粥的100种做法

红糖 100克 步骤/方法 1 食材准备 2 清洗食材 3 全部放入锅中 4 倒入清水 5 选择煮粥键，预约好时间，早上就可以美美的享用啦！

步骤/方法 1 食材原图 2 将小米洗净与水一起下锅，小米与水的比例1：3.5，煮沸后改小火 3 苹果去皮切小块 4 待粥煮至有些绵稠后，把苹果加入继续煮 5 加入黄片糖继续煮 6 待糖融化后即可关火 7 补中益气的苹果小米粥

9 煮至米粒粘稠时即可 10 Q弹可口的薯球粥来了，大人小孩都喜欢哟

1 冬瓜粥 原料 冬瓜100克，大米50克。 做法 1、将冬瓜连皮一同洗净，去籽后切块备用。大米淘洗干净备用。 2、将冬瓜块、大米共同放入锅内，加水用大火煮沸后改用小火慢煮，煮至粥呈黏稠状、瓜烂米熟后即可。 特色 清香爽口，老少皆宜，有利于清热消暑，同时还具美肌养生的作用。2 冬瓜赤豆粥...

小米 100克 江米 100克 铁棍山药 50-100克 麻油 少许 步骤/方法 1 江米少许100克左右小米适量100克左右铁棍山药：2-3小段 2 【做法】1，两种米混合清洗后放入煮锅中2，山药去皮后切成小圈状3，粥大火煮开后换中小火4，接着放入切好的山药5，接着小火煲熟6，最后调入一勺麻油 3 成品图 ...

 [评注] 酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。  27 27.小米枣仁粥  [原料] 小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。  [做法] 将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。  [用法] 每日2...

整个内胆以环绕加热的方式，慢慢熬出一锅好粥。食材 小米 100克 秋葵 2颗 水 1100毫升 盐 1小勺 步骤/方法 1 备料秋葵是自家菜园种的，所以长短不一 2 秋葵洗净切片 3 小米洗净放入电饭锅，加水约1100毫升 4 稀饭功能半小时 5 最后两三分钟加入切好的秋葵继续煮 6 半小时到加入一小勺盐搅匀即可 ...

腐乳粥的家常做法 简介 这就是一种吃法，希望有吃了觉得好吃的人。腐乳直接吃，我是吃不了的，味道太重。但是混在粥里，变成碎碎的时候，味道就柔和得很，一点微咸，一点微甜，还有奶制品的细腻感。食材 大米 100克 腐乳 一到两块 水 700毫升 步骤/方法 1 将米和水放入电压力锅内，当然也可以用普通锅，...

1 板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，盐4克，鸡精2克。做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗净，留着备用。锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约13分钟。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲25分钟，调入盐...

1 粥是我们日常吃的最多的，但你知道秋季是吃粥最好的时间，也最养人，尤其是早上喝粥不仅可以滋养身体还可以减轻肠胃的负担。秋季养生食谱是什么?秋季养生粥又有哪些?现在一起来看秋季养生粥都有哪些。玉米粥原料：鲜玉米一个做法：1、把玉米须去掉，洗净；2、用礤子把玉米粒礤成玉米碎；3、把玉米碎收到碗中备；4、锅中加两小碗水，水烧开

大米 100克 小米 80克 猪肉（前栏肉） 50克 水 900～1000克 芫荽 2根（切碎）盐，味精 5克 排骨 250克（一条）干贝 30克（10粒）春菜 200克（可随意增减）大米 150～180克 水 900～1000克 盐，味精 5克 方法/步骤 1 过鱼墨鱼丸粥做法： 1，备齐并洗干净所有食材。过鱼取肉切片（我用500克鱼片）...

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。” 百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。小米百合粥不仅制作简单、不费时间，而且还可以清热解毒、润燥，是一种十分适合秋冬吃的粥。食材 小米 100克 百...

小米百合粥的做法 简介 初冬季节，早餐不妨做一些简单的粥品，不但能够符合冬季喝粥来养生的养生规律，还能够让你简单摄取丰富营养，支撑一早上的活力学习和工作！今天的这款小米百合粥正和事宜，滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。食材 小米 100克 百合 20克 枸杞 5克 水 适量 步骤/方法...

养胃咸粥的各种做法 简介 现在生活的节奏太快，很多人作息饮食都不规律，而很多粥及养胃又深受大家喜爱，下面小编就和大家分享养胃咸粥的各种做法。食材 大米 150g 皮蛋 2个 猪肉 100g 清水 适量 葱花 适量 盐 适量 食用油 适量 香油 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 很多粥都好喝又养胃，比如：皮蛋瘦肉粥，...

宝宝早餐营养白米粥的做法 简介 宝宝一岁半了，我经常在家里给宝宝做各种辅食，今天的早餐是白米粥陪小笼包，下面和大家分享一下我做白米粥的方法。食材 江米 100克 麦仁 30克 葡萄干 30克 方法/步骤 1 做食物选择食材非常重要，白米我选择的是江米，江米熬出来的粥比较黏糊好喝，为了是口感更丰富我加了少量...

