1、去皮洗净,看!身材真好!

2、砍小块,加入姜、料酒、盐、酱油腌制半小时以上入味。

3、藕切片泡盐水,去淀粉更爽脆和防变黑。

4、莴笋滚刀切块,蒜和辣椒备好。

5、把腌制的料水倒掉,滚上面粉,热锅炸至上色,这个时候同时用微波炉把藕片和莴笋叮熟。

6、锅底留部分油,郫县豆瓣酱炒香,下辣椒和蒜、花椒、辣椒粉。然后倒入炸好的田鸡们翻炒至熟透,再倒入叮熟的莲藕与莴笋,翻炒并倒入酱油和花椒油,试味看情况加盐。

7、装盘撒干辣椒、芝麻、葱花。吃它。

时间:2026-02-15 06:39:29
1、去皮洗净,看!身材真好!

2、砍小块,加入姜、料酒、盐、酱油腌制半小时以上入味。

3、藕切片泡盐水,去淀粉更爽脆和防变黑。

4、莴笋滚刀切块,蒜和辣椒备好。

5、把腌制的料水倒掉,滚上面粉,热锅炸至上色,这个时候同时用微波炉把藕片和莴笋叮熟。

6、锅底留部分油,郫县豆瓣酱炒香,下辣椒和蒜、花椒、辣椒粉。然后倒入炸好的田鸡们翻炒至熟透,再倒入叮熟的莲藕与莴笋,翻炒并倒入酱油和花椒油,试味看情况加盐。

7、装盘撒干辣椒、芝麻、葱花。吃它。
