颜元参的做法

1、准备好材料：葛劐聂赞陶根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

3、然后将所有材料盛入炖盅

5、文火炖3小时，

6、根据个人口味加入冰糖，即可食用。