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1 姜枣汤姜汤用料:老姜、红枣、红糖各30克,最好加上一些丁香茶叶。大枣可补脾益胃,姜是暖胃驱寒的食疗佳品,常喝此汤能暖胃散寒、能起到助消化暖胃消食的作用。2 南瓜核桃浓汤主料:南瓜、核桃、丁香茶叶辅料:猪骨汤、鸡粉南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,用南瓜煮粥或汤,润肠、暖胃...
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1 一、酒酿杂果丰胸美容汤材料:半个苹果、1个鸡蛋、1杯酒酿、5颗红枣方法:1、将红枣洗净去核,放进温水里浸泡,将苹果去皮切成细丁,备用。2、将红枣和苹果放进锅里,加入适量清水熬煮20分钟。3、将鸡蛋打到碗里再打散,然后再将它倒到锅里和红枣、苹果煮半分钟左右就可以了。4、最后往锅里倒入酒酿,搅拌均匀就...
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5 把清洗干净的猪骨头放进去煮2分钟左右。6 把焯过水的猪骨头清洗干净,备用。7 汤锅里放水,大火加热。8 把清洗干净的猪骨头放进汤锅里。9 把无花果、红枣、虫草花放进汤锅里。10 大火炖5分钟,然后转小火炖1个半小时。11 炖好后加适量盐来调味即可,非常简单美味的无花果虫草花汤就做好了,是一款很滋补...
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补血益气乌鸡汤的做法大全 1、乌鸡白凤煲 材料:白凤尾菇50克,乌骨鸡一只。 调味料:胡椒粉、鲜汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段。 做法:乌鸡洗净后切块,放沸水汆烫片刻,捞出,洗净沥干。将乌鸡、黄酒、葱段、姜片、鲜汤倒入煲里,用大火烧开,煮沸后盖上盖子,小火焖上40分钟,然后加入白凤尾菇...
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7 雪蛤雪燕百合润肺汤1,把准备好的材料都泡发好2,锅中放入适量清水烧开3,水开后将银耳下入锅中4,水开后转小火炖30分钟,加入百合,加入莲子,加入枸杞,放入雪蛤,放入雪燕,5,炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟 注意事项 雪燕建议隔水炖,这样可以保持营养不流失。孕妇因体质不用,建议少吃或者不吃。雪燕...
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备孕需要的食谱 1 1、温补鹌鹑汤功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。用法:喝汤食肉,佐餐食。大概月经干净后5天...
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补血养气粥大全 1 桂圆红枣桃仁粥 原料:红枣100克,粳米50克,核桃仁50克,吉锦凤梨穗桂圆干8颗,冰糖100克。制作方法: 1、将红枣、粳米分别用清水漂泡,清洗干净;桂圆去壳备用。 2、放无油渍锅中,加入核桃仁、500 克水,旺火烧开后,用小火煮约 1 小时。 3、烧至成粥放入冰糖深化后即可。
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方法/步骤 1 大骨头放在清水里泡上1个小时左右,去除血水,冲洗干净。2 海带和木耳提前泡发,清洗干净,新鲜香菇也提前泡去泥沙,清洗干净。3 红萝卜洗干净,切成片,不要太薄,海带切成片。4 大骨头放在砂锅里,加入适量的水(水正好没过大骨头为宜)、葱结和姜片。5 大火烧到汤快要开时,撇去汤表面漂浮的...
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1 养生煲汤食谱大全养生煲汤食谱大全煲汤喝可以滋补。鸭梨南桂圆北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,吉锦凤梨穗桂圆干十二颗,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心,桂圆干去壳;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、桂圆、...
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夏季养生汤大全,妈妈们快收藏!简介 一到夏季,人们就总觉得容易上火,口干、多汗,口淡、胃口不佳、容易中暑等等症状产生,这是人体自动调节适应火性的功能太过或不足引起的。中医讲究养生之道,讲究调理膳食,介绍一些夏季养生汤食谱给大家。食材 食材 1 方法/步骤 1 马齿苋肉丝鸡蛋汤(三人份)原料:马齿苋(新鲜者最佳150g)干品
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补脑食谱桂圆牛肉汤 1 补脑食谱桂圆牛肉汤 功效:脾调养食谱气血双补食谱失眠食谱益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮桂圆牛肉汤的制作材料: 主料:牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克 辅料:黄芪10克,吉锦凤梨穗桂圆20颗 调料:盐3克,白酒2克方法步骤 教您桂圆牛肉...
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3 3、冬瓜薏仁瘦肉汤材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。做法:(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。(2)冬瓜连皮切块,薏仁洗净。(3)水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐或是鲜味露调味即可饮用。功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺。4 木耳海参汤的做法做法...
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鲫鱼汤怎么做,鲫鱼是我们最常见的一种鱼类之一,鲫鱼肉质鲜嫩,最适合做汤,鲫鱼汤不仅没到鲜美,还能够滋补养颜,最适合女性、小孩,还有孕妇食用了,下面简单介绍家常鲫鱼汤的做法。
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补肾煲汤食谱的做法 简介 补肾煲汤食谱的做法 参茸乌鸡汤的做法 食材 乌骨鸡 800克 人参 10克 鹿茸 3克 精盐 3克 味精 3克 白砂糖 3克 香油 10克 方法/步骤 1 参茸乌鸡汤材料:乌骨鸡800克,人参10克,鹿茸3克调味料:精盐3克,味精3克,白砂糖3克,香油10克参茸乌鸡汤的做法1、乌骨鸡处理好,入沸...
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小产食补大全 1 小月子食谱大全:1、猪肝粥:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。再将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。最后将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少...
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补肾煲汤食谱的做法 简介 这汤对健腰健肾,夜尿频多,头晕耳鸣,腰酸骨痛都很有功效。杜仲具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效。食材 夏草 12G 肉骨 1磅 杞子 12G 杜仲 20G 茨实 20G 淮山 20G 盐 1茶匙 蜜饯 1粒 方法/步骤 1 夏草12G 淮山20G 茨实20G 杜仲...
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煲汤食谱及做法 1 煲汤食谱大全夏日里工作劳累了一天,此时多想有本煲汤食谱大全,回到家里煲点汤来补补身子,活络活络精气神。夏天可以煲什么,肉食类如何煲才能保持营养,请看优惠啦为您带来的煲汤食谱大全。【肉食类煲汤食谱大全】煲汤食谱大全之:★鸭梨南北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克)...
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功效:此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。 4、砂仁黄芪猪肚汤 原料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。 做法:将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。 功效:具有益气健脾、消食开胃的作用。 这些冬季养胃食谱,主要以汤粥为主,不仅易于消化吸收...
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1 一、眉豆茯苓鲤鱼汤主要材料:鲫鱼300克,白眉豆100克,茯苓10克,姜片少量,盐油适当。作法:将白眉豆和茯苓(去白)、姜片各自清洗预留;鲫鱼除掉腮和内脏器官后清洗,随后放入锅中中略煎,直至看起来稍黄就可以,预留;将白眉豆、茯苓和姜片放入石锅内,加冷水用文火烧开后,把鲫鱼装进去一起煮,直至眉豆熟...
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冬季煲汤食