1、老生常谈——多喝水不要觉得多喝水就是个万金油，到哪儿都说这句话，让孩子多喝水是有理由的！现今社会饮殁茵哒夏料种类特别多，汽水、果汁、可乐、酸奶等等，它们所包含的糖分和电解质都比较多，喝多了既伤牙又影响孩子的身体。而白开水则不同了，它进到人体之后，就可以促进新陈代谢，还能调节体温、排除体内毒素，对幼儿预防中暑有很好的帮助。当然，并不是说喝水喝的越多越好，适量的补充水分，对身体来说确实是一件好事。
3、少吃生冷瓜果夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。
5、少冲冷水澡孩子天生就是活泼好动的，你要他安安静静的跟你一块儿坐着，真的很难。即使是夏天，天气特别热的时候，孩子也会四处跑，到处玩儿，等你看到他的时候，他已经满头大汗了。
6、不要长时间开空调开空调，就要关门关窗，屋子里的空气是凉了，但是时间一长，空气也就不新鲜了，屋子里也变得干燥起来，孩子待久了就会感觉到疲乏，要是长期处在这样的环境下，还会让孩子的呼吸道及消化道抵抗力下降影响身体健康。
