元胡的功效与作用

3 元胡又叫胡索、玄胡，具有活血散瘀，利气止痛的作用。元胡可以说最主要的就是止痛的作用，《本草纲目》中记载元胡有：活血，利气，止痛，通小便的作用。4 元胡中可分离出15种生物碱，其中延胡索甲素、乙素、丑素、癸素均有镇痛作用，其中延胡索乙素的镇痛、镇静作用比较好。5 元胡中含有的延胡素乙素可使甲...

1 可以美容养颜，山药含有蛋白质和淀粉，维生素，能有效改善皮肤状态。2 可以止咳化痰，山药炖汤喝有化痰止咳的功效，能有效改善咳嗽现象。3 可以改善尿频现象，山药有补精益肾的功效，能有效改善尿频现象。4 可以促进消化，山药含有维生素C，可以促进胃部肠胃蠕动，能有效促进消化。5 可以补脾益肾，山药含有淀粉酶，...

6 消除疲劳。猕猴桃中含有5-羟色胺，这是一种血管的收缩剂，因此对人体有镇静的作用。7 猕猴桃除了上述功效外，还可以治疗消化不良，增强人的免疫力，预防白内障。

1 萝卜皮可用于消化不良。患有消化不良时，取新鲜萝卜一个，切下钱币大小的萝卜皮，放在锅中煮一会儿后，把萝卜肉一面贴在肚脐上，用胶布固定，每天三次，对消化不良有一定的治疗作用。2 白萝卜中含有丰富的维生素C和维生素A，经常使用萝卜皮擦脸，会让皮肤变得白嫩，光滑。还可以把白萝卜皮榨取汁液用温水稀释后...

10 益母草香附汤材料：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。做法：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。11 益母草元胡枣蛋材料：益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。做法：先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟，去壳后再煮...

1 我们可以把蛹虫草和排骨一起煲汤，这样既有营养，又非常的美味哟，首先将排骨煮一次水，煮开之后将水倒掉，然后重现倒进水，放到锅里面。　　2 然后可以准备一些冬瓜，胡萝卜和白萝卜之类的，可以根据自己的喜好来切，可以切成一块一块的，也可以切成条状，注意不要切的太细，太细了荣一直煮烂。　3 然后我们...

1 润肠通便，养颜抗衰老富含油脂，可润肠通便，并有很好的润肤美容功效，能延缓衰老。富含维生素A，是优良的抗氧化剂，使皮肤有光泽、气色变好 2 消除疲劳维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力，消除疲劳的效果 3 辅助治疗癌症含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情，常食能强身健体，提高抗病能力 4 防治心...

4 魔芋还能够帮助身体减少体内胆固醇的积累，对防治高血压、动脉硬化有重要作用。5 魔芋含有的纤维素可以促进胃肠的蠕动及润肠通便，把肠道中的有毒物质迅速排出体外，对结肠癌、痔疮有辅助治疗作用。6 魔芋粉添加在食品中，能增加营养，改善食品品质。可以说魔芋是一种新型的、理想的营养保健食品。7 魔芋因为可以促进...

松子有哪些功效 简介 松子性温，味甘，归肝经、肺经、大肠经，润肠通便，促进身体发育 方法/步骤 1 所含大量矿物质，提供丰富营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处 2 富含脂肪，润肠通便缓泻而不伤正气，对老年体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用 3 松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经...

茄子有哪些功效 简介 茄子性寒、味甘，归脾经、胃经、大肠经，尤其适宜高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病食用 方法/步骤 1 降低胆固醇茄子纤维中所含的皂草苷有降低胆固醇的作用，它与维生素P一起，使茄子成为心脏病及血管疾病患者的理想食疗蔬菜。改善血液循环、防治心脑血管病的效果相当好 2 抗癌所含的龙葵碱，...

无花果的功效与作用主要包括什么?1 　　无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口，因此受到老少青年们的喜爱。它富含多种营养成分，因此保健功效也比较好，对人体健康十分有益。　　方法/步骤　　1　　无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，所以说，营养成分是比较高的，能帮助人体对食物的消化，...

佛手的功效与作用 简介 佛手性味温、酸、苦、甘，可归肝脾经，具有疏肝理气的功效，适用于肝气郁结所导致的胁肋疼痛、心烦易怒、胸闷不舒、失眠等症 方法/步骤 1 可用于消化不良、老年胃弱、舌苔厚腻、食少呕吐、慢性胃炎以及神经性胃痛等症 2 佛手味辛，可归肺经，具有化痰止咳的功效，可用于湿痰咳嗽、慢性支...

藿香的功效和好处 简介 藿香，唇形科多年生草本植物，茎直立，叶心状卵形至长圆状披针形，花冠淡紫蓝色，成熟小坚果卵状长圆形 方法/步骤 1 藿香的食用部位一般为嫩茎叶，其嫩茎叶为野味之佳品。可凉拌、炒食、炸食，也可做粥。藿香亦可作为烹饪佐料或材料。因其具有健脾益气的功效，是一种既是食品又是药品的...

5 无花果加入冰糖泡茶可以缓解咽喉肿痛的症状，对于感冒、咽喉疼痛者，可以泡些无花果干。6 无花果具有健胃消食的功效，因为无花果中含有多种酶类物质，人体食用这些物质之后，可以帮助消化。7 无花果中富含水解酶物质，该物质进入人体后可以分解体内的脂肪，从而降低血脂，因此对于血脂较高者，可以经常吃些无花果。

2 益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等 3 治痛经： 益母草五钱，元胡索二钱。水煎服。4 治粉刺粥：益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水...

