 糖 醋 各适量 盐、味精 少许 方法/步骤 1 将干木耳冲洗,提前泡于水中。2 将胡萝卜和圆葱切片。3 将泡发好的木耳防御沸水中,焯熟。4 过凉开水后,攥干。将大片...
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凉拌木耳的做法 简介 凉拌木耳是家里爱吃的菜,吃起来方便快捷,而且木耳有很强的营养物质和抗衰老等功效,人家人爱的好吃菜,女孩们吃有助于美容养颜减肥等,中老年人吃有滋阴补阳之功效,学生们常吃对免疫力和眼镜黑色素都有很大帮助,下面我们来做一下家常菜怎么做凉拌木耳的做法,如下经验;食材 黑木耳 适量 ...
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冰爽的凉拌木耳的做法 简介 今天带来的是冰爽的凉拌木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 云耳 10克(个人口味酌情增减)洋葱 半个 蒜 5瓣 小米辣 5个 香菜 2根 生抽 10克 陈醋 1勺 盐 半勺 蒸鱼豉油 1勺 香油 1勺 方法/步骤 1 锅中适量水,放入一勺盐一丢丢食用油,然后烧开,放盐、油是为了让...
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凉拌木耳的做法 简介 营养价值 1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血; 2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用; 3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...
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凉拌木耳的做法(贵州特色)简介 夏天炎热,一道凉拌木耳瞬间让人感觉清凉。主要食材是木耳,以糟辣子(贵州特产)、葱花、香菜等配料拌制而成。下面我来给大家介绍一下凉拌木耳的做法。食材 木耳 50g 糟辣子 5g 葱花 少许 香菜末 少许 蒜末 少许 酱油(红酱油) 5g 醋汁 3g 味精 1g 盐 2g 方法/步骤 1 将...
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凉拌黑木耳藕片做法 简介 凉拌黑木耳藕片怎么做呢?一起来看看吧。食材 藕 2个 黑木耳 500g 花生米 200g 香菜 两棵 香葱 1根 蒜头 2个 香油 1勺 食醋 1勺 白糖 1勺 盐 半勺 白芝麻 少许 方法/步骤 1 将藕洗干净切成1-2厘米的薄片,放清水中加少许盐浸泡二十分钟。2 黑木耳洗干净,切成小朵放一旁...
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黑木耳凉拌的做法 简介 虽然夏天还未到来,但也阻挡不了想吃凉菜的冲动。黑木耳口感非常好,比较清脆,爽口。有一点点酸味,放的红泡椒并不是那么辣,菜刚刚上桌就抢完了。食材 干黑木耳 35克 大蒜瓣 5个 小葱 适量 小芹菜 适量 红泡椒 1勺 香醋 2勺 生抽 2勺 盐 适量 方法/步骤 1 木耳最好是提前...
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凉拌青瓜木耳的做法 简介 凉拌青瓜木耳是一道很家常的小凉菜,主要用料有青瓜、黑木耳、洋葱、蒜头、小米椒等等,还可以根据个人喜好加入香菜和芝麻、花生米等等,下面为你介绍一道凉拌青瓜木耳的做法。食材 青瓜 一根 黑木耳 一把 洋葱 半个 蒜头 4个 小米椒 2个 食盐 一匙 白糖 一勺 生抽 一勺 香醋 两勺 辣椒...
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凉拌黑木耳的做法 简介 今天带来的是凉拌黑木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黑木耳(干品) 1小把 蒜头 6瓣 黄瓜 半根 菠菜 4颗 生抽 1小勺 凉拌醋 1小勺 盐 依个人口味 鸡精 1勺 辣椒油 1勺 方法/步骤 1 准备食材:量可以根据个人胃口增减。2 首先将干木耳用冷水冲洗两遍,再用冷水泡发。(...
