1、1.银耳泡发
2.将泡发的银耳洗净,去掉硬的部分,撕成小朵
3.红枣浸泡十分钟洗净



2、4.银耳放入电压力锅内胆
5.放入红枣
6.加入冰糖



3、7.加入适量水
8.电压力锅选择靓汤键开始煮
9.南瓜去皮洗净



4、10.切成小块
11.银耳煮至出胶后放入南瓜
12.南瓜煮至熟软,放入枸杞即可



时间:2026-02-15 06:09:37
1、1.银耳泡发
2.将泡发的银耳洗净,去掉硬的部分,撕成小朵
3.红枣浸泡十分钟洗净



2、4.银耳放入电压力锅内胆
5.放入红枣
6.加入冰糖



3、7.加入适量水
8.电压力锅选择靓汤键开始煮
9.南瓜去皮洗净



4、10.切成小块
11.银耳煮至出胶后放入南瓜
12.南瓜煮至熟软,放入枸杞即可


