食材大全

食材 西瓜皮 500g 香菜 1棵 朝天椒 3个 冬瓜 1大块 虾仁 1把 生菜 1棵 水果 适量 食盐 3克 胡椒 少许 小葱 2根 酱油 3克 蚝油 2汤匙 植物油 1.5汤匙 蒜 5克 玉米淀粉 5克 沙拉酱 少许 方法/步骤 1 营养食谱大全：1、凉拌西瓜皮材料：西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个做法：1.将深绿色的外侧瓜皮用...

百合 适量 血蛤 适量 雪莲子 适量 做法介绍 1 桃胶雪燕银耳羹1，准备好皂角米、桃胶、雪燕。2，将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。2.桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换3、4次水。3，去除所有杂质，清洗干净，沥干水份。4，将鲜银耳浸泡20分钟，撕成小朵...

食材 青椒炒香干 一盘 芹菜炒香干 一盘 香干炒肉丝 一盘 马兰头拌香干 一盘 莴苣炒香干 一盘 凉拌香干 一盘 盐 少许 糖 一盘 酱油 一盘 一：做法大全 1 青椒炒香干材料：青椒、香干、油盐做法：青椒香干洗净，青椒切丝备用，香干切条状，开火加油烧热，加入青椒翻炒下，闻见香味加入香干继续翻炒，淋少许水...

川菜做法大全 简介 在家也可以做出正宗川菜了，教你做川菜【水煮肉片】【成都泡菜】【辣子鸡】【麻婆豆腐】【龙抄手】【麻辣烫】【干烧鱼】【鱼香肉丝】【重庆毛血旺】【酸菜鱼】【夫妻肺片】【东坡肘子】【醋溜黄瓜】【红烧蹄筋】【叫化鸡】食材 各种主料 适量 方法/步骤 1 菜系：川菜 干烧鱼的制作材料：主料...

食材 篙芭 适量 猪肉 半斤 木耳 适量 鸡胸肉 200克 姜葱蒜 适量 辣椒 少量 方法/步骤 1 第一种方法，炒肉法。首先，第一步把猪肉洗干净之后切成薄片，然后把篙芭切半，然后再接切成薄片，将切好的肉片加入少量的盐，淀粉，料酒，一起搅拌均匀之后。腌制30分钟左右，在锅里放入少量的油，加入腌好的猪肉，翻...

佛家素菜大全：[1]西兰花烧豆腐 简介 西兰花烧豆腐，不仅含有丰富的维生素，而且还能补充优质蛋白，是一道即营养又美味的菜。食材 西兰花 200克 豆腐 半块 小红辣椒 2个 胡椒粉 适量 大蒜 3瓣 水淀粉 适量 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1 西兰花切小朵，洗净沥干水；老豆腐切成块，小红椒切成滚刀块，大蒜...

1 黄瓜清脆可口，更具清热解渴利尿的功效，黄瓜含有丰富的纤维素，能有效的促进肠道排除残渣，有效的缓解胆固醇的吸收，医学中显示，黄瓜中含有的‘丙醇二酸’。这种营养素能起到讲解脂肪的作用，促进新陈代谢。2 茄子茄子中的维生素P，能有效增强细胞的黏性，提高细微血管的弹性，医学表明，茄子能够降低胆固醇，防止高...

1 豆浆准备食材：黄豆100g制作方法：1、豆浆清洗待用2、放入破壁机内，加入适量水3、开启豆浆功能4、程序结束倒出无需再过滤（可调入适量奶粉增味）2 鱼泥准备食材：鱼腹部份适量制作方法：1、新鲜鱼清洗干净切块2、放入破壁机内DIY搅拌成泥3、洒上生姜、葱花上锅蒸熟即可 3 玉米汁准备食材：玉米1条制作方法1...