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凉拌木耳的家庭版做法 简介 木耳非常营养,经常吃木耳 有补肾的作用,下面来看一下木耳的凉拌方法。食材 木耳 适量 洋葱 适量 青椒 适量 胡萝卜 适量 香菜 适量 白芝麻 适量 盐 适量 鸡精 适量 白糖 适量 蚝油 适量 生抽 适量 香醋 适量 香油 适量 方法/步骤 1 将木耳用温水泡发。2 放入开水中煮两分钟,捞出过凉水。3
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凉拌木耳的做法,凉拌木耳的做法
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毛豆凉拌黑木耳的做法 简介 今天来教大家做一道毛豆凉拌黑木耳,这道菜制作方便快捷,适合在家里做,家里的男女老少都会喜欢这道菜肴,吃起来好吃美味,风味万千,真的非常不错,建议大家可以尝试在家做一下这道菜。食材 黑木耳 300克 毛豆 200克 小米椒 10克 大蒜 10克 香葱 10克 香菜 10克 生抽 20毫升 香醋...
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凉拌木耳的做法 简介 今天带来的是凉拌木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 东北黑木耳 15颗 大蒜 2瓣 小米椒 2颗 黄瓜 半根 调料: 10克 糖 1勺 生抽 1勺 盐 少许 陈醋 2勺 嫩姜 1段 辣鲜露 2勺 辣椒油 2勺 方法/步骤 1 木耳洗净后放入开水中焯水捞出,放入凉白开中泡凉,再沥干水分备用。2 ...
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家常菜(凉拌洋葱木耳)的做法 简介 黑木耳是著名的山珍,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界 上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。洋葱肉质柔嫩,汁多辣味淡,具有降低血压,增强新陈代谢能力,抗衰老的作用。 一直最爱吃我们这一家老饭店的凉拌洋葱木耳,找机会和大...
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凉拌黑木耳的做法 简介 今天带来的是凉拌黑木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 泡发木耳 1碗 煮熟的花生/炒花生 10克(个人口味酌情增减)青瓜 一根 大蒜 6-8瓣 红辣椒 1个 酱油 一勺 蚝油 1勺 芝麻油 一勺 白醋/陈醋(不喜欢吃醋可以不加) 一勺/两勺 姜丝 少量 胡椒粉 少量 熟白芝麻(没有可以...
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凉拌木耳的做法 简介 今天带来的是凉拌木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 神农架野生木耳 20g 葱 3根 米椒 4-5根 蒜瓣 4-5瓣 盐 1小勺 白糖 半小勺 香醋 2勺 生抽 1勺 香油 1勺 植物油 3勺 方法/步骤 1 将葱,小米椒,蒜瓣洗干净备用 2 葱切小段,小米椒剁碎,蒜瓣拍碎,记住酸败用拍不用...
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凉拌豆皮木耳的做法?简介 夏天到了,总想吃点凉的,刚好家里有木耳和豆皮,就做一道凉拌豆皮木耳吧。食材 豆皮 100克 木耳 200克 食用油 50克 辣椒面 30克 食用盐 6克 大葱 20克 大蒜 15克 生姜 10克 酱油 6克 鸡精 2克 方法/步骤 1 将干木耳清洗干净用温水泡发,泡发50分钟左右,期间多换几次水。
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可口凉拌木耳的做法 1 本文导读:凉拌木耳怎么做?怎样做凉拌木耳好吃呢?以下是凉拌木耳的具体做法。 主料:黑木耳适量 辅料:香菜适量 红辣椒适量 葱适量 姜适量 蒜适量 白芝麻适量 调料:生抽适量 盐适量 香醋适量 糖适量 鸡粉适量 调味:葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉 凉拌木耳的...
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排毒清肠的凉拌黑木耳的做法 简介 今天带来的是排毒清肠的凉拌黑木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黑木耳 1把 小米辣 2个 干辣椒 1根 蒜末 10克 花生油 75克 生抽 15克 白糖 5克 盐 2.5克 香菜 2根 温水 10克 香醋 30克 方法/步骤 1 准备好所有食材,干辣椒我用的是干的二荆条,没有普通的...