黄豆排骨汤的做法

1 食材：排骨（已清洗焯水）、黄豆（已泡发）2 将泡发好的黄豆淘洗一下。3 将已焯好的排骨和淘洗好的黄豆下入高压锅中，加入一些清水。4 加2汤勺料酒。5 接着，盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。6 焖至没气后开盖。7 然后，加1.5勺盐。8 加0.5勺味精。9 调味翻匀，即成。

方法/步骤 1 将黄豆清洗干净，浸泡半个小时放到碗中备用。（将干瘪的黄豆挑选出来倒掉，以免影响口感）2 排骨砍成小块，加入适量的食盐反复清洗两三遍，将清洗干净的排骨加入适量的食盐腌制半个小时。3 将黄豆排骨倒入锅中，搅拌均匀。4 加入没过排骨的水量，盖上盖子高压锅炖煮40分钟。（先大火烧开后，转为慢...

1 首先，将排骨焯水，黄豆泡发然后将泡发好的黄豆淘洗一下将已焯好的排骨和淘洗好的黄豆放入高压锅中，加入一些清水加两汤勺料酒盖上盖子用中小火烧煮15分钟后关火焖到没气后开盖然后加一勺盐调味翻匀，就可以了 注意事项 调味料不要加太多

方法/步骤 1 原料选择，精选优质的黄豆，和新鲜猪排。 2 将黄豆放在水中，浸泡2-4分钟，洗干净捞起放碗里。 3 将排骨切小块，洗干净血垢，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。 4 再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖。 5 然后温火煲3小时后，点入精盐调味即可。 注意事项 如若将生黄豆炒熟吃，不仅会...

今天介绍下海带黄豆排骨汤的做法，一起看看吧！食材 排骨 500克 海带 100克 黄豆 1把 木耳 100克 干辣椒 2个 姜 1块 香葱 1根 白醋 1勺 鸡粉 少许 方法/步骤 1 排骨洗净备用 2 黄豆提前用清水洗净泡发一下 3 姜切片、香葱葱白切段，剩余切葱花、干辣椒切段 4 海带结市场可买到，如果市场没有，可以...

1 排骨买回来洗干净，放锅内烧开。（图1）2 将锅内的浮沫撇去。（图2）3 放入葱段、姜片、八角中火炖1小时。（图3）4 中间放入已经泡好的黄豆。（图4） 5 小时候之后放入已经泡好洗净的海带结。（图5）6 加入盐、胡椒粉调味，再次煮半小时左右即可。（图6）   注意...

1 准备食材：１、黄豆提前12小时泡水，挑出坏黄豆，清干净备用。２、如果海带是干的，也需要提前泡开备用。３、排骨飞水，冲洗干净浮沫（也可泡温水2小时去沫）。2 把黄豆和排骨放进锅里，同时加入适量水，开大火煮开后炖煮15分钟，再转小火煲上1小时左右时间。3 最后加入海带（因为海带比较易熟），继续煲30...

1 步骤一： 黄豆在清水里泡大概一小时左右。2 步骤二： 开火，冷水里放排骨，煮沸后捞出。3 步骤三： 将山药去皮。4 步骤四： 另起一锅水，放姜片及花椒，然后下黄豆，山药一起煲。5 步骤五: 煮至大概30分钟左右后，加盐和鸡精调味。注意事项 根据个人口味可添加其他调味品。黄豆建议泡久一...

黄豆排骨汤 方法/步骤 1 番茄汁 原料：番茄2个，水适量 做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。 营养小秘密：西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红...

1 女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，但能天生拥有好身材的人，实在是少之又少，想隆乳，又觉得不安全，吃丰胸丸，花了大钱又没效果，现在就为您介绍几款丰胸又补血的药膳食谱，做法简单又美味，您不妨试试：【大枣黄豆排骨汤】原料：大枣10枚，黄豆50克，猪排骨500克，黄芪20克，通草20克...

冬瓜排骨汤的做法 简介 真的太好喝了，完全没有放什么调料。那天看到小耳在朋友圈晒这个汤，一下子就吸引我了，问了下配料，周末赶紧做起来，果然没让我失望，我又自作主张放了玉米，好喝当然要记录一下。食材 排骨 500克 鸡爪 10个 冬瓜 1个 黄豆 1把 青豆 1把 黑豆 1把 玉米 1根 小葱 1棵 香菜 ...

汤清甜，瓜肉香滑。　　NO2菠菜银耳汤　　材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。　　做法：　　1、菠菜洗净切段，用开水氽一下。　　2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。　　3、香葱去根须洗净，切成细末。　　4、锅内放入银耳，倒入适量清水。　　NO3黄豆炖排骨　　材料：...

丰胸食品2、黄豆——含丰富异黄酮素　　黄豆素有穷人的肉类之称，因为它的营养素丰富，有蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿物质及食物纤维、软卵磷脂等成分，最让女人雀跃的是里头含有异黄酮素及植物动情激素等植物性化学物质，是最佳天然的丰胸食材。　　丰胸食谱：黄豆排骨汤　　材料：黄豆一杯、小排骨10两　　做法...

