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1 原材料:一根香蕉、 鸡蛋、 燕麦、 淀粉 2 把香蕉剥皮,切成一小截一小截的,然后表面裹一层干淀粉;3 把鸡蛋打在碗里,搅拌均匀,并把涂有淀粉的香蕉裹上一层蛋液;4 裹完蛋液后再把燕麦均匀的粘在香蕉表面;5 热锅凉油,待油温达到七成热的时候,把准备好的香蕉段放入锅中小火煎至两面金黄就可以食用...
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1 首先用热水泡一下鲍鱼,再把鲍鱼肉切成片,本来想把鲍鱼切得薄一点,但是因为自己的刀工还不够熟练,所以切的还是有点厚。2 把用热水泡过的海带放在盘子里,这次我准备的海带如果全用来做生拌鲍鱼片的话,大约能做3盘。剩下的鲍鱼一半用来做凉拌菜,一半则用来做黄油烤鲍鱼。3 把切好的洋葱,黄瓜和鲍鱼放到...
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1 (1)黑豆:黑豆的吃法随各人喜好,如果实在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。(黑豆不容易熟,最好用凉水先浸泡8小时以上再煮)2 (2)发菜:发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。3 (3)胡萝卜:胡萝卜中含有的胡萝卜素是极好的补血物质,可以用胡萝卜煮汤,也可以吧胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝...
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1 养生煲汤食谱大全养生煲汤食谱大全煲汤喝可以滋补。鸭梨南桂圆北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,吉锦凤梨穗桂圆干十二颗,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心,桂圆干去壳;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、桂圆、梨...
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而且喝牛奶对于我们身体的营养补充也是很有好处滴。4 甲鱼,甲鱼是很好的补品,甲鱼不仅仅对于女性补肾有很好的功效,而且甲鱼对于体弱多病的人来说对于身体恢复是很有好处的。5 枸杞,俗话说的好,枸杞是具有延年益寿的功能,当然枸杞对于肾虚的人来说多吃枸杞是很有好处的,对于很多的疾病也是有预防功效哦。
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食补大全!别丢了!简介 1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。4:常喝...
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具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴-茎-勃起更加有力。 鸽子的繁殖力强大的,性欲强大,公母交配频繁,这是因为性-欲特别强,所以人们说的鸽子是壮阳最好的补品,它具有受益鸽子的肾气,给人体壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖...
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冬季煲汤食谱大全及做法 简介 冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。 入冬后吃什么好?下面小编介绍几种适合冬天喝的滋补汤 方法/步骤 1 玉米萝卜大骨汤材料:玉米200克,排骨300克,红萝卜100克,生姜5片、红枣10个作法:1、玉米切成段,红萝卜切块,排骨砍成段,生姜切片,红枣洗净,备用。2、凉水下锅...
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1 春季养生方:取贡菊10克,枸杞子15克,薄荷5克,麦冬20克,生地黄15克,加入适量沸水冲泡反复饮用或水煎服,每日1剂,连用7日为一疗程。适用于肝肾阴虚,虚火上炎所致的头晕,牙痛,口疮,咽痛,面部容易起痘疹人群。2 夏季养生方:取广霍香10克,姜厚朴10克,茯苓15克,砂仁5克,山楂10克,薏苡仁20克,...
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生活中有效补肾的食物 1 补肾,不只是男人的专利,其实很多时候女人也是需要补肾的,那么怎么补肾就是大家的关注点,因为很多的保健品不一定能够起到人们想要的效果,其实食物才是最天然的补品,关键是要吃对,下面就看看那些可以补肾的食物。1、边喝首乌茶边补肾山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材
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补血的食物有哪些 简介 贫血是一种非常常见的疾病,特别是在消化不良和消化不良的老年人中。当严重贫血时,很容易早期出现皱纹,早白,早绝经和早衰。其实贫血是可以通过食补来解决的,下面就给大家介绍一些补血的食物。工具/原料 补血食品 方法/步骤 1 桂圆含有非常丰富的铁质。此外,还含有大量丰富的维生素,对健忘...
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有益于健康的食品大全分享 简介 俗话说 药补不如食补,因此吃对东西对我们而言才是最重要的,以下特分享三大类长达五页的健康食品目录及功能介绍,希望帮助大家对养生有一个更全面的认识。方法/步骤 1 降血糖的食物1.五谷杂粮类荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆2.蔬菜类紫菜、辣椒、南瓜、...
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蛋黄中的锌可补中益气养肾益阴,是性成熟的营养素。 6、生蚝 海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。 7、人参 这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性...
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枸杞 养生 大全 简介 天天枸杞水 活到两百岁!工具/原料 枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”枸杞虽好,一定要会用,巧妙搭配功效翻倍。方法/步骤 1 草龙珠蜜汁枸杞子: 枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,...