松子的功效和作用 简介 松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分，所以松子的功效与作用是很多的。接下来介绍一些松子的功效和作用：食材 功效 6 应用 4 方法 4 功效 1 健脑抗...

无花果的功效与作用 简介 无花果（学名：Ficus carica），桑科榕属的一种落叶小乔木，主要生长于热带和温带，分布于叙利亚、中国、土耳其等地。 因外观见果不见花而得名。果实呈球根状，无花果尾部有一个小孔，花则生长于果内，在近小孔处长有雄花，远离小孔的顶部长有雌花，另外生有不育花（瘿花），花粉由榕果...

松子的功效和作用 简介 松子的功效和作用，松子是我们平常非常喜欢的一种食物，可我们在吃松子的时候知道松子的功效吗？现在让我们看一看。工具/原料 松子 方法/步骤 1 平常吃一点松子好处多多，在我们吃松子的时候，松子内部含有十分丰富的磷元素和锰元素，通过吃松子我们人体可以吸收这些营养物质，从而起到一定程度上...

3 增强体质，洁齿防龋富含维生素C、胡萝卜素，可增强体质，防病抗病。空心菜的叶绿素可洁齿、防龋、除口臭，健美皮肤 4 降低血糖含有胰岛素成分而能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬 5 降脂减肥所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、三酰甘油，具有降脂减肥的功效 6 空心菜辣椒两者同食，不仅可很好地开胃排毒，...

茶树菇的营养价值-茶树菇的功效与作用 简介 茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质...

腰果营养价值有哪些 1 　　腰果被誉为“世界四大干果”(榛子、核桃、杏仁、腰果)之一，不仅好吃，而且营养价值非常之高，有补脑养血、健脾补肾等功效。女性常吃腰果还有美容、抗衰老的作用哦。　　【生腰果的营养价值】　　1、生腰果中含有丰富的油脂和维生素A，常吃不仅可以润肠通便、润肤美容，还能延迟衰老哦。　

茶树菇闻起来有一股独特的清香，很多人喜欢在炒菜或炖汤的时候，放入适量的茶树菇。茶树菇有新鲜和晒干两种，干茶树菇比较脏，所以需要用温水浸泡一段时间，把干茶树菇的灰尘等脏污清洗掉。下面，我们来看看茶树菇的功效和作用有哪些，以及茶树菇的食用禁忌吧。工具/原料 茶树菇 茶树菇的功效和作用 1 美容养颜茶树菇具有...

茄子的功效和作用 简介 茄子的功效和作用，茄子是大家非常熟悉的一种食物，可大家知道茄子的功效吗，请大家看一看。工具/原料 茄子 方法/步骤 1 多吃茄子好处多多，吃茄子时，茄子内部含有大量的维生素E，这种元素对于延缓我们人体衰老，增强人体活力很有帮助。2 多吃茄子可以降低胆固醇，茄子内部含有大量的皂草苷，...

3 可以美白皮肤，生菜含有维生素C，能有效改善肤色暗黄，雀斑。有很好的美白功效。4 可以促消化，生菜含有丰富的膳食纤维，能有效促进新陈代谢，有很好的促消化功效。5 可以预防癌症，生菜含有原儿茶酸，对癌细胞有很好的抑制作用。能有效预防癌症。6 可以帮助睡眠，生菜含有莴苣素，有很好的安神作用。能有效改善睡眠...

佛手的作用与功效 简介 佛手全身都是宝。根、茎、叶、花、果均可入药。方法/步骤 1 佛手的根可治男人下消、四肢酸软；花、果可泡茶，有消气作用。2 果可治胃病、呕吐、、高血压、气管炎、哮喘等病症。3 佛手的果实还能提炼佛手柑精油，是良好的美容护肤品。4 佛手笋尖、佛手炖猪肠等；有理气化痰、舒肝和胃、...

桑椹有什么功效和禁忌？简介 桑葚含有丰富的蛋白质和多种人体所需要的钙、铁、锌等微量元素，下面就来一起了解一下桑葚具有什么功效和哪些食用禁忌吧！工具/原料 提升免疫力、延缓衰老、缓解便秘、乌发、清肝明目 方法/步骤 1 桑葚果里的维生素C、胡萝卜素、类黄酮能帮助清除自由基、抗氧化、延缓衰老、润肤、...

樱桃的功效和作用 简介 樱桃的功效和作用，樱桃是我们平常非常喜欢的一种食物，可大家知道樱桃的功效吗？请大家看一看 工具/原料 樱桃 方法/步骤 1 吃樱桃好处多多，吃樱桃时，樱桃内部含有大量的铁元素，多吃樱桃可以帮助我们改善贫血的症状。2 吃樱桃可以美白肌肤，樱桃内部含有大量的维生素C，胡萝卜素，铁含量也...

茄子的功效与作用 茄子都有哪些功效 简介 茄子是一道家常菜，你知道茄子的营养价值吗?茄子的功效与作用有哪些，看看下面我给大家分享的内容吧。茄子的功效与作用 1 保护心血管、抗坏血酸　　茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂...