醋泡花生米的正确做法

步骤/方法 1 准备事先炒好一盘花生米、洋葱 2 洋葱剥皮洗净切小块 3 调料汁：碗内放入2勺酱油 4 3勺白糖，4勺醋，5勺水，搅匀 5 搅匀的料汁倒入锅内烧开，晾凉就可以用了，晾凉的料汁会变得相对浓稠一些 6 把料汁倒入碟子，放适量洋葱粒 7 再倒入花生即可，注意：花生米吃多少就倒多少，不够吃可以...

醋泡花生的制作方法,常吃醋泡花生无论是在软化血管、降血压还是美白皮肤方面都有很强的保健功效,受到越来越多人的青睐,早晨喝粥时作为小菜来上几颗,又有滋味又保健。这么好的东西做起来却一点也不复杂,快来看看吧:

方法/步骤 1 花生米提前泡一夜。2 第二天捞出沥水。3 准备好调料。4 准备调汁，准备干净无水的碗➕生抽2勺，耗油1勺，陈醋6勺，凉白开3勺。5 加入大蒜生姜片和冰糖 6 倒入花生米，放冰箱再泡一晚上。7 吃之前十分钟放入青红辣椒段就完成啦，酸酸辣辣，非常爽口哦。注意事项 喜欢醋的也可以加点醋，风味...

方法/步骤 1 花生米洗净控水 2 备好煮肉料：八角，花椒，小茴香，桂皮，香叶，干辣椒和姜片 3 锅中加水，把调料包放入，小火煮5分钟，盖盖再焖20分钟，让味道充分融入汁里。4 把煮好的料汁过滤出来取150克料水，再放入醋，生抽，盐，糖搅拌均匀，成为醋料汁。5 把花生米放入醋料汁中，把过滤出来的大块...

1 取平底锅加热后放油，倒入花生米小火慢炒，等花生米变色后颜色加重取出装盘备用。2 胡萝卜、黄瓜洗净切小块，香菜洗净切碎，蒜切碎备用。3 取一小盆，把醋、盐、香油、蚝油、白糖调汁备用。4 花生米凉透后，倒入小盆中，拌匀后加入蒜和香菜盖上保鲜膜，腌制15分钟可食，放入冰箱冷藏3个小时，食用味道更佳...

蚝油 60克 香菜根 适量 线椒 30克 橘子皮 30克 白糖 60克 生抽 200克 方法/步骤 1 准备一斤花生米。2 用清水泡三个小时以上。 泡好后把发芽的还有坏的花生挑出来扔掉。3 把所有需要的食材放入泡好的花生米。4 加入腌料全部材料。5 戴上一次性手套两手翻拌均匀。 找个玻璃瓶装入冷藏后食用，随吃随取。

花生米 一小碗 老陈醋 半碗 香菜 少许 方法/步骤 1 将花生剥壳，尽量选取当年的新鲜花生，晒干的也可。这样可以保持保持花生的鲜味，大约剥大半碗就可以了，菜做成以后体积会增大的 2 将剥好的花生洗净（因为在剥壳的过程中会附带有花生壳上的灰土），下图是浸泡之前的花生米 3 倒入清水，使花生浸泡15个小时...

花生泡醋的正确做法 简介 有一说一，花生泡醋绝对是人们最喜欢的下酒菜和开胃菜。食材 花生米 150克 蒜 2瓣 醋 6勺 生抽 2勺 白糖 1勺 胡椒粉 2克 青椒 1个 干辣椒 2个 方法/步骤 1 把花生米洗干净后沥干水分。2 青椒切段，大蒜切片，干辣椒切段。3 锅中倒入食用油，加入到五成热。4 倒入花生米...

5 泡好的花生米用手轻松搓掉皮，再次清洗一遍放入碗中，加入准备好的配菜，倒入晾凉的料汁。6 不要着急食用，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制2个小时，使花生米入味，吃起来口感更佳。7 这样做出来的花生米酸甜适中，清香解腻，做法还简单，营养丰富而且还不用担心上火。8 醋泡花生米中含有丰富的醋酸，经常食用的...

醋泡花生米是一种比较简单实惠的养生食品，具有降血压，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，防止血栓形成等诸多作用。 效果很不错，我家人每天都会吃一点，一段时间过后，与其他同年龄阶段的人比起来，还是有很明显的作用；但是切记不要过量，所有的食物都有两面性，食品也一样，每天有规律的吃几颗就行了。工具/原料 ...

醋泡花生是用花生和醋制作的一道家常菜，花生含有维生素E和一定量的锌。食材 花生 50克 米醋 半瓶 罐子 1个 蜂蜜 适量 方法/步骤 1 醋泡花生应先准备花生米50洗净，晾干水分，备用。2 把花生放入罐子里，倒入半瓶米醋，放入适量的蜂蜜。3 醋没过花生米，盖上盖子密封好，放在阴凉处一个星期，就可以了。4 ...

老醋花生的做法 简介 老醋和砂糖的比例最好是一比一 食材 芹菜 适量 花生 适量 醋 适量 糖 适量 方法/步骤 1      锅里加花椒、八角煮熟花生；2 按比例调出老醋汁（我是5勺醋2勺生抽一勺砂糖，结果好酸啊！）； 3     把花生捡到老醋汁里，花椒八角剔除；4 趁腌泡花生的时候把洗净的...

