脚肿了怎么快速消肿

2 冷敷几次后，大约隔一天后（一般48小时以后）再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。 3 如果没法休息要继续上班，那就尽快贴上膏药吧，尽量选择远红外的筋骨伤痛贴，能舒筋活血，加快肿胀部位的血液循环，一般一天左右就能减轻肿胀。膏...

脚肿了怎么消肿1、高度酒洗脚在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。2、按摩脚MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很...

脚扭伤怎么办 脚扭伤消肿妙方(亲身经历),很不幸,前两天下雨路滑不小心把脚扭伤了,幸运的是没有伤到骨头,其实也怪自己走路不认真,穿着高跟鞋边走路边看手机(提示朋友们走路虽然简单,也需要心无旁骛,注意安全),三心二意的后果就是让我体会到脚像被无数颗针的刺痛,

方法/步骤 1 停止运动或行走，不要让受伤的踝关节承受重量，否则，只会让关节受到更大的伤害。2 正确使用冷敷和热敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，可用塑料袋装一些冰块，敷在受伤的地方。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。3 正确按揉扭伤部位...

扭伤脚肿了怎么消肿,扭伤脚肿了怎么消肿,踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸

老人脚肿了怎么消肿,脚肿是水肿病的常见症状之一.老人们年纪大了,经常会有脚肿的症状.站着肿,走路肿,坐着也肿.从生理和心理上都给老人们带来很大的负担.那么,当老人们脚肿了,我们应该怎么去做呢?

1 首先出现脚踝受伤崴了脚以后，第一时间应该用冷毛巾或者冰块对局部进行冷敷，这样能够减少毛细血管的出血减轻肿胀现象，冷敷的时间是受伤后24小时 2 24小时以后就可以进行热敷，毛细血管已经不出血了，热敷是为了加快局部的血液循环，减轻局部的肿胀，淤血，3 可以外涂一些正骨水，具有消炎加速恢复的作用，4 脚踝受伤...

起到消肿止痛的作用;3 24小时后可每日热敷　　在脚肿二十四小时候，脚部停止肿胀后，我们就可以进行热敷了，我们热敷时还可以加入一些中药材，以达到促进脚部血液循环的目的。注意事项 既然脚部是如此的脆弱，又是那么容易的会受伤，那么大家在运动或者进行其他活动的时候避免过于激烈，以免引起脚部不必要的损伤。

1 　　1.抬脚尖，对于久坐办公室的白领，因运动范围受限，可端坐在椅子上，把脚跟着地，脚尖上抬，多重复几次，能有效缓解脚肿。2 　　2.睡觉抬高腿　　睡觉的时候，将腿适当的垫高，促进全身的血液循环，让腿部肌肉充分放松，缓解脚肿的出现，增进血液循环。3 　　3.睡前热水泡脚　　在睡觉之前，打一盆热水...

方法/步骤 1 崴脚好不要马上揉搓，揉搓只会让肿胀处毛细血管更加破裂出血，反倒适得其反。这时应该冷敷，用毛巾包些冰块敷在受伤处，加速毛细血管收缩，起到止血的作用。2 冷敷2天后，要进行热敷，活血化瘀，促进肿胀部位消肿。热敷能促进血液循环，使受伤处炎症尽快消退。3 崴脚后不要急于走动，如果很痛，发生骨折的话，不要自

脚崴了肿了应该怎么办 简介 出门玩或者在运动时，如果不小心，有时就会崴到脚，崴到脚时千万别不要不当一回事继续运动或者用崴了的脚继续走路，当崴到脚时，要视轻重进行处理，那么如何处理呢？下面说下具体方法。 方法/步骤 1 第一步，如果崴到脚，脚踝立刻就肿胀，而且很痛，建议首先到医院拍张片子看一...

