什么东西去火

1 最简单的是购买一些清热解毒的凉茶，不是超市的那种，那种是饮料，功效很低的。在南方可以找到凉茶店铺，这些有卖。都是树根树叶熬制的中药。2 多吃一些良性的水果蔬菜，比如火龙果，马蹄，椰菜，萝卜，苦瓜等。从身体上直接下火。3 保持喝水，增加体育运动，加速身体的代谢，能够很快下火，但是别中暑了。4 吃...

1 吃什么东西去火——去火中药上火的时候适当吃些中药来调理是，能够起到非常好的去火作用。如果上火严重可以找中医看看，开些清热解毒、去火、消肿止痛的中药。2 喝什么东西去火——蒲公英茶蒲公英也属于一味中药，但是它可以药食两用。具有清热解毒、去火、消肿催乳的作用。不过上火时我一般喜欢喝蒲公英茶，特别是根...

2 苦瓜。苦瓜其实是一种很常见的蔬菜,它具有良好的清热降火的效果,体内火气旺的人,没事多吃几口苦瓜 3 3.金银花茶菊花茶。这类茶类具有降火的功效 4 中药类黄连。黄连对于上火的人群而言，可以起到很好的祛火效果，它的主要功效就是用于清热、及祛湿等 5 5.鱼腥草。鱼腥草作为中药它有非常好的去火、清内热、...

方法/步骤 1 百合理胃健脾：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。然后用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。2 莲子延年益寿：用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。3 银耳改善面色晦暗：银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪...

或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。 4 四、多喝汤水。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。注意事项 请注意，上述方法只是预防上火，如果真的上火就请立即就医检查。 

清热去火的柚子蜂蜜汁 简介 这几天上火了，嘴里满是口疮吃东西都不得劲。吃药吧，刺激胃不舒服不想吃。医生朋友给了地丁草好苦，也不想喝。从超市里买了个柚子吃，没吃几瓣牙就酸倒了。看着那一瓣瓣的柚子，孩子也不好好吃。有没有什么好办法消灭掉这个大柚子呢？一眼看到了榨汁机，对了，就榨柚子蜂蜜...

3 西红柿　　西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。4 萝卜　　民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要...

吃什么能下火 简介 相信不少的宝宝们都有上火的烦恼，那么吃什么东西能下火呢？方法/步骤 1 绿豆汤：绿豆汤是我们最常见的去火佳品了，只要把绿豆加水熬制成汤，就有清热去火、止渴消暑的功效。2 梨子：特别是又水又脆的梨子，实为夏季去火之良药。3 苦瓜：可以多吃一些凉拌苦瓜这些菜，苦瓜有清热解毒、缓解...

清热去火---苦藠鸭掌汤 简介 说到苦藠，北方人也许不知道它是什么东西，但对川、渝、黔地区的人来说，谁都知道这是一种性味特别的蔬菜.犹如云南人常吃的薄荷，北方人钟爱的茴香一样，既可当蔬菜单独食用，又能在烹调中起到增香调味的作用，只不过苦藠那种辛辣冲鼻的味道常常不被外来的客人接受。但有趣的是炖...

工具/原料 果、蔬、肉 方法/步骤 1 西瓜、香蕉、梨子，水果多水分且有清热消暑的作用。2 绿豆：绿豆的清热之力在绿豆皮上，解毒之力在绿豆内部。3 苦瓜：有生物碱、尿素类等苦味物质，大众都知道的降暑、去火神物。4 莴笋、冬瓜：清热消暑还减肥。5 鸭肉：肉质鲜美，性凉，可驱赶体内火气，鲫鱼也是不错的选择。6 醋：可

祛湿降火红豆薏米绿豆粥 简介 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥。而加绿豆则是去火的。食材 红豆 100...

秋季吃什么能排毒去火？简介 　　干燥的秋季要注意降火，因为秋季大家食欲都比较高，因为胃口好吃的东西就多，所以也应该注意身体的排毒。那吃什么食物可以降火排毒呢?下面我们跟着小编一起来看看吧!　　吃什么食物可以排毒降火?　　1、黄瓜　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙...

幼儿上火怎么办 简介 幼儿上火会就会不吃东西，又哭又闹心情不好，家长们都很着急。在孩子上火的时候应该怎样帮助孩子降火呢。 步骤/方法 1 吃清火的水果。幼儿上火就不爱吃东西，家长们要多给孩子吃一些清火的水果。如西瓜，苹果，柿子，菠萝等水果，把西瓜切成小片给孩子吃，苹果吃的时候要去皮后切成小块...

【高温降火】今日养生之夏季4种最佳降火食物 1  近日天气炎热，温度渐高，很容易上火，那么怎么降火呢？夏天降火的食物又有哪些呢？专家说：夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，下面介绍四款清热去火的食物：西瓜、绿豆汤、空心菜、热茶水。   一、最解毒的水果——西瓜　　是瓜果之首，不仅具有...

再来看看木耳,木耳是很多女孩子美容减肥的必备品,它不仅是美容减肥的好东西,它还是一种降火的“良药”哦。中医认为木耳有补气活血、凉血滋润的作用,能够很好的消除血液中的热毒。此外,木耳因具有很强的润肠作用,经常食用可带走肠道内的大量毒素,从而起到去火解毒的作用,木耳的做法多种多样,大家可以根据自己的喜好来选...

有明显上火症状的人可吃(或泡茶)绿豆、金银花、野菊花、莲子心等，都能起到清热去火的作用，保持机体阴阳平衡。　　清火的东西如果要按脏腑来细分的话，莲子心、淡竹叶清心火，用于舌尖红，口腔溃疡，小便短赤为主的上火；菊花、决明子、芦荟清肝火，用于眼睛干，眼睛红，眼屎较多，口苦，心烦易怒，便秘，长痘，...

工具/原料 苦瓜 方法/步骤 1 一：清热去火 夏季的天气很炎热，吃有些东西容易上火，上火就脸上或嘴上长一些痘痘，这就是上火所引起的一起问题，可以吃一些苦瓜清凉降火，苦瓜的味道虽然很苦，但是对我们的身体还是很有益处。2 二：解热祛暑 ”苦瓜“可以是解暑的良药啊，有些身体不好的人可以多吃些，受...

夏季炎炎，气候干燥，吃点东西容易上火，不吃东西还是免不了上火。搁置不管还会出现眼睛红肿、涩痛，或者牙龈肿痛、喉咙肿痛、舌尖糜烂、口腔溃疡等症状。那上火怎么办? “上火”这个问题，其实可以通过饮食的调节来治疗，而且“食疗”的方法不仅有独特的效果而且不用担心有什么不良的副作用。这里为大家推荐五种食疗去火...

如何快速去火 简介 又到了寒冷的冬天，不管做什么都会觉得好冷，所以我们就会忽略一些很多东西，尤其是身体方面，由于很冷，天气也干燥，再加上饮食方面也不注意，就很容易上火。下面是我对于上火时所总结的几个去火方法，是自己亲身经历的哦，请大家多多支持。方法/步骤 1 多喝水，尤其是热水。俗话说，水是生命之源...

上火还应少吃热量高，脂肪高，油腻的东西，肉类更得注意，油炸类，坚果什么的，水分少的东西要少吃。多以青菜，清汤等低热量为主，少吃甜点。5 食物降温去火。有一些食物对于夏天是非常好的，比如人参，莲子，银耳等。人参一般都是泡水喝，补气去火还不上火，莲子熬汤可以温肺益气。银耳是滋阴补虚的好食材，还可以改善口部干燥降火的功效。所以要加强食物去火降...

简介 百度经验-【自己动手】系列（作者：cbwyswfg）-自己动手，简单易做，不需要复杂的工具，不需要复杂的程序，“自己喜欢就好！”，享受当下，享受生活，不要为了生活而生活！没有固定的配料，以心情为主题。用你已有的，做你想做的！用现有的东西去创造无限的可能！ 蜂蜜菊花茶有清热去火、清肝明目、降虚火、...

简介 　　身体肥胖不仅影响身材，影响美观，最重要的是会影响身体健康，肥胖是容易生病的根源之一，所以减肥也是永恒的话题，吃苦瓜可以减肥，有一定的效果，大家可以作为一种手段来减肥，吃苦瓜有很多的好处，我们下面就来看一看，希望可以帮助想要减肥的人，通过吃苦瓜保证自己的身体健康，吃苦瓜可以排毒去火又减肥，...

清凉冰爽的八宝粥 1    周五小朋友拔完牙后，大夫给出的饮食建议就是最近少吃或不吃硬东西，同时不吃过烫的东西以保护牙齿。想着一下子就拔掉在颗牙因家吃东西肯定会不适应，晚上先做一顿粥吃，一来营养，二来也不用嚼，三来还可以吃冰镇的，去火又冰爽。就这样给熬了一锅八宝粥。准备材料：大米、...

3 银耳银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。4 藕藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗...

吃西瓜上火还是败火 1 营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。. 炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有...

4 吃苦去肝火　　炎炎夏日不仅让人身体感觉不适，而且很容易让人火气上升，出现烦躁、焦虑、冲动、失眠等症状，因此三伏天要多补气去火苦味食品，苦瓜是个不错的选择哦。夏日去火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是...

上火的原因是什么？去火的方法都有哪些？简介 中医有六淫为：风、寒、署、湿、燥、火，当我们体内有这6种东西的时候。就会感到不适。工具/原料 《滋阴补阳不生病》书籍基础理论 阴虚阳盛，火气上身少不了 1 人体阴阳相互制约，呈现平衡之态，则身体健康、精神良好、若是阴虚，阳气相对亢奋，就会化火。火热之邪...

3 平常不要吃葱/姜/蒜/辣椒/羊肉/花椒/茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉/梨/猕猴桃/黄瓜/红薯/绿豆汤/苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌 4 养成定时排便的习惯可以增加有效肠蠕动。还可以短期服用猴枣散、新清宁、健儿清解液等去火药物。注意事项 ...

老上火又胃寒怎办 方法/步骤 1 胃寒主要是因为饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以我们需养成良好的饮食习惯，胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。或者再选择去火饮品时，选择温和不伤胃的福森源　凉茶，另外，胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品...