醋泡花生的技巧 简介 现在选择食物养生的人越来越多了。今天，小编给大家推荐一个醋泡花生米的技巧。方法/步骤 1 首先要把花生米炒熟。今天小编也百度了一下，说什么的都有。2 炒熟后，要加醋适量。这是小编的独创。效果很好的。3 能够把花生米没过就可以了。4 用瓶装醋就可以了。不论什么牌子。就是用...

食用醋泡花生米有什么好处？简介 在日常生活中，醋泡花生是我们很常见的一种养生食物，大家都知道它的做法很简单，而且具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。醋泡花生含有丰富的营养物质，每天要是适量食用可以起到很好的保健效果。那么长期吃醋泡花生到底会有什么好处呢？下面小晓和你们一起来来了解一下吧。工具/...

做点醋泡黑豆花生咸菜吃 简介 很多人喜欢吃点咸菜，喝粥，下饭等等，这是习惯，尤其是从小家境不富裕的中老年人，儿时能吃上可口咸菜也是不错的了。不过很多营养专家不提倡长期吃咸菜，会影响身体健康。所以，我自己针对自己喜欢吃咸菜的口味，做了醋泡花生黑豆，吃饭时就当咸菜吃，感觉还不错奥，分享给大家。工具...

4 浇在花生米上，浸泡1小时即可入味。注意事项 做法2：锅烧热后，放入油，油温不高时，即放入花生米，直接将冷油和食物同炒，这样炒出来的花生米更松脆、香酥，可避免外焦内生。苹果醋是水果醋的一种，是以苹果为原料酿造而成，有一定的保健作用。常吃可促进钙和矿物质的吸收，减少维生素C的缺失，降低血压、...

1 　　高血压是人类生命的慢性杀手，高血压大多数是因为个人的生活习惯与饮食习惯不正确所引起的一种慢性疾病，其病发症的种类很多，可对身体造成不可挽回的伤害。你对高血压的症状知道多少?日常高血压吃什么好?有哪些注意事项?高血压吃什么好下面再具体介绍几种有利于控制和预防高血压的食疗方：醋泡花生米食材：...

怎么做老醋花生 简介 每次老爸喝酒，都要来一盘老醋花生，酥脆酸香，别有一番风味。今天我们就来说说它的具体做法。食材 花生 200克 洋葱碎 100克 青椒碎 100克 蚝油 1勺 陈醋 3勺 生抽 1勺 白糖 1勺 方法/步骤 1 花生米凉油下锅，不停翻炒。2 炸成香味后，盛出放凉。3 锅中留底油，放入生抽，...

做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等　　3、冰糖醋方　　原料：冰糖150克，香糖250克。　　做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，...

老陈醋减肥法正确喝法是什么 简介 1、冰糖醋方适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香醋250克。做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升。功效：减肥瘦身，消食降压。适用：肥胖症、高脂血症、高血压。2、花生醋方原料：花生米300克，...

《本草纲目》有记载，“常食黑豆，可百病不生”。虽然没有那么神奇，但是食用黑豆，确实功效甚广。乌发、补肾、美容减肥、改善视力、调节血压。既然这么多好处，那咱们就来学一学简单易行的醋泡黑豆的做法，也来健康健康吧。工具/原料 黑豆、醋 方法/步骤 1 挑选黑豆：挑选饱满、无杂质无虫蛀、无染色的真黑豆。

醋泡黑豆怎么吃 简介 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”食材 黑豆 100 醋 适量 方法/步骤 1 将黑豆洗干净沥水 2 开大火将...

黑豆泡醋快速吃的方法 简介 现在注重保健养生的人越来越多了，听说黑豆泡醋有补肾、黑发的功效，有的说得更神奇，让不少人热血沸腾，可一听说要泡好几天，一腔热血也化为乌有了。 那就趁热打铁，这里教你一道黑豆泡醋快速吃的方法，不是7天、不是一天、是1一2个小时，方法行之有效，本人及周围的朋友...

擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽 8 治疗失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中加入等量的蜂蜜，喝完在睡觉。9 发生昏厥，刺激患者清醒有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。10 防高血压醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高...

2 如果有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。还有新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。3 如果在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。还有醋煮花生米...

美白、排毒等等功效。同时还能够减少白头发 3 第三方面：醋泡黑豆最大的功效,其实还应该是对于治疗以及预防各种眼科疾病。特别是近视眼,改善近视眼的效果最明显和理想的。注意事项 黑豆泡醋的功效还是比较好，还能够提高我们的免疫力。做法大家可以根据自己的喜欢去进行改善，不是那么单一的吃法。

1 催乳食谱之猪肉类 　　催乳食谱：花生猪手汤 　　食谱原料： 　　猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。 　　制作方法： 　　1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。 　　2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。 　　3、放入油热锅后，把猪手块...

2 食醋减肥的正确方法1、冰糖醋方适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香醋250克。做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。功效：减肥瘦身，消食降压。适用：肥胖症、高脂血症、高血压。3 2、花生醋方原料：花生米300克，香醋500克。