枸杞子泡茶喝有什么功效和禁忌

 时间:2024-10-11 18:56:41

枸杞是营养极高且较为常见的滋补食品,食用方法多种多样,可直接食用、泡茶、做粥 等。枸杞含有丰富的枸杞蛋白多糖、天然维生艾绱书虻素C、亚油酸、甜菜碱、抗坏血酸、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补肾润肺、抗肿瘤,保肝、美白养颜、延年益寿、明目祛风、治虚安神等功效,既是植物型滋补品,又是营养性食品。那么用枸杞泡茶有什么功效和禁忌呢?

枸杞子泡茶喝有什么功效和禁忌

2、枸杞茶还能提高人体免疫力, 能促进造血功能的恢复,升高血液中的白细胞数目,对机体产生保护作用。

枸杞子泡茶喝有什么功效和禁忌

4、枸杞茶还有美白养颜、抗衰老的功效。因为枸杞中含有的β-胡萝卜素的含量比胡萝卜要高,维生素C含量比橙子还高,铁含量也比牛肉高。因此,女性应该常喝枸杞茶。

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2、枸杞子能够起到温热身体的作用,但是在感冒时或者身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要吃枸杞。

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