时间：2024-10-14 02:19:15
1、在溜冰之前，要先热身下，充分活动开来。然后要做好防护措施，最好带上一些护腕，护膝，头盔这类的防护工具。
3、最好找个会溜冰的朋友让他带着你滑，你会比较有安全感，也比较容易掌握技巧和方法