1 玉米节瓜煲排骨材料：排骨250克，玉米100克，节瓜150克调味料：盐3克，鸡精5克做法1．排骨、玉米均洗净，斩件；节瓜去皮洗净，切厚片。2．瓦煲注水烧开，放入排骨煲尽血渍，倒出洗净。3．将排骨、玉米、节瓜放入瓦煲内，加适量水大火烧开，改小火煲炖2小时，加盐、鸡精调味即可。2 苦瓜黄豆排骨汤材料：...

取出即成。　　芝麻拌酱面　　营养小提示：　　芝麻含有脂肪和蛋白，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮，是理想的补钙食品。　　黄豆排骨汤　　营养小提示：　　每100克黄豆含钙367毫克，是孕妇补钙的理想食品。

7 黄豆　　推荐菜谱:黄豆排骨汤　　原料:黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量　　做法:先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。　　营养小秘密　　黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，...

3 【功效】此汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效。六、海带黄豆排骨汤 1 【原料】排骨、黄豆、海带【佐料】盐 2 【做法】1、黄豆需泡水一晚上，洗干净备用；2、排骨飞水，冲洗干净浮沫；3、海带清洗干净后剪成条，打结；4、把黄豆和排骨放入汤锅里，一次性注入足量水，大火煮开后继续煮15分钟，...

油豆腐排骨汤的做法 简介 这次选的排骨非常新鲜，特别想跟大家分享 食材 排骨 1斤半 油豆腐 10个 山药 1根 香菇 4个 黄豆 150g 笋干 2根 生姜 4片 方法/步骤 1 准备食材，将排骨、香菇、笋干、生姜、黄豆、山药、油豆腐分别洗净，切好的，待用 2 将排骨入沸水中焯一遍，将黄豆事先浸泡1小时左右 3 将...

2 苦瓜黄豆排骨汤：材料：排骨250克、姜、黄豆200克、苦瓜600克做法：将排骨、姜、黄豆，放进瓦煲里，加入清水1300毫升，再滴少许食醋。先用大火煲沸后，改用小火煲40分钟，加入切成段的苦瓜炖20分钟左右至熟，调入食盐少许即可功效：苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效。黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生素...

第二种：苦瓜黄豆排骨汤的做法原料：苦瓜一条，黄豆一把，排骨两条1.苦瓜去核切块，排骨切件2.先把排骨放冷水中煮开，倒掉血水，再加凉水再加洗净的黄豆和苦瓜一起煲。3.若用高压锅煲，水开后一小时，出的是清汤，多一点就可以了。如用沙煲就要煲三小时，出来的是浓汤。汤好后放盐就可以了。4.煲出的汤...

4 松仁海带　　原料:松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许　　制作:松子仁用清水洗净;再将水发海带洗净，切成细丝;然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。5 黄豆排骨汤　　原料:黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量　　做法:先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，...

5 3.冬瓜苡米荷叶鸭肉汤材料：冬瓜200g（连皮、连仁），苡米50g，荷叶15g，陈皮4g，鸭肉200g洗净去内脏。6 做法：将食材一起放入瓦罐中加水适量煲汤，调味即可食用。功效：滋阴去热，解暑化湿，补脾胃。7 4.海带苦瓜黄豆排骨汤材料：海带100g，苦瓜200g，黄豆100g，陈皮5g，排骨200g 8 做法：排骨先用开水涮...

凉瓜排骨汤的做法 简介 今天带来的是凉瓜排骨汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 凉瓜 500克 排骨 500克 黄豆 30克 水 1勺 盐 少许 方法/步骤 1 黄豆提前2小时泡发，沥出备用 2 苦瓜去内瓤切块 3 排骨洗净斩寸段，开水焯烫后用冷水冲掉浮沫备用 4 将排骨、苦瓜和黄豆放入炖锅里，水加至8分满，盖好...

2)山药洗净削皮切小丁备用。3)将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。4)可熄火食用。益血补心—莲藕黄豆排骨汤食材：500克肋排、250克莲藕、100克黄豆、适量姜片做法：1)黄豆提前泡发。2)莲藕洗净切大块。3)排骨沸水汆烫捞出冲净。4)锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转...

夏天炖什么汤喝适合呢 简介 夏季是人体新陈代谢最旺盛的时候,火热的天气总是让人心生不快,大量出汗导致身体严重缺水,因此在夏天炖一盅靓汤喝是一种享受.工具/原料 炖盅 方法/步骤 1 苦瓜排骨汤材料:排骨250克,苦瓜100克,黄豆20克,姜片5g做法:1.排骨斩成小块,放入滚水中汆烫5分钟，捞出清洗干净;2.苦瓜对剖...

9 4、黄豆排骨汤材料：排骨、黄豆、姜、鸡精、盐、醋。做法：1、先将黄豆用水浸泡1小时后捞出备用。2、锅内放水烧热后放入排骨和姜片去除杂质与腥味后捞出。3、重新烧一锅水放入排骨，黄豆，姜片煮2-3小时后至食材软烂加入盐调味即可出锅。注意事项 本经验若对您产生帮助，请给书雪投一票，以兹鼓励；若有...