鳕鱼的家常做法

9 当鱼肉无血丝，肉像蒜瓣似的略分开时将鱼肉盛出，然后将煮好的土豆倒入锅中，炒拌均匀，这样土豆更加有味。10 好了，鳕鱼晚餐完成了，请你享用。

香煎鳕鱼的做法 简介 这道【香煎鳕鱼】做法挺简单的，把鳕鱼收拾干净腌渍入味，煎制成熟，装盘时用洋葱打底就可以了，味道非常好吃。值得一试。食材 鳕鱼 500克 洋葱 1个 油 2汤匙 盐 5克 胡椒粉 2克 料酒 1汤匙 酱油 1汤匙 步骤/方法 1 把鳕鱼收拾干净 2 从中间一剖两半 3 加盐、胡椒粉、料酒拌匀，...

鳕鱼的家常做法 简介 鳕鱼做起来其实很简单还特别有营养。下面我们一起来看看家常鳕鱼的做法吧~食材 鳕鱼 3条 盐 适量 料酒 适量 大喜大 适量 姜 适量 酱油 适量 大葱 适量 方法/步骤 1 把买回来的鳕鱼收拾一下并洗干净。然后切成块，控干水分。2 接着锅内倒入适量的油，开火。待锅内油热后，把控干水的...

烤鳕鱼的家常做法 简介 这是刘姐在京东买的进口鳕鱼 本来想真清蒸 可重口味的我～食材 鳕鱼 200克 橄榄油 少量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 洋葱 适量 辣椒 1根 步骤/方法 1 准备烤盘 把洋葱跟青椒切小丁铺垫 我顺便烤了土豆 2 把鳕鱼两面都抹上橄榄油 撒上盐跟黑胡椒末 土豆一样 入预热烤箱 200度烤15分钟...

鳕鱼应该怎么做 简介 鳕鱼是小编特别喜欢的海鲜，相比较河鲜来说，鳕鱼最吸引我的是它没有刺而且做出的鱼腥味也不重，今天小编就来说说鳕鱼的做法吧！食材 鳕鱼 半块 小葱 2根 朝天椒 3个 大蒜 四瓣 油 适量 盐 适量 海鲜酱油 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 将鳕鱼块清洗干净，并用刀划鱼身。2 将大蒜剥好...

赛螃蟹的家常做法 简介 【赛螃蟹】这道菜肴与螃蟹没有任何关联，它是鸡蛋和鱼肉的完美结合，一般选择黄花鱼为好，也可以用鲈鱼。这道赛螃蟹选择的是鳕鱼。制作方法可以把蛋清、蛋黄分开炒制，当然也可以用全蛋炒制。食材 鸡蛋 4个 鳕鱼 300克 橄榄油 2汤匙 姜 20克 盐 4克 白醋 1茶匙 料酒 2汤匙 步骤/方法...

鳕鱼炖豆腐的做法 简介 鳕鱼营养和豆腐炖在一起，老少皆宜！食材 鳕鱼 200克 豆腐 300克 香菜 2根 盐 2小勺 鸡精 0.5小勺 姜 2片 步骤/方法 1 豆腐切成四方厚片。2 鳕鱼洗净，去鳞，去骨，切成小块。3 姜切片。4 锅中热油，放入鳕鱼煎至表面微黄。5 放入一大碗水。6 再加入豆腐和姜片，大火烧开...

清炖雪鱼汤的做法 简介 今天给大家分享一个清炖雪鱼的汤。食材 鳕鱼 一条 土豆 适量 胡椒粉 适量 面粉 适量 盐 适量 柠檬 适量 蒜蓉 适量 白酒 2滴 高汤块 适量 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 准备一条鳕鱼，切块。2 鳕鱼块上撒盐，静置后试去多余的水分。3 撒上胡椒粉。4 撒上面粉。5 土豆切片，泡在水中...

清蒸银鳕鱼的做法 简介 银鳕鱼是从南极进口过来的，体内含有大量脂肪，黑色或灰色皮肤里富含丰富的油脂，同时它的肝脏里面有丰富的维生素A和维生素D，营养价值远远超过很多的海鲜鱼类。银鳕鱼的营养价值非常丰富，经常食用银鳕鱼对我们身体有很多好处。食材 银鳕鱼 1段 盐 1勺 料酒 1小勺 鸡精 1克 姜 3片 小葱 1...