扭伤脚后怎么办 简介 脚扭伤了，脚踝肿起来了，皮肤表面没有伤口。快往下看。工具/原料 面巾纸 冰水（温度越低越好）方法/步骤 1 首先拖鞋确认有没有伤口！！！即使只是擦破一点也不能用这个方法，否则伤口容易感染。另外要注意！！扭伤后如果立即揉按或者热敷，都会加重肿胀。2 确认没有伤口后。取面巾纸一张...

脚肿是什么原因|怎么办 简介 脚肿的原因很复杂，总的来讲，大致有以下几个原因：过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；由于肥胖导致对腿部的压迫过大；季节性腿肿，这与身体状况无关；心脏功能下降；盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。 建议去医院检查一下。工具/原料 脚肿 应对 方法/步骤 1 按摩和用冷热水交替...

4 对中国人来说扭伤了贴膏药是最常见的情况，所以脚扭伤了以后最好买点膏药来贴，选择活血特性的膏药，这样可以加速消肿。5 要想使扭伤的脚快速恢复，那么可以采用外贴内服的方法，去药店或者医院买点活血的药物服用，这样好的会更快。6 当扭伤的地方感觉稍微好一点之后可以多给扭伤的地方按摩，按摩的好处也是促进...

打篮球扭伤了脚怎么办 简介 打篮球的时候很容易崴到脚，一般同学会忍着疼痛，等着疼痛减轻回宿舍，或者感觉不那么厉害继续运动，这些做法都不是正确的。那么崴伤了脚怎么办呢？下面我给大家简单总结几点我的经验。工具/原料 凉水笼头 冰块 冷湿毛巾 冰垫 绷带 方法/步骤 1 如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即...

痛风脚肿怎么消肿止痛?简介 痛风急性发作期间，主要的症状为发病关节剧痛难忍，还会出现红肿，高烧不退等症状，及时消肿可以减轻身体痛苦。大多数的痛风患者不知道应该如何消除痛风肿胀，只是一味地忍住疼痛，其实生活中许多妙招都可以对付痛风，再者药物的治疗也是比较明显的。方法/步骤 1 按摩能舒筋活络，提高人体的新陈...

摔伤了，如何消肿？简介 人生在世，磕伤、摔伤的事在所难免，如何去消肿，大家这方面的知识也是要掌握的，下面就为大家分享。方法/步骤 1 1、冰敷：刚刚摔伤的患者，如果没有超过24小时，就用冰敷，不要超过10分钟，起到止痛、消肿的功效。2 2、药酒：可以使用药酒擦拭，没有药酒，白酒也是可以的。最好是火烧...

老人脚肿什么原因 3招能消肿 简介 老年人容易出现脚肿的情况，这是什么原因造成的？有什么方法可以解决老人脚肿的问题？一起来看下吧。方法/步骤 1 　　老人脚肿在日常生活中非常常见，由于脚肿的情况并没有引发其他不适症状，因此很多老人都觉得非常正常，不会特别采取什么治疗措施去缓解脚肿症状。那老人脚肿是怎么...

1 判断崴脚严重度很多时候我们崴了脚后只觉得很痛，脚肿得厉害，对于崴脚的严重程度并不是很清楚。崴脚的严重程度很大地影响了大家的后期恢复，不是说可以勉强走路就不严重，建议大家最好去医院拍片来帮助判断究竟是伤了骨头，还是伤了韧带，或者仅仅是软组织挫伤。2 冰块湿敷消肿应急在崴脚的初期，可以用毛巾包着...

脚踝扭伤处理 简介 打篮球、踢球、走路脚踝扭伤的处理方法 工具/原料 冰块 云南白药喷雾剂 方法/步骤 1 在刚扭伤的时候不宜再继续运动，应该立即对患处进行处理，马上找些冰块，冰敷患处让患处的毛细血管收缩减轻肿胀的程度。2 冰敷过后可以在患处喷些云南白药喷雾起到消肿止痛的作用。3 晚上睡觉时扭伤的脚应用枕头垫高些这样做

1 扭伤之后，立即除去鞋袜，平躺，垫高受伤部位，有条件的立即找冰敷，或者冷水冲受伤部位（时间尽量久）2 刚扭伤24小时内千万不能涂药，尤其是活血化瘀的药物，因为此时的毛细血管还没愈合，这类药物会加剧出血，脚踝更肿。24小时内尽量冰敷受伤部位，睡觉时垫高受伤部位。3 注意饮食，尽量清淡，利于消肿。4 24...

工具/原料 药物、冷敷袋、蔬菜、水果 方法/步骤 1 首先，脚扭伤后不要慌张与紧张，根据自己的疼痛情况来判断或者到医院让医生诊断一下扭伤的情况严不严重。2 然后看是否有肿的情况，若有，用冷敷袋敷在扭伤处。可进行多次，直至扭伤处消肿即可。3 可以贴一些消肿化瘀的膏药或者消肿的喷雾剂，例如白虎膏、云南白药...

孕妇脚肿是怎么回事 简介 好多孕妇都会有脚肿的现象，这是正常现象，如果比较严重请及时就医。工具/原料 抱枕 食物 方法/步骤 1 原因1：怀孕后，血容量就逐渐增加，组织间液也会增加引起水肿。2 原因2：由于血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度要低，从而造成下肢水肿。3 饮食治疗：摄入适量的蛋白质，进食冬瓜...

8 服药和涂抹用药扭伤初期，不宜立即涂抹跌打损伤油或是吃跌打损伤药，但是在24小时后，这些措施就可以使用了，在热敷的同时，可以配合活血止痛的药酊和口服跌打损伤药使用，进一步减轻肿痛。9 按摩正确按揉扭伤部位。扭伤24小时后做按摩揉法，以肿处为中心，配合活血消肿药酊向周围各个方向擦揉，注意力度，切不可...

冷敷能够缓解对神经末梢的刺激和压迫，同时能够消肿，冰敷的时间应该要持续15分钟左右，每个两个小时敷一次，直至肿胀消除。热敷热敷应该在扭伤过后24小时后，当内出血完全停止时才能进行热敷的处理。这个时候，热敷能够有效帮助促进局部血液的循环，帮助消肿止痛，促进代谢产物和淤血的吸收，热敷还能够活血化瘀。还可以借助...

脚扭伤了怎么办？简介 扭伤是我们常常会遇到了，扭伤时那钻心的痛令人心惊。那我们要如何处理自己扭伤的脚呢？工具/原料 冰霜1台 矿泉水1瓶 鸡蛋数枚 红花油1瓶 方法/步骤 1 扭伤当时不要再做运动，避免加剧伤情。2 脱去鞋袜，查看伤情。确认无骨折，只是扭伤时，穿宽松的鞋子或赤脚。3 把矿泉水放在冰冻层，过...

脚崴了怎么好的快 简介 喜欢移动的人往往有时候一个不慎，就有可能崴脚。所谓崴脚，就是脚踝扭伤，疼痛、肿胀等，给生活造成不便。一旦发生脚踝扭伤，要如何处理才能好得快呢？工具/原料 冰袋 热敷袋 方法/步骤 1 首先要确认踝关节出的骨头没有受伤。判断骨头是否受伤，可以在患处附近轻轻拍打（不要在患处），如果...

3 如果扭伤厉害,把扭伤的踝关节固定住,以防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀,不利于扭伤的恢复。不管扭伤严重与否,都要尽量减少伤处活动次数。4 三天后,待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷,以改善患处血液循环,加速扭伤处恢复。5 脚崴后要注意休息,不要过早下地活动及持重,就是下地也不要把...

脚崴了怎么好的快 简介 脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。工具/原料 冰块 热水袋 药物 方法/步骤 1 在日常生活中，很多人都碰到过脚崴的情况，但是对于没有接触过医学专业知识的人来说，往往不知道怎么处理，有...