湿地的作用有：提供水源、补充地下水、调节洪量控制洪水、保留营养物质、防止盐水入侵和提供可利用的资源。湿地与森林、海洋并称全球三大生态系统，具有维护生态安全、保护生物多样性等功能，故人们把湿地称为“地球之肾”、天然水库和天然物种库。
湿地可作为直接利用的水源或补充地下水，能有效控制洪水和防止土壤沙化。它能吸收大量的二氧化碳气体，并放出氧气，有效调节了大气组分。湿地像天然的过滤器，当含有毒物和杂质的流水经过湿地时，流速减慢有利于毒物和杂质的沉淀和排除，从而改善环境污染。
湿地复杂多样的植物群落，为野生动物尤其是一些珍稀或濒危野生动物提供了良好的栖息地，是鸟类、两栖类动物的繁殖、栖息、迁徙、越冬的场所。同时，湿地又是向人类提供食物、能源、原材料和旅游场所，是人类赖以生存和持续发展的重要基础。
湿地的类型多种多样，通常分为自然和人工两大类。自然湿地包括沼泽地、泥炭地、湖泊、河流、海滩和盐沼等，人工湿地主要有水稻田、水库、池塘等。据资料统计，全世界共有自然湿地855.8万平方公里，占陆地面积的6.4%。
为了提高人们保护湿地的意识，1996年3月《湿地公约》常务委员会第19次会议决定，从1997年起，将每年的2月2日定为“世界湿地日”。每年开展纪念活动，每年有一个主题。
