如何远离脑中风

1、控制“血压水平”，有高血压的患者要进行积极治疗。无论是收缩压还是舒张压异常升高，只要高到一定程度，皆可引发脑卒中。

3、远离“烟草”！烟草对于很多刘陨厢豆疾病来说都是危险因素，戒烟属于百利而无一害的行为，烟瘾很大的人可以尝试使用尼古丁替代或戒烟药物治疗，如果您本身不吸烟，也不可“掉以轻心”，长期受到“二手烟”的侵害也讵畿缤耒会导致心血管疾病风险增加。

5、多多休息，尤其是夏天和冬天要多多喝水，有利于血液循环。