青萝卜的功效与作用

青皮萝卜的功效 1 1、能够消食下气，对于食物吃的过多所导致的积食引起来的腹痛、腹胀、反酸、恶心、呕吐，如果适当食用青皮萝卜有很好的消食下气、缓解上述症状的作用。2 2、能够解渴利尿，对于津伤所导致的口渴、口干，尿少所导致的浮肿腹水的人，如果适当食用青皮萝卜有很好的解渴利尿的作用。3 3、能够润肺化痰，...

方法/步骤 1 青萝卜主要的功效就是能够防癌抗癌，因为青萝卜中含有木质素以及微量元素硒是天然的抗癌成分，而且青萝卜中含有大量的膳食纤维与植物纤维素，2 是能够清理人体内的垃圾的，青萝卜还是一种寒凉的食材，它能起到消炎杀菌的作用，也能滋阴润肺。3 气虚体弱的人是不宜吃青萝卜的，还有阳虚型的便秘患者也...

1 在日常生活中，经常使用的萝卜有白萝卜，胡萝卜，红萝卜，青萝卜四种白萝卜的功效：生吃白萝卜可以起到润肺，止咳，消胀气，止咳的作用，在秋冬季来临时，有些人会因为衣物的增添不当而出现感冒咳嗽的情况，此时可以食用一些白萝卜来增强身体机能。2 红萝卜的功效：其具有健脾，补血，助消化的功效，若孩子由于饮食...

青萝卜的功效介绍 简介 大萝卜的作用常常被人们忽略。大萝卜有养胃护胃功效，那些常常被胃炎，胃溃疡，胃酸过多的朋友不妨多吃点大萝卜，可以有效防护胃病的继续发展，同时能够彻底改善胃内不适的症候。我曾经有过胃十二指肠溃疡，在一个偶然的机会看到健康报一则报道，说青萝卜能够治疗胃病，我就试着每天生吃青萝卜...

1 中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。2 萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜缨，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年老萝卜，利水消肿作用更，对胸膈饱闷、...

1 中医认为，萝卜味辛甘，性凉，有消食顺气，醒酒，，化痰，治喘，解毒，止渴，散瘀，利尿，补虚等功效，适用于消化不良，胃脘胀满，咳嗽痰多，胸闷气喘，伤风感冒等症。2 首先，萝卜含有丰富的碳水化合物，磷，铁，维生素等。常吃可促进新陈代谢，增强消化淀粉酶的作用。萝卜中带有辣味成分的芥子油有促进肠胃蠕动...

简介 AMMA天生爱喝汤，每顿饭必须要有汤。要不都说“女人是水做的”呢，改成“女人是汤做的”我也不介意。秋冬了，该煲点汤补补心肝肺了。鸡汤太一般，骨头汤也喝够了，听说鸭汤不错也是大补的，于是乎跟大超去家乐福买了只大鸭鸭，剁吧成块，切些青萝卜丝一块煲，那滋味，您品品吧！

6 萝卜是非常好的顺气食物，既养胃又顺气又健脾，对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳 7 荷叶玫瑰花茶材料：荷叶、何首乌各1.5钱、黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱、麦冬5钱做法：将上述的材料用开水冲泡即可饮用功效：玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有疏肝理气、降脂瘦身、...

2 青萝卜疏肝粥材料：50克新鲜青萝卜，50克粳米做法：将新鲜青萝卜切碎和粳米同煮为粥。3 这个能天天喝，喝一段时间肝郁好了，脾气自然也就小了。建议可以用菊启茶这种较为经典的中医组方茶泡饮。该组方茶由桑叶、枸杞子、杭白菊、陈皮等药食同源的中药材组成，配比科学，口感香醇，无副作用，可长期做茶泡饮...

3 泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。4 其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。5 白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，...

冬季养生萝卜汤有妙用 1 　　“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”　　冬季养生 萝卜汤真管用　　养生俗语说得好：“冬吃萝卜夏吃姜”，就是利用了这两种食品的寒热性，配合了季节的寒热性，来进行阴阳调理，以做到热者寒之，寒者热之。萝卜有消食、降气之功，对气管炎和咳嗽有疗效。萝卜还能通便、抗菌、降...

海蜇青萝卜健脾防口干立冬以后，空气逐渐变得干燥，特别是在室内工作的上班族们总是感觉口干唇燥。虽然抹上了唇膏，但保湿作用也很有限。更让很多市民烦恼的是，冬天运动少吃得多，而且很多都是高热量、高脂肪的食物，有没有办法既健脾又防口干呢？青萝卜具有健脾、防治痰多、口干舌渴等功效，有“水果萝卜”的美称...

