1、食材备好。上述调料加凉白开搅匀
2、热锅凉油，油热放葱蒜干辣椒爆香
3、放切好的面筋翻炒。
4、倒入调好的调料水。炖一会儿
5、汤汁差不多收干的时候放入青椒翻炒。
6、完成
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-12 06:25:36
1、食材备好。上述调料加凉白开搅匀
2、热锅凉油，油热放葱蒜干辣椒爆香
3、放切好的面筋翻炒。
4、倒入调好的调料水。炖一会儿
5、汤汁差不多收干的时候放入青椒翻炒。
6、完成