求中国菜名大全 简介 家常菜：麻婆豆腐、回锅肉、红烧肉、宫保鸡丁、酸菜鱼、鱼香肉丝、糖酥排骨；凉菜：小葱拌豆腐、拍黄瓜、冰镇酸辣蜇头、凉拌裙带菜；1、麻婆豆腐麻婆豆腐（拼音：má pó dòu fǔ；英文：sauteed tofu in hot and spicy sauce），是四川省传统名菜之一，属于川菜

荤素搭配大全 简介 有时候小朋友偏食，不喜欢吃荤或者不喜欢吃素，我们就要想办法让荤素食物搭配着来煮，来提起小朋友的胃口，那荤素怎么搭配才是最营养的呢？跟小编来看一下吧 食材 肉 适量 素 适量 方法/步骤 1 猪肉加酸菜，猪肉本来就养胃利尿的作用，加上酸菜含有比较多的维生素，搭配起来起到开胃，治寒的...

煲仔菜的做法 大全 简介 想到了吃起来很暖和而且味道香浓的煲仔菜，好像很久没吃过了~~上桌揭盖冒着腾腾热气，保温时间也长一些；我特别喜欢锅底那层特别入味有点脆脆的~~又是饭遭殃的菜，冷天里懒得多动，不要长肉了才好~~食材 鱼 400g 腐竹 50g 干香菇 5朵 青红椒 各一个 豆豉，料酒，耗油，老抽，...

可以生吃的蔬菜大全 简介 蔬菜水果是大家在日常饮食中不可或缺的一类食材，多吃蔬菜，针对身体也是拥有许多益处的。而蔬菜的种类也是有许多，一些蔬菜水果是不可以直接生吃的，一些蔬菜水果确实能够直接生吃且直接生吃营养成分高些、口味更强的，例如丝瓜、番茄、柿椒或青椒、萝卜、白菜及其紫包菜，皆为能够直接生吃的...

家常菜大全 你一定要学家常小炒,厨艺在手,吃喝不愁

日式便当大全 简介 日式便当大全 食材 蔬菜 适量 方法/步骤 1 日式炒猪肉、饭团、蛋卷、水果 2 鸡蛋卷、番茄鱼块、炒卷心菜、水果 3 日式卷寿司、炒蛋、水果 4 煎饺煎饺、炒荷兰豆、炸鱼丸、紫菜蛋卷、饭团、水果 5 鸡块、鱼排、紫薯黄瓜、蛋卷、香菇、水果 6 日式三明治饭团🍙、腊鸭、炒杂蔬、关东煮、水果 ...

食材_宝宝辅食做法大全窍门 简介 食材_宝宝辅食做法大全窍门 食材 蔬菜 适量 五谷 适量 牛奶 50ml 方法/步骤 1 一、米糊准备食材：大米1把制作方法：1、大米侵泡2小时清洗一下2、放入破壁机内加入适量净水3、开启米糊功能4、程序结束即可出细腻即食米糊 2 二、牛奶紫薯泥准备食材：紫薯1个、牛奶50ml制作方法：...

炒肉菜菜谱大全带图片 简介 最受欢迎的六道炒肉菜谱又快又美味！就用最简单的猪肉，竟然也有这么多的做法，今天选取了六道中国人最喜欢吃的炒肉，一起来学学吧~~工具/原料 肉 方法/步骤 1 农家小炒肉：食材：五花肉，朝天椒，尖椒，油，盐，蒜，料酒，生抽做法：1.将五花肉洗净后切成薄片，尖椒和朝天椒洗净后...

香菇的做法大全 6款食谱尝尽香菇美味 简介 不知道大家最喜欢吃什么菜，我想好多童鞋会说：我喜欢吃肉，不可否认，肉在我们饮食生活中占有很大的作用，可是有一类事物对于我们也很重要哦，它们就是小小菇类，今天就来认识认识它们吧。食材 菜心 5棵 熟笋片 2个 新鲜香菇 500g 鸡胸肉 2斤 北豆腐 3块 油菜心 10...

