再生障碍性贫血患者应该多吃的食物有哪些

1、发菜：这种菜的颜色很黑，不好看，但是其所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

2、菠菜：这也是我们日常最常见的素菜之一。它的补铁功效大家都可想而知，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

3、黑豆：我们自古以来就一直认为吃豆对人体最有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。