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3 多吃粗粮，增强消化。粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。 春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2...
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方法/步骤 1 合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类...
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1 幼儿发烧的饮食调理 幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行他食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。 幼儿发烧应进行嗽下饮食调理： 1．补充水分 水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采苊母乳喂养。母乳易...
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幼儿吵闹时家长要及时制止，不要让孩子狂呼乱叫，以免声带充血肿胀、发炎，甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。口腔的保健注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。幼儿睡觉时张口呼吸，这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容，出现这种情况应及时去医院治疗。幼儿牙齿长齐时，就应教孩子养成良好的...
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1 注重培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。2 平时要让孩子经常锻炼，增强孩子的体质小...
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1 钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。没有钙，生命活动就会停止；缺钙，生命活动就会出现障碍，疾病就会发生。然而，钙营养不足已经成为当今全球性的健康问题，补钙也就成为一种保健时尚。但很多人受商业宣传影响，不讲科学，盲目补钙，结果或事倍功半，或得不偿失。所以，我们在此提醒大家．一定要“科学...
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方法/步骤 1 维生素A的功能1、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。2、维持骨骼正常生长发育。3、促进生长与生殖。4、抑制肿瘤生长。 5、营养增补剂。6、维持正常视觉功能。含维生素A的食物1、动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物。2、有着深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯...
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粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为美容保健佳品。美容养生粥大全 1 美容羹 材料：莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。 制作方法： （1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水...
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1 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2 注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃大蒜。3 教育孩子注意卫生，防止病从口入。4 幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上,勤洗手很重要。5 盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水
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3 多吃粗粮，增强消化。粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。 春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2...
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方法/步骤 1 合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类...
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1 幼儿发烧的饮食调理 幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行他食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。 幼儿发烧应进行嗽下饮食调理： 1．补充水分 水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采苊母乳喂养。母乳易...
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幼儿吵闹时家长要及时制止，不要让孩子狂呼乱叫，以免声带充血肿胀、发炎，甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。口腔的保健注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。幼儿睡觉时张口呼吸，这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容，出现这种情况应及时去医院治疗。幼儿牙齿长齐时，就应教孩子养成良好的...
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1 注重培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。2 平时要让孩子经常锻炼，增强孩子的体质小...
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1 钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。没有钙，生命活动就会停止；缺钙，生命活动就会出现障碍，疾病就会发生。然而，钙营养不足已经成为当今全球性的健康问题，补钙也就成为一种保健时尚。但很多人受商业宣传影响，不讲科学，盲目补钙，结果或事倍功半，或得不偿失。所以，我们在此提醒大家．一定要“科学...
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方法/步骤 1 维生素A的功能1、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。2、维持骨骼正常生长发育。3、促进生长与生殖。4、抑制肿瘤生长。 5、营养增补剂。6、维持正常视觉功能。含维生素A的食物1、动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物。2、有着深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯...
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粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为美容保健佳品。美容养生粥大全 1 美容羹 材料：莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。 制作方法： （1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水...
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1 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2 注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃大蒜。3 教育孩子注意卫生，防止病从口入。4 幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上,勤洗手很重要。5 盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水
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3 多吃粗粮，增强消化。粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。 春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2...
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方法/步骤 1 合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类...
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1 幼儿发烧的饮食调理 幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行他食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。 幼儿发烧应进行嗽下饮食调理： 1．补充水分 水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采苊母乳喂养。母乳易...
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幼儿吵闹时家长要及时制止，不要让孩子狂呼乱叫，以免声带充血肿胀、发炎，甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。口腔的保健注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。幼儿睡觉时张口呼吸，这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容，出现这种情况应及时去医院治疗。幼儿牙齿长齐时，就应教孩子养成良好的...
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1 注重培养良好的生活卫生习惯幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。2 平时要让孩子经常锻炼，增强孩子的体质小...
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1 钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。没有钙，生命活动就会停止；缺钙，生命活动就会出现障碍，疾病就会发生。然而，钙营养不足已经成为当今全球性的健康问题，补钙也就成为一种保健时尚。但很多人受商业宣传影响，不讲科学，盲目补钙，结果或事倍功半，或得不偿失。所以，我们在此提醒大家．一定要“科学...
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方法/步骤 1 维生素A的功能1、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。2、维持骨骼正常生长发育。3、促进生长与生殖。4、抑制肿瘤生长。 5、营养增补剂。6、维持正常视觉功能。含维生素A的食物1、动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物。2、有着深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯...
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粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为美容保健佳品。美容养生粥大全 1 美容羹 材料：莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。 制作方法： （1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水...
