什么汤降火

1 所有工具图 2 材料：鸭腿2把 鸭心380克 玉米1根 生姜一小块 甘蔗（绿）一截 调料：食盐 3 把鸭腿和鸭心洗净，玉米和甘蔗洗净切断，生姜切片。4 高压锅内倒入适当的温水，鸭腿和鸭心。5 倒入切好的玉米段。6 倒入切好的生姜片和甘蔗段。7 盖上锅盖，按食材选择：鸡鸭肉，再按烹饪方式：煲汤按开始...

绿豆 100克 海带(干) 100克 老姜 20克 白胡椒粒 5克 干辣椒 2个 盐 3克 步骤/方法 1 老鸭块一份约600克，解冻后入清水中浸泡一小时以上。2 绿豆加水泡上，小半碗的量。浸泡好的绿豆，用水冲净几次，挑出坏豆，沥水备用。3 浸泡好的老鸭，加姜片，料酒焯水去血沫杂质。4 焯水好的老鸭洗净备用。5...

苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。2 2、苦瓜青滚咸蛋汤　　材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。　　做法：咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎;苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝，...

8 将准备好的木耳，小肠瘦肉一起放进去 9 高压锅压半小时 10 出锅撒几粒枸杞煮几分钟即可

梨是冬春季节水果中的首选，它性凉味甘，清热降火、去内热、润肺止咳、养血生肌、滋养肠胃。体质偏寒的人宜煮熟食用。 下面教大家做一道非常适合各种体质人群春天食用的甜品：春季降燥莲子百合雪梨银耳汤。食材 银耳 半块 雪梨 1个 莲子 手抓一把 百合(干) 手抓一把 枸杞 两茶匙 红枣 5颗 冰糖 1汤勺...

双豆双米降火汤 简介 最近天气热，容易上火，皮肤状态也特别不好T_T所以天天煮这个汤来降火，味道好，对身体也好 食材 红豆 一把 绿豆 一把 花生米 一把 大米 一把 冰糖 适量 步骤 1 红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时，花生米大米直接洗干净就行，都一起放在锅里（我是用的电饭锅），煮煮煮煮到双豆开花，...

简介 今天带来的是清热降火的榴莲瓤鸡汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 榴莲瓤 200克 清远鸡 半边 枸杞 10克 姜片 3片 盐 少许 方法/步骤 1 刚剥开的榴莲，将壳留出来 2 用刀取出榴莲瓤，切小块备用 3 备齐材料，切好块的榴莲瓤，清远鸡洗净，姜切片，枸杞洗净 4 处理好的材料，清远鸡切块，煲汤的...

夏天天气闷热，非常容易上火。那夏季上火该怎么办好呢?今天，小编为大家介绍几个滋阴降火汤，不仅能够降火，还可以滋阴哦。一起来学习下吧。方法/步骤 1 　　NO1南瓜海带汤　　材料：南瓜、海带、瘦肉。　　做法：　　1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮　　及其他，只须洗净切件。　　2、海带先浸...

秋季降火养颜佳品南瓜银耳降火汤制作教程方法 简介 简介经常会煮一些银耳甜汤，可以抗衰老，还能美容养颜呢，女儿也爱喝呢。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜对孕产妇的益处 南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质...

上火了吃什么好 简介 便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的，这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火...方法/步骤 1 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁...

夏日降火汤，去火清肠还能减肥！简介 夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况，小编今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能清肠，有减肥瘦身的作用！食材 排骨 1 蹄髈 1 百合 1 苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐 1 冬瓜、...

夏天上火适合喝什么汤，夏季降火汤 简介 夏季气温高，天气炎热。人经常食欲不振，容易上火，应该经常煲点降火的汤，既美味又方便，下面小编推荐几种有清热去火功效的汤水，大家一起学习下吧。食材 绿豆 适量 冬瓜 适量 银耳百合 适量 萝卜 适量 鱼头豆腐 适量 丝瓜 适量 食盐 适量 糖 适量 方法/步骤 1 绿豆汤...

去火解馋汤微波苦瓜炖排骨 简介 每到炎炎夏日，我们都因为惧怕厨房里的高温，而懒得去做那些麻烦的菜品。喜欢大量地摄取冷饮来降火，有时冷饮吃得太多，反而对身体是一种伤害。如何既能降火又能保证肌体的营养是我们需要解决的问题之一！今天我要做这道菜品就是既能免除厨房的油熏火燎，又能及时增加夏日营养的微波...

降火汤 苦菜汤的做法 简介 　　苦菜采来可直接煮，也可以晒干存放起来需要的时候拿出来煮。一般有苦菜小肠汤、苦菜排骨汤，生苦菜和咸鸭蛋一起煮也不错哟。还没煮的苦菜干气味较大，俗称“臭脚丫子味”，不过喝起来味道很不错。　　如果没有赶早去菜市的话一般小肠不容易买到，而且小肠清洗稍微麻烦些，对懒人...

夏天容易上火，吃什么好 简介 夏天天气炎热，温度高，人们容易上火，一上火，就冒痘，喉咙不舒服，吃什么好。方法/步骤 1 绿豆汤夏天上火，多喝绿豆汤。绿豆的营养成分丰富，营养价值高。绿豆汤有清热下火，止渴消暑的功效。2 苦瓜苦瓜具有清热消暑、滋肝明目的功效。夏天吃苦瓜，清热解毒，有助于降火。可以炒苦瓜...

食材 海带丝 适量 嫩豆腐 一块 葱花 适量 蒜片 适量 蚝油 两勺 生抽 一勺 盐 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 那么我就做一道我比较拿手的海带豆腐汤吧！海带是可以保存时间较长的食材之一。2 海带洗净切丝开水焯至5成熟放入食品袋里冷冻保存，随用随取，非常方便；3 冷冻的海带丝放入清水中解冻后的样子，...

1 无花果瘦肉汤降火去秋燥无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用，秋季我们一定不可以错过，下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法原料：瘦肉，无花果，南北杏仁，枸杞，蜜枣配料：盐，姜无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞...

适合冬天的饮食菜谱——降火靓汤 简介 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。方法/步骤 1 猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目...

冬天吃火锅对人体是有好处，即可以暖身，又可以进补，但火锅吃多了易上火，引起咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、牙痛等症状，还易长痘痘，所以火锅还是不宜经常吃，如果真有不适的症状，马上煲一锅清火润肺的菜干排骨汤降降火，平时也可适当煲些清火润肺的汤，防患于未然。 今天煲的菜干排骨汤是广东人非常熟悉...

去火吃什么食物比较好 简介 现在北方都送上了暖气，家里温度高，而且还比较干燥，很容易上火。那么我们吃些什么来调理呢？下面小编就按分类给大家做个介绍，希望能帮助到您。工具/原料 各种食材适量。方法/步骤 1 五谷类的要首选绿豆，绿豆可做绿豆汤。绿豆汤是由绿豆加水熬煮而成，有清热解毒、止渴去火的功效。2...

美食汤羹--止咳降火的神汤雪梨百合银耳汤 简介 入秋了，很多人上火，喉咙发炎，赶快学起来，清热降火润喉滋养的雪梨百合银耳汤 食材 银耳 50克 梨 1个 百合 30克 红枣 数颗 冰糖 100克 方法/步骤 1 备以上材料 2 银耳，百合用冷水泡发，红枣去核切小块，雪梨去皮切小块 3 高压锅入水，大概加入1.5升的水...

1 夏季浮躁火气大 几款靓汤滋补一夏天夏天浮躁，人的火气也较大，那喝什么可以降火滋补呢？广东人往往选择煲汤来滋补，现在就教你4款广州靓汤，让你轻松滋补一夏天。萝卜排骨炖汤材料：白萝卜，猪排骨做法：1、排骨洗净切段。2、萝卜洗净切段。3、小葱切成末。4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这...

夏天天气炎热，常常感到食欲不振、四肢乏力，病原菌滋生蔓延快，那么如何饮食，提高营养？应该吃什么比较好？夏天喝什么汤好：1 夏天天气燥热，应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。2 绿豆汤：绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。3 雪梨瘦肉汤：雪梨能清热降火...

夏季上火怎么办 推荐降火食物轻松去火 简介 　　夏季是最容易上火的季节，每当你准备去吃可口的食物时却发现，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂时，这就说明你上火了。那么如何去火呢?吃什么去火呢?今天小编给大家推荐几款夏季降火食物，能够让你在夏季轻松降火哦!方法/步骤 1 　　绿豆　　绿豆汤无疑是这个...

但是很多人不清楚什么食物，怎样的饮食方法才最能达到清凉降火的目的呢，那下面我给大家介绍几个小妙招吧。工具/原料 绿豆汤、菊花茶、苦瓜、冬瓜、萝卜 方法/步骤 1 一般降火，喝普通的绿豆汤、菊花茶即可。其中绿豆汤，想必是大家平时生活里最容易上手，而且又受大家青睐的清凉降火的百家汤了吧。绿豆本身的颜色就...

非常降火的小肠冬瓜芥菜汤 简介 非常降火的小肠冬瓜芥菜汤 食材 小肠 500克 方法/步骤 1 芥菜切丁 2 冬瓜切丁 3 小肠洗净，放入葱段+姜片+料酒大火煮45分钟。小肠的清洗方法可以见我的其他作品，这里不再赘述。4 小肠捞出，冷却。煮小肠的汤，用滤网过滤去除杂质后，放入汤盘中，作为底汤备用。5 切成段，...

营养又降火的牛肉小肠汤 简介 小肠汤，特别的降火，牛肉又有极高的营养价值。这里小杨介绍一道非常美味的牛肉小肠汤的做法，好吃又不油腻，没有太多的添加剂，特别的原汁原味。特别适合火气大又需要补充营养的人群食用哦。食材 小肠 400克 牛肉 200克 方法/步骤 1 准备猪小肠一盒，用葱结+姜片+白醋+生粉揉搓，清洗...

喝汤就能祛痘 排毒降火食谱大公开 1 　1、绿豆薏苡仁汤　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性。　　2、果菜绿豆饮　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟...