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1 做高汤时，要提前把做高汤的肉用水焯一下，能够有效防止血水和油脂污染汤水，达到去除异味的作用，这样做出的高汤味道更美味。2 做高汤时，要把猪骨放在最底下，可以防止其他汤料沉底和煮焦，这样做出的高汤味道更美味。3 高汤做好后要趁着汤热，用双层的纸巾从汤表面扫过，吸取高汤表面的油脂，这样高汤的口感...
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5 海鲜：嘌呤高的海鲜大概有：沙丁鱼，杜膦，带鱼，干贝...6 内脏：内脏的嘌呤比海鲜更多，每个月都要少吃，最多一两次 7 高汤：高汤内脂肪嘌呤都高，而且为酸性，不利于排出 8 我们必须多吃这些：多喝水，每天保证8杯。最好是白开水或者淡茶水，这样可以促进排尿 9 蔬菜：蔬菜对我们身体特别有好处，每天多吃...
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1 原料：山药、青笋、鸡肝 调料：盐、味精、高汤、淀粉 做法：1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 欣欣老师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益...
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功效：芥菜富含维生素、膳食纤维、矿物质等成分，可以补充因运动量过大，而损失的营养元素；牛肉具有强筋骨的作用，二者搭配煲汤，可以为运动量较大者提供身体必须的营养物质。3 三、鹿茸油菜蹄筋煲 材料：菜心150克，香菇60克，蹄筋100克鹿茸3克 调味料：味精，盐，白酒，高汤，生姜 做法： 1、菜...
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2 2.高汤。也就是家里炖骨汤或者鱼汤等后配以燕麦，味道也是很香很营养，就像是吃从汤里炖的山药土豆什么的一样，但是这里的汤一定要是肉汤要不然就不够美味了。当然相对而言炖汤会比较麻烦。而且也不是所有人都能够习惯这种吃法== 方法/步骤2 1 市场讲究版：来源于市场上的各种做法，适合有时间或者打算有意...
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材料：白萝卜、紫菜、姜、盐、香油、高汤、大葱少许。 做法：白萝卜洗净切丝。砂锅中放入高汤、姜片煮开。放入萝卜丝大火煮开。转小火煮3分钟。加入紫菜、盐，煮到紫菜散开，淋香油，撒上葱丝就可以上桌了。7 7、土豆番茄牛肉汤 补锌可以增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而...
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1 美容养颜一直是女性朋友不变的话题，随着时间的推移，人们会慢慢的变得衰老，不管是做什么外在的保养，都逃不过岁月的蹉跎。特别是现在都市的女性朋友，工作压力大，生活节奏快无疑不是催老的直接杀手，我们该如何在平常的生活中保持年轻的状态呢？光靠医疗美容是不够的，还需要内在的...
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食疗功效：豆苗含有丰富膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减短粪便在体内停留的时间，从而起到清理肠道、预防便秘的作用。4 四、奶油蘑菇汤 食材：牛奶1杯，口蘑、猪肉、面粉各100克，炸面包丁一些 调味料：黄油、料酒、味精、盐、白胡椒粉、高汤适量 做法： 1、口蘑清洗干净后切片，猪肉洗净后切块；猪肉...
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随后用葱姜爆锅，与嫩汁豆腐一起炒熟即可食用。这道菜尤其适合老年人。海参鸡肉汤 材料：水发海参300克，鸡胸肉条250克，净香菇片、净大枣、净黑木耳朵、姜片各适量。 制作：煲盅内倒入足量高汤，放入海参丝、黑木耳朵、香菇片、大枣、姜片，用大火煮沸，加入鸡胸肉条煮熟，用盐、鸡精、料酒调味即可。
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男人吃什么食物壮阳 简介 男人吃什么食物壮阳 方法/步骤 1 核酸食物 美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。 含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，...
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花菜有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质，且质地细嫩，容易消化吸收，适合脾胃虚弱、消化功能不强的孩子吃。西红柿与花菜的维生素C含量都极高，多吃可以保持少儿机体活力，给骨骼发育起加速作用。3 冬瓜香菇鸡汤原料：水发香菇30克，冬瓜80克，鸡肉50克，瘦肉40克，高汤适量，盐步骤：锅中放水...
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食材 牛肉 适量 排骨 适量 粉丝 适量 青菜 适量 千张 适量 口蘑 适量 葱 适量 方法/步骤 1 红薯粉丝放冷水里泡一会，然后锅里加水煮开放入粉丝煮软，捞出。2 准备牛肉煮熟，口蘑洗净切片，千张切丝，青菜洗干净备用。3 锅里放油，牛肉，排骨爆香，加水炖一小时，家有高汤的直接用高汤。 4 汤汁浓香后加入...
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膳汤一品：罐煨山鸡丝燕窝 御菜五品：原壳鲜鲍鱼 烧鹧鸪 芜爆散丹 鸡丝豆苗 珍珠鱼丸 饽饽二品：重阳花糕 松子海罗干 御菜五品：猴头蘑扒鱼翅 滑熘鸭脯 素炒鳝丝 腰果鹿丁 扒鱼肚卷 饽饽二品：芙蓉香蕉卷 月饼 御菜五品：清蒸时鲜 炒时蔬 酿冬菇盒 荷叶鸡 山东海参 饽饽二品：时令点心 高汤水...
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8 鸡蛋黄花【原料】鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g【调味料】酱油3g，精盐2g，味精1g，高汤350g【做法】1. 将海带泡好洗净后切丝。2.黄花拣择洗净后切段。3. 木耳泡发、洗净。4. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀。5. 锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再烧片刻...