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女生补血要吃哪些食物 简介 女孩子贫血的很多,贫血不仅身体虚弱,也会让人气色不好看,工作学习精力不济,女生可以吃哪些食物补血呢?方法/步骤 1 红枣,红枣含有丰富的维生素,可以滋阴补血,很适合女孩子食用,但红枣不是很好消化,一次不要食用太多 2 猪肝有明目养血的功效,可以做成猪肝汤或者爆炒都很好吃,买...
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银耳养颜美容食谱大全 1 银耳养颜美容食谱大全 银耳又称为“平民的燕窝”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳所含的营养丰富,有其药用价值,所以历来都与人参,鹿茸齐名。 经分析...
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当归炖鸡的做法大全 简介 当归炖鸡是一道很平常又简单的补品。具有补血、保肝等功效。很适合女性食用。食材 鸡肉 半只 当归 适量 红枣 10个 姜 适量 北氏 适量 党心 适量 糖 少量 枸杞 适量 方法/步骤 1 1.把鸡洗干净后,切成一块一块的 2 2.把药材准备好(枸杞可以用水泡一下),用水洗一下。把锅洗...
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养生大全,赶紧收藏哦!简介 大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己,很神奇,最好的补品不在药店,不在商店,而在水果店里。方法/步骤 1 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证明,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风的危险,不妨多吃点。2 切开的胡萝卜就像人的...
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冬虫夏草龟汤的做法 简介 冬虫夏草龟汤,又名虫草老龟汤,是一款非常滋补的家常菜谱。冬虫夏草和老龟一起炖汤来喝,有安神、健脾、肌肤美白之功效,特别适合白领女性的补品。食材 草龟 1只 冬虫夏草 15克 肉苁蓉 12克 川芎 5克 土茯苓 15克 方法/步骤 1 将甲鱼(鳖)笋去背甲,去掉肠脏。2 抓把盐整体...
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经常喝什么茶好 简介 此文为大家分享一些平时应该多喝且对身体有益的茶,日常生活中大家应该尽量做到每日补充8杯水,那么喝水的同时如果能够用一些有益身体的东西泡做茶喝,那么在喝水的同时也能保健身体,一举两得。方法/步骤 1 菊花茶 菊花性甘、微寒,具有散风热、平肝明目的功效。对于长时间凝视后双眼干涩可以冲一杯
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中医养生保健海参黑豆汤做法介绍 简介 民国时期著名医家彭子益《圆运动的中古医学》说“凡补品,多数皆有偏处,或生胀满,或生燥热,种种不适,功不抵过。。。惟‘海参黑豆汤’方,服之愈久,神愈清,气愈爽,服之终身,不仅能却病延年而已。” 工具/原料 晒干海参2只 黑豆适量 步骤/方法 1 海参浸泡24小...
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3 驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效 4 鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。医学家研究发现鹌鹑肉可...
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乌鸡的功效与作用 简介 乌鸡是养生食疗的一种上好食材。据《本草纲目》记载:乌骨鸡性平、味甘,入肝,肾经。可补虚劳羸弱、制消渴、益产妇、治妇人崩中带下及一些虚损诸病。现代医学研究证实,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...
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家常桃胶的做法大全 简介 桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是一种非常有营养的补品,长期服用桃胶之后,身体能够得到很好的滋补。接下来为大家分享几种桃胶的食用方法,希望对大家有所帮助。食材 桃胶 适量 牛奶 适量 鸡蛋 适量 白糖 适量 雪梨 适量 银...
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鸡汤的做法大全 1 鲍鱼螺煲鸡汤材料:瘦光鸡1只重约1斤12两(约1.05千克),鲍鱼螺(又称海鲍)8个,冬瓜3/2斤(约900克),陈皮1/4个,姜2片,葱1条。做法:1、陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。2、冬瓜洗净,连皮带瓤切件。3、鸡斩去脚,洗净,放入滚水中煮10分钟,过冷水。4、鲍鱼螺去壳,除去肠...
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简介 民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用,多食一些莲藕对秋燥有很好的缓解作用。莲子性平,味甘涩,入心、脾、肾经,具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效,既能祛余暑,又能滋补强身,是秋季适时补...
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山药糕的家常做法 简介 枣泥山药糕是福建南平传统的汉族糕点小吃。枣泥山药糕也是《红楼梦》中一美食,为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化,味道清甜。食材 山药 400克 红枣干 200克 糕粉 适量 牛奶 80毫升 糖 20克 方法/步骤 1 1、先将红枣和山药洗净,再把山药切成块状, 最后将红枣和山药蒸...
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健脾养胃粥的做法 简介 此粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。食材 薏仁 50 克 粳米 50 克 小米 50克 淮山 20克 红枣 20克 葡萄籽粉 20克 百合 20克 方法/步骤 1 ...
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美容养颜茶配方大全 简介 中国茶叶千万种,人们不仅学会清饮茶叶,更是学会加入不同调料,改善口感,更是增加不同养生药材一起冲泡,以此达到养生保健、美容养颜效果及目的。那么在现代都市生活紧凑节奏下,美容养颜茶叶配方有哪些呢?小编这里搜集了一些配方,供大家参考:方法/步骤 1 决明子茶...