养生食补西兰花豆腐泥的做法

1、将西兰花洗净，取四小朵

2、水烧开将西兰花烫熟

3、将头上菜花的部分切下

4、放入研磨碗中捣碎成泥

5、去另一只小碗，放大约30ml水和少许淀粉，我用了蔬菜汤，就是很多蔬菜煮出来的汤

6、将西兰花泥和水淀粉倒入锅中煮开勾芡

7、放入研磨碗中捣碎成泥取一小勺豆腐泥与一小勺西兰花泥一同盛入碗中（我这个豆腐泥稍微多了一点），其遛襟粝颉他多余的部分，可以倒入辅食冰格中冷冻起来哈！