海鲜粥的家常做法 简介 海鲜粥不仅营养丰富，味道也特鲜美，里面除了大米还加入了各种杂粮，是一道很健康的营养粥 食材 大米 100克 鹰嘴豆 30克 荞麦 20克 虾干 10克 小米 20克 香莴笋 50克 胡萝卜 50克 盐 3克 黄酒 20克 干贝 10克 步骤/方法 1 大米和杂粮淘洗干净后沥干水分，准备胡萝卜丁，香莴笋丁...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥 是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑、好消化。    皮蛋瘦肉粥最关键的是我最爱的粥，软糯的米粒，浓稠的皮蛋，点缀的小葱，香滑可口，爱到不行。食材 大米 100克 猪肉 50克 松花蛋 2个 木耳(水发) 50克 白胡椒粉 少许 食盐 ...

咸鱼我们家不怎么经常吃，这次的是老公的朋友给的，老公说这种鱼以前在饭店喝过煲粥很好喝的，所以这次我们也选择煲粥喝，这鱼比较容易散，所以先切片后用油煎一下，再放入煮开花的粥内去煮，这样鱼也会香一点，也没那么容易烂掉。因为是咸鱼所以粥里面就不用再放盐了哦。食材 大米 200克 咸鱼 100克 油 2汤匙...

鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中，具有滋阴补养功效；另外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。今天，我要和大家分享一道美味--鲍鱼粥的做法。食材 小鲍鱼 200g 姜片 20g 蒜片 20g 葱 20g 米 100g 油 适量 盐 ...

南瓜小米粥的做法 简介 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，而且含铁量比大米还要高，所有小米粥是很有营养的哦，再加一点南瓜和葡萄干里面，营养更加丰富了，特别适合小孩和老年人吃哦。食材 小米 30克 大米 70克 南瓜 100克 清水 700克 葡萄干 适量 步骤/方法 1 大米和小米洗净 2

1 【山药枸杞粥】做法：粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。2 【五彩虾仁粥】做法：糯米150克，鲜虾仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克，精盐、葱花少许。将糯米洗净，鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 一碗粥，温暖养胃，开启美好的一天；一碗好粥，米汤交融，入口顺滑。食材简约味道鲜美，皮蛋瘦肉粥绝对是咸味粥里的大招牌！煲汤煮粥可都是个功夫活儿，这就难为了很多上班族。去粥铺喝，小摊顺手买，今天小编就给大家安利一种皮蛋瘦肉粥的做法，味道甩粥铺好几十条街，而且关键是省时，...

牛奶花生粥 1 【材料】:糯米100克，花生50克，牛奶100ml，葡萄干适量【做法】:1.糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟2.花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊，倒入煮好的糯米粥中3.倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干即可。注意事项 你喜欢哪几种呢？记得分享给朋友...

1 一、八宝粥：【原料】芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。【做法】先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。烹饪学堂|快收藏！适合冬天的九种养生粥，超暖胃！2 二、皮蛋瘦肉粥：【原料】大米1量杯（约140g）瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根 香油1/2...

这个夏天热的难耐，您是否也像小铁一样食欲不振，胃口全无？福利来了，各种养生粥做法大全，看看哪种是你的粥？方法/步骤 1 健脾开胃——苦瓜粥食材：苦瓜 100 克， 冰糖 10克， 大米 100 克， 盐适量。做法：将苦瓜洗净，切成小丁，大米淘洗干净，一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，再转成文火慢煮。

燕麦粥的做法 简介 燕麦属于粗粮，富含膳食纤维，能够加速肠胃蠕动，促进消化。并且燕麦富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，营养丰富，味道鲜美，可以和各种不同的材料搭配在一起，做成燕麦粥。今天，小编就向大家介绍几种自己吃过的燕麦粥的做法。食材 燕麦 100g 奶粉 100g 椰子粉 100g 蜂蜜 20g 红枣 5颗 ...

夏季有哪些好的解暑粥？简介 炎热的夏季，不少人都没什么胃口。如果不想吃饭，不妨吃一些解暑粥哦，不仅能解暑清热，还能补脾胃。方法/步骤 1 1.南瓜五豆粥材料：南瓜250g（连皮、连仁）切块洗净，大米、红豆、赤小豆、扁豆、绿豆、黄豆各100g，浸泡1小时；陈皮5g。2 做法：将各种食材一起加水煲烂，调味即可...

五款简单红枣粥的做法 简介 红枣可以养血补血、生津止渴、养肝明目，煮粥的时候加点红枣也是不错的，下面就为大家介绍五种简单红枣粥的做法。方法/步骤 1 　　一、百合红枣粥　　材料：水发百合20克，大米100克，鲜红枣150克，白砂糖适量　　做法：　　1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣、百合洗净，百合焯水，...

家庭版金汤小米虾仁粥的做法 简介 减肥不可能啥也不吃吧？节食减肥坏身体，那么我今天就做小米粥吧，哈哈 食材 小米 100克 贝贝小南瓜 1个 青岛大虾 20只 盐 5克 鸡精 5克 鸡粉 少许 白胡椒粉 5克 姜末 1勺 方法/步骤 1 小米我是隔夜浸泡的，淘洗干净放入砂锅，加水先炖起来 2 准备一只正宗的贝贝南瓜，...