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夏天吃什么菜好 夏天家常菜做法大全 1 本文导读：夏天的炎热来袭，食欲大减。那么有没有针对夏天的家常菜菜谱以提高食欲，让我们不再那么困乏呢？今天小编为大家介绍有关夏天的家常菜菜谱，夏天吃什么好。 夏天家常菜菜谱---调养粥 1：黄芪银花粥 配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 制法：将...
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制法：沙骨加入盐、生抽、胡椒粉腌制15分钟;锅烧热，倒油，把腌制好的沙骨下到锅里煎至两面煎面;倒入高汤或者清水，大火煮开，滚五分钟呈奶白色汤水，用汤勺把表面的浮沫刮干净，这样煲出来的汤就清澈纯香了;把汤水倒入砂锅中，调成大火再次煮开;加入姜片，调成小火熬1。5个小时;苹果切成大块，用盐水浸...
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适用于肝肾不足的眩晕、健忘、腰膝酸软、头发早白、肺阴虚的干咳少痰、皮肤干燥症，脾胃阴虚的大便于结，还可用于心肾不交或心肾两虚之失眠、心悸、遗精、尿频、白浊、带下、脾虚泻泄等症。6 百宴南瓜主料：嫩南瓜1个，五花肉250克，粉丝少许，鸡蛋1-2个，姜、葱、味精、盐等调味品适量，高汤一碗。做法：先...
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女人喝啤酒有什么好处,当家中有喝剩的啤酒时可不要随手倒掉因为它还有很多你不知道的用处!
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牛肉火锅配什么菜好吃 简介 牛肉火锅这类东西是广东潮汕的土特产，关键是由于牛肉知名，火锅的高汤合适我们食用，并且享有牛肉的口味，因此喜爱吃羊肉火锅的朋友能够 试着一下。殊不知，牛肉火锅不止牛肉，也有许多 的火锅配菜，例如油麦菜、小青菜及其茼蒿菜等，对于蔬菜水果的挑选，大伙儿能够 依据自身的口感去挑选它...
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5 核桃松仁粟米羹 材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。做法：核桃仁、松仁用油炸熟，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。 6 柠檬汁拌苹果 材料：苹果100克，蜂蜜、柠檬汁、秋梨各适量。做法：苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。柠檬汁加入蜂蜜一...
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5 火锅专业：学习时间20天学习内容1、讲述火锅香料的特点及其重要作用。2、火锅原材料的鉴定方法和选购。3、原材料的加工制作处理方法4、海椒的制作，火锅豆瓣及香料加工。5、高汤的熬制技术。6、火锅麻辣鲜香的炒制，新油的制作。7、火锅底料炒制方法和炒制注意事项。8、火锅洗油、拉油、炼红油技术。6 日韩...
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2 吃什么有助于丰胸之核桃豆腐火庚材料：核桃二两、豆腐一块、高汤两汤匙、浅色酱油适量、香麻油数滴。作法：1.核桃用小火干炒、炒熟后压碎。2.豆腐切丁加高汤炖煮10分钟。3.加入酱油后再煮两、三分钟4.起锅前滴麻油，撒入核桃屑拌匀 3 吃什么有助于丰胸之 红枣莲子汤材料：红枣七、八粒、干莲子二两、...
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3 爆鱿鱼卷 食材：鱿鱼、葱丝、姜片、料酒、盐、醋、胡椒粉 做法：首先将由于收拾干净并且切成刀花，然后在沸水中烫成卷后捞出在清水中过凉，接着再把葱丝、蒜片同放入碗中，并且放入适量的料酒、盐、醋、胡椒粉、高汤调成汁。 在锅中放入适量的食用油烧热，然后将鱿鱼卷放入快速翻炒，接着...
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4 产妇坐月子吃什么月子餐好-汤汤很多，记住少盐少油即可，选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、素高汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤、蘑菇汤等。5 产妇坐月子吃什么月子餐好--第一阶段(产后第一周)第一周的任务是排除腹内的废血(恶露)。拒绝油腻 口味要清爽产后24小时，顺产的宜吃小米粥、烂...
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方法/步骤 1 一，清蒸羊。清蒸羊肉质细腻，好消化，高蛋白，胆固醇少。肉色白，汤清亮，保留了羊肉独有的鲜香。2 二，黄焖鸡。用本地鸡肉，入味挂糊下锅炸金黄色。把殊好的鸡块装碗，放调料高汤，上笼蒸熟取扣汤盘内。3 三，香酥鸡。香酥鸡外表金黄内里酥脆，吃起来特别有味。也是一道很美味的菜。4 四，...
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白菜400克，牛奶75克，植物油2小匙，盐1/2小匙，味精1/2小匙，葱5克，姜3克，素高汤300毫升。西兰花300克，蟹肉，胡萝卜各50克。澄粉1小匙，盐，黑胡椒粉，香麻油各适量，高汤速食包1包。方法/步骤 1 什锦豆瓣干拌饭 制作方法：将准备好的豆芽氽烫热，接着过一下冷水放在边上备用。然后将小黄瓜切成丝...
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将熟时加入葱、姜末和红糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。无论寒暑，均须温热服食。山药清汤：新鲜山药一条，排骨200克，葱花、精盐适量，香菜少许。1、将排骨洗净，用开水浇烫除去表层油脂，用刀背拍碎，放入深锅中加8杯清水，用大火煮沸后改用小火煮30分钟，用纱布滤过做成高汤（约2.5杯）；...
