脚崴了肿了怎么办

脚崴后肿了怎么办,扭伤后应该用冷敷,不应该按摩、用活血的药物。大约在受伤过后的24个小时,才能对患处按摩或热敷,这时它的确能促进血液循环,加快淤血的吸收消退,有帮助受伤组织修复愈合的作用。

脚扭伤了怎么办,人们在日常生活和体育运动中,稍有不慎就容易扭伤脚裸(俗称:崴脚)。那么,我们应该如何处理伤情,下面,我将为大家详细的说明一下崴脚后的正确处理方法!

6 热敷超过48小时后，一般会有肿胀，青紫的症状出现，此时，可使用热毛巾进行热敷，一般一天敷个三五次就够了。7 活血化瘀的药可以使用一些活血化瘀的药物，可以服用也可以使用膏药等，这些药物有助于然青紫色减退，局部症状得到改善。8 总结1.找专业医生治疗2.垫高足部，不要让脚受力，在恢复期间不宜走路更不宜...

1 按摩脚部脚崴了的话，我们可以适当的按摩我们的脚部，这样可以促进脚部血液循环，从而可以让脚崴了恢复的更快一些，这是非常好的办法，一般我们一天按摩脚部两次即可。2 泡脚然后，还可以继续选择泡脚，这个一天一次就可以了，选择在晚上的时候进行泡脚，泡脚的时间控制在10-20分钟是比较好的，这样配合按摩脚部，可以...

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，伴随而来就是肿胀和疼痛，有的人的脚可能会肿的像馒头一样，严重的影响了生活，那么当我们脚崴的时候应该怎么办呢？方法/步骤 1 冰敷和热敷：当脚崴了之后的急性期内（一般指的是24小时内）我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后...

方法/步骤 1 崴脚好不要马上揉搓，揉搓只会让肿胀处毛细血管更加破裂出血，反倒适得其反。这时应该冷敷，用毛巾包些冰块敷在受伤处，加速毛细血管收缩，起到止血的作用。2 冷敷2天后，要进行热敷，活血化瘀，促进肿胀部位消肿。热敷能促进血液循环，使受伤处炎症尽快消退。3 崴脚后不要急于走动，如果很痛，发生骨...

1 首先要马上休息，避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。2 然后冷敷，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。 用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的...

方法/步骤 1 首先要确认踝关节出的骨头没有受伤。判断骨头是否受伤，可以在患处附近轻轻拍打（不要在患处），如果感觉不到痛苦，骨头就没受伤；如果太痛苦，就要抓紧到医院进行专业治疗，不可耽误病情 2 确认骨头没有受伤后，在发生崴脚的24小时内，尽快冷敷患处。可以用专用的冷敷袋，也可以使用袋装生理盐水自制（...

脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。工具/原料 冰块 热水袋 药物 方法/步骤 1 在日常生活中，很多人都碰到过脚崴的情况，但是对于没有接触过医学专业知识的人来说，往往不知道怎么处理，有时错误的处理方式反而会让...

简介 崴脚大概是很多人都会遇到的一个问题，崴脚常常给我们的生活带来很多不便，去医院治疗，医生往往会告诉大家，要少动静养，伤筋动骨一百天，究竟怎么才能让崴脚快点恢复呢？下面小编就来分享自己的经验。方法/步骤 1 判断崴脚严重度很多时候我们崴了脚后只觉得很痛，脚肿得厉害，对于崴脚的严重程度并不是很清楚...

有时候在运动的时候，或者走路不小心，很容易崴脚，脚崴了之后会很难受，出现肿胀，淤血的情况，脚崴了如何处理，怎么好的快呢？方法/步骤 1 及时就医、拍片检查：脚崴了，首先就是要及时去医院让医生检查，拍片检查是否骨折，如果是骨折，那显然是不能自愈的，必须进行接骨，住院治疗了。2 冰袋冷敷：脚崴了，如...

脚崴了怎么好的快 简介 崴脚是个常见现象，不注意崴脚以后的事情，很容易成了真正的残疾，脚崴了怎么好的快呢？工具/原料 休息 治疗 方法/步骤 1 24小时之内冰敷，24小时之外热敷崴脚后立刻应该用冰敷，可以缓解肿胀和疼痛，过了24个小时以后才能热敷，散掉淤血。2 打石膏崴脚其实最好的措施是去医院打石膏，...

 　　抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。 　　压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。 　　拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板...

脚踝扭伤了怎么办才好呢 简介 生活中不小心常常会扭伤脚踝，比如踩上一个小坑，或者是上楼下楼等偶尔身体失去重心，就容易扭伤脚踝。虽然这是经常容易发生的事，但我们也许并不知道该怎么办才好。工具/原料 扭伤 方法/步骤 1 脚踝扭伤最重要的症状就是肿起来，这个时候不要忙着去揉脚，而是要看看伤的程度如何。

脚崴了怎么好的快 简介 如果出门走路不小心，或者道路凹凸不平，就可能出现崴脚的情况，崴脚时会有一种钻心的疼痛，然后脚就不能动了，如果恰巧在路上，前不着村后不着店脚又不能动，是不是很急人呢，干着急对脚的康复没有好处，我们要按照下面的方法去做，才能够让崴了的脚康复的更快。方法/步骤 1 穿鞋...