青萝卜的食用禁忌1、气滞体虚的人 正文 1 1、青萝卜不适宜和黑木耳一起食用两者所含有的营养物质会相互作用，进而诱发皮炎。2、青萝卜不宜和人参一起食用青萝卜具有通气的效果，而人参具有不元气的效果，两者的功效相互拮抗。3、青萝卜不适合和酸性水果一起食用比如说柑橘类、葡萄、苹果、柿子等，食用以后会诱发...

竹节虾9只，青萝卜1根。葱花、香菜段各适量，盐、植物油各少许。步骤/方法 1 竹节虾剪去须，挑去虾线，洗净。2 青萝卜洗净，去皮，切成丝。3 锅上火倒油烧热，用葱花爆香。 4 锅内加入清水，放入竹节虾用大火煮沸，转入中火再煮5分钟。 5 入萝卜丝煮沸，改小火煮至萝卜丝软烂。 6 加少许盐调味...

萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。萝卜不仅生吃味道脆爽，用它来做汤菜味道也很鲜美。今天我就要用它和蛤蜊鸡蛋搭配做一款味美可口的汤菜。食材 青萝卜 1个 蛤蜊 200克 鸡蛋 3枚 葱末...

2 心色是赤色，属夏天。红色的食品养心入血，并有活血化淤的作用。尤其在夏天，养心更为重要。应适当多吃山植、西红柿、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。3 肺色是白色，属秋天。白色的食品有补肺的作用。秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。4 　肾色为黑色，属...

此外，白萝卜生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能 ，还有消炎作用。近代研究发现，白萝卜中含有的芥子油和菜苷，能与多种酶发生作用，是有效的抗癌成分。青萝卜健脾降脂　　青萝卜中含有大量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质，具有健脾、防治痰多、口干舌渴等功效，故有“水果萝 卜”的美称。而且青萝卜所...

青萝卜栽培技术 简介 青萝卜栽培技术 方法/步骤 1 青萝卜栽培技术　　　萝卜原产于我国，在我国南北方均有栽培，萝卜生长适应性强，是半耐寒蔬菜，它是冬春供应的主要蔬菜之一。在萝卜的众多品种中口感最好的还要数这青萝卜。青萝卜的叶簇横展匍匐、叶片绿色、羽状全裂、叶柄浅绿色、肉质根长圆柱形，根毛部稍弯...

但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。推荐孕妇食谱：炖奶汤鲫鱼萝卜丝食谱原料：鲫鱼1000克青萝卜200克肥膘肉150克盐8克料酒10克味精5克大葱5克姜5克醋5克制作方法：1、将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏，有水洗净，两面剞成斜刀口备用;2...

5 6、猕猴桃猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。猕猴桃里大量的维生素A与维生素C，是暗沉肌肤的克星。将猕猴桃与酸奶和椰子油混合，可以轻松去角质，几分钟内还你明亮肤色。6 5、青苹果青苹果含有大量的维生素、矿...

它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生，长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。6 　　胡萝卜：降低体内汞浓度　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜...

2 以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜　　近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌作用越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。萝卜属类蔬菜还包括：大青萝卜、红萝卜、水萝卜、心里美等。萝卜无...

蔬菜汤既有如此功效，希望大家重视。食材 白萝卜 500g 萝卜叶 250g 胡萝卜 250g 牛蒡 200g 香菇 10g 方法/步骤 1 将原材料放入锅中，以菜量3倍的水煮沸后，再以小火煮一个小时，停火以后就可以喝了。（煮好以前不得掀开盖子，汤内不要再做任何加工，也不可放入其他药草和用料）2 煮好后，装入瓶子，代...

4 2.4小白菜有护眼的作用。 小白菜富含矿物质和维生素，其中胡萝卜素含量是大白菜的74倍，含量丰富，有护眼明目的功效。小白菜中含有维生素B1、B6、泛酸等，具有缓解压力的功能 5 2.5白萝卜能提高免疫力。自古就有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方的俗称。说明萝卜对我们的健康有益，白萝卜富含维生素C和微量元素...

1 吃排毒蔬菜 让你年轻10岁环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用...

这些“家常小菜”竟是健康杀手 1 　　平常的食物搭配起来功效就不再平常。食材搭配好便可以滋润身体，搭配错也能够损害健康。以下食物不适合搭配使用，家庭主妇赶紧来看看吧！　　鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多家庭主妇平常做家常菜的时候，一定...

    樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效，因而生食有促...

从葫芦科的丝瓜、生瓜;萝卜属的红萝卜、白萝卜、青萝卜到伞行科的胡萝卜，均含有干扰素诱生剂，能预防口腔癌、食道癌、胃癌和鼻咽癌，可生吃上述富含干扰素诱生剂的蔬菜。　　多量硫化合物　　富含多量硫化合物的蔬菜，有百合科的葱、洋葱、大蒜等，十字花科的白萝卜、卷心菜、圆白菜和芜菁等蔬菜。十字花科蔬菜...