食材_粽子馅料大全窍门 简介 中国传统的端午节，也是吃粽子的最佳时刻，家家户户都会吃粽子，但是小编总感觉现在外面卖的速冻的粽子不好吃，那些都是“没有温度，冷冰冰的”粽子，不如自己包的好吃，虽然麻烦了点，但是那种软糯，香气是速冻粽子没法比的，今天小编就给大家分享几种粽子的做法。甜咸都有哦！工具/...

乱炖一锅鲜的做法大全 简介 想一次性满足多种营养需求，又想方便只烧一个菜，又想好吃 食材 五花肉 适量 土豆 适量 长茄子 适量 白菜 适量 葱 适量 蒜 适量 姜 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 东北乱炖一锅鲜用料  五花肉250克土豆1只西红柿1～2个毛豆10个长茄子1个小黄鱼4条白菜小半个粉丝1小把玉米1根香菇5个鹌鹑蛋4个青椒一个葱姜

简介 宝宝辅食的做法有哪些？到了宝宝四个月到六个月大的时候，母乳或者奶粉的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，这个时候妈妈们就改考虑添加辅食了。下面就为妈妈们收集整理了一份宝宝辅食的做法大全，希望您看过之后可以全面了解宝宝辅食的各种做法。食材 水果 适量 鸡蛋 适量 蔬菜 适量 肉 适量 鱼 适量 豆...

补气食物大全 简介 当今社会竞争压力大、工作和生活负担重以及不良的生活方式，导致人们出现气虚症状。现在为你介绍几种补气的食材。方法/步骤 1 山药：养阴补肺，益气健脾，补肾固精。用于脾气虚弱、食欲差、慢性腹泻。2 栗子：补脾养胃，强肾补筋、活血止血。用于脾气虚、饮食减少、反胃、满心腹泻。3 大枣：补...

斋菜做法大全 简介 介绍一道家常斋菜，食材简单，上手容易。食材 木耳 正常量 冬菇 正常量 大白菜 两颗 笋（罐头，如不是罐装，最好先焯下水） 正常量 红萝卜 两个 菜油 正常量 盐 少许 糖 少许 白胡椒面 少许 料酒 正常量 生姜 几片 方法/步骤 1 先备菜：木耳、冬菇洗净，冬菇切块，木耳摘成小朵，生姜...

一品炖的家常做法 简介 冰箱给我们的生活带来了很大的方便，平时买来的食材一次吃不了就把它们放入冰箱，不知不觉中各类食材占满了冰箱的储物箱。各种食材适当搭配一锅做出来是解决剩余食材最好的办法，当你不想浪费太多的时间准备一日三餐时就可以采用这种方式，多种食材搭配不但营养丰富，口味也是绝妙的，不信，...

晚餐食谱大全及做法 简介 工作了一天的上班族回到家已经是饥肠辘辘，都希望能轻松做出营养丰富又健康美味的晚餐，为此特搜罗了一些晚餐的简单做法，可以煮面条、蒸饭、煲汤、烹饪韩式料理，简单易操作。食材 面 500g 鸡蛋 4个 西红柿 4个 盐 30g 油 250g 方法/步骤 1 1.米线放入煲里等水烧开后，煮3～4分钟，...

煲汤（做法大全）简介 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 小编归纳了几种煲汤的食谱，希望可以帮到大家。食材 各类煲汤材料 足量 方法/步骤 1 排骨汤的做法排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红，排骨下锅炒至灰白色。...

羊杂的做法大全 简介 天气逐渐变冷了，每年秋冬总喜欢喝洋杂汤，通常都是买现成的来吃，但是有个问题就是汤内的内容太少，吃不过瘾。今年自己买来原料自己做，汤多量足，想吃多少吃多少，成本还便宜，今天教大家羊杂做法大全。食材 羊杂 大量 方法大全 1 酸辣羊杂汤材料主料：羊肝，羊血，羊头肉，羊耳朵...

炒花菜、炒冬瓜、炝炒油麦等家常菜的做法,学会下厨露一手!