鳕鱼怎么做好吃又简单？简介 鳕鱼怎么做好吃又简单？工具/原料 香煎鳕鱼：300鳕鱼，1个鸡蛋，50ml牛奶，50g面粉，10g甜椒粉，30g香菜，5g黑胡椒粉，适量盐 清蒸鳕鱼 ：300g鳕鱼，适量姜丝，半根葱，10g色拉油，盐适量 鳕鱼 1 鳕鱼产自深海，所以它的营养价值非常高，而且它的蛋白质含量也是非常高的，所以经常吃...

雪鱼的家常做法 简介 鳕鱼，其肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。在北欧，鳕鱼被称为"餐桌上的营养师"，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原料。在我国，也是很多人喜欢的食材。食材 因鳕鱼块 200g 淀粉 适量 鸡蛋 1个 ...

鳕鱼怎么做好吃又简单？简介 鳕鱼怎么做好吃又简单？鳕鱼 1 鳕鱼产自深海，所以它的营养价值非常高，而且它的蛋白质含量也是非常高的，所以经常吃鳕鱼对身体是有好处的，今天我就教大家怎样做鳕鱼。香煎鳕鱼 1 食材：鳕鱼鸡蛋，牛奶，面粉，甜椒粉，香菜，黑胡椒粉，盐找一个干净的容器，把牛奶倒入其内，然后打入...

清蒸鳕鱼尾的做法 简介 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体...

麻辣鳕鱼的做法 简介 给大家做个麻辣鳕鱼，不知道有没有喜欢的朋友。食材 鳕鱼 一条 方法/步骤 1 准备一条新鲜的鳕鱼，清洗干净切成块，备用。2 然后起锅烧油，油温七成热，下入鳕鱼块炸至微黄捞出，控油备用。3 锅留底油，倒入葱姜、八角、干辣椒、麻椒，加一勺豆瓣酱炒出红油。4 再来一勺酱油、少许陈醋...

香煎鳕鱼的做法 简介 今天带来的是香煎鳕鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鳕鱼 4块 盐 少许 黑胡椒碎 10克（个人口味酌情增减）食用油 1勺 料酒 2勺 淀粉 10克 生抽 2勺 蚝油 1勺 鸡精 1勺 水 1勺 方法/步骤 1 鳕鱼块解冻后，加入盐，黑胡椒，料酒淹一下。盖上保鲜膜冰箱冷藏最好30分钟以上...

鳕鱼最正宗的做法 简介 鱼有很多种类，有的鱼吃的是它的鱼肉的鲜嫩，有的鱼吃却是它的鱼肉紧实。而鳕鱼吃的就是其肉质的紧实，用油煎的烹饪方式可以使鳕鱼肉吃起来更紧实！食材 鳕鱼 适量 油 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 料酒 适量 孜然 适量 面包糠 适量 蛋清 适量 方法/步骤 1 鳕鱼块加入适量的料酒、盐...

鳕鱼怎么做好吃，家炖鳕鱼的做法 简介 鳕鱼含有较高的蛋白质，营养丰富，肉质细腻，味道鲜美。但是很多人不知道怎么做鳕鱼，甚至对鳕鱼感觉陌生，小编为大家分享一下家炖鳕鱼的做法，简单易操作，口感鲜香甘甜，肉色雪白细滑，非常的好吃，下面介绍一下具体做法。食材 鳕鱼 750克 猪肉 50克 葱，姜，蒜，盐，味精...

尤其适合老人和孩子们多吃，但是由于价格比较贵，不是天天都能吃的了，也不是餐桌上的家常菜。      鳕鱼的做法很多，平时都是清蒸鳕鱼，红烧鳕鱼，今天做一个不一样的做法，香酥鳕鱼，一听就很有食欲吧。食材 鳕鱼 400克 植物油 适量 食盐 适量 鸡蛋 1个 花椒粉 适量 料酒 适量 淀粉 适量 面粉 ...

我家的是属于进口的鳕鱼，味道比较鲜美细腻。鳕鱼的蛋白质含量比较高，肉质白细鲜嫩，清口不腻。鳕鱼富含可溶性钙，具有极高的生物安全性，极易被人体吸收。鳕鱼属于刺少肉多类型，营养又丰富。尤其适合老人和孩子们多吃，但是由于价格比较贵，不是天天都能吃的了，也不是餐桌上的家常菜。今天的做法也不是麻烦，...