2 如果脚扭伤后能站立，可以勉强走路，无剧痛，说明扭伤为轻度，可自己处置 3 如果脚扭伤后足部活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治，切勿自行扭转加重病情。4 下面要说的是脚扭伤的康复措施。5 一旦脚扭伤，请务必正确地使用热敷和冷敷，否则，错误的处理...

扭脚怎样处理？简介 扭脚在我们生活中是一件很常见的事情。小到血气方刚的青少年，大到上年纪的人都曾有过扭脚的经历。那种痛苦时长在我们脑海中挥之不去。很多人脚扭了以后虽然很痛苦，却不会采取相应的措施来处理， 更有甚者瞎处理，对我们的伤势起到不必要的伤害。今天小编就教大家扭脚后应该采取什么措施...

脚不小心扭伤了怎么办 简介 在平时走路或者跑步的过程当中，总会有那么一些人会扭伤脚，而且扭伤了脚之后却不知道该怎么办才好？今天小编就跟大家分享下，脚扭伤了在家里如何处理才能快点好起来。工具/原料 山黄枝 鸡蛋 面粉 布 纱布 方法/步骤 1 脚不小心扭伤了之后，一定要呆在原地不动，或者找个地方坐下来休息...

脚脖子崴了怎么办 简介 我们在日常生活中应该会经常遇到脚崴的情况，对于经常从事体育运动的朋友更是“家常便饭”，伴随而来的疼痛相信只有脚崴过的人才会知道，有的人的脚崴了之后更会肿的像馒头一样，严重的影响了生活，那么当我们脚崴的时候应该怎么办呢？ 方法/步骤 1 首先我们想到的应该就是敷脚了，但是...

扭伤脚踝了怎么办 简介 不管是打篮球还是踢足球，很多体育活动都经常出现脚踝扭伤，脚踝扭伤分为内翻和外翻，内翻是比较常见的，我也是久病成良医，给大家分享一下受伤以后的经验 工具/原料 绷带 跌打损伤药 方法/步骤 1 受伤后的紧急包扎脚踝受伤以后先不要用力活动，尽可能的放轻松，有止痛药的可以用止痛药止痛，...

脚崴了怎么好的快 简介 生活中不小心崴脚是非常常见的事情，在崴脚之后的痛苦只有感受过的人知道。崴脚了该怎么办呢?怎么能好的快呢？今天来和大家分享一下。工具/原料 脚 方法/步骤 1 及时冷敷冷敷要在崴脚后30分钟内尽快进行，每30分钟左右为一次。这是为了使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和...

5 热敷和后期保养在伤后48小时，大家就可以进行热敷，比如每天睡前用热毛巾敷在患处，可以帮助加快消肿。另外，脚踝扭伤的话一定要注意保养，平时少走路，多休息，在休息时可以把脚适当架高，以此来减轻患处负担。6 伤筋动骨一百天，脚踝扭伤往往不是很容易恢复，需要大家的耐心和细心保护。如果你的家人朋友也遇到了...

总有一些不小心，会使我们受伤，比如说打球的时候脚崴了，走路的时候脚崴了，一些意外突发事件时，脚崴了都有可能，那么我们脚崴了后如何才能好的快呢，今天小编来为大家分享一些。工具/原料 脚崴了怎么办 脚崴了怎么好得快 方法/步骤 1 脚崴后，要减少运动，尽量不要运动。以免活动引起脚肿，加重病情。2 ...

1 出现脚崴了的现象，应该到医院里去检查一下有没有骨骼受伤，肌腱有没有受伤，韧带有没有受伤？如果有上述伤情，应该在医生的指导下用药治疗，2 如果是单纯的脚崴伤，回到家中应该把脚抬起，与心脏高度相近，这样能够减少对外伤部分的压迫，防止出现瘀肿现象，3 同时在脚受伤24小时内要对受伤部位进行冰敷，防止...

脚扭伤了怎么办 简介 生活中我们难免会遇到意外，有时候出门在外，走路急匆匆，脚部很容易扭伤。脚扭伤了感觉很疼痛，心理很难受，该怎么办呢。下面和小编来学习吧。工具/原料 脚扭伤了怎么办 生活常识 方法/步骤 1 脚部扭伤，不要继续往前走。应该找个平稳的地方坐下。如果只有自己一个人，可以借助木棍支撑...

脚崴了怎么好的快 简介 每一次小孩子蹦蹦跳跳，一不小心就容易崴到脚。而在运动的时候，也容易摔伤崴脚，瞬间刺骨的疼痛让人崩溃，持续酸胀感也很让人难受，脚崴了该怎样急救？怎样止痛？小编来告诉你 工具/原料 冰袋 热水袋 跌打酒 生姜 方法/步骤 1 脚崴时候，立即坐定，让受伤的脚离地，立即查看有没有...

踝关节扭伤的处理方法,脚踝扭伤后会出现疼痛、肿胀、走路跛行,有时能看见瘀血,有压痛;使足内翻时疼痛加剧。如果此时按揉或热敷伤处,不但不能使血肿消退,反而会人为地加重患部的损伤,致使伤处血管扩张,增加出血量,使伤情进一步恶化。有的人踝关节扭伤后局部伤痛并不

脚扭伤处理办法 简介 脚扭伤处理办法是什么？方法/步骤 1 冷敷　　我们的脚在扭伤后，扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况，这个时候就会出现脚部发肿的情况哦，一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。　　而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。2 热敷　　使用湿热手巾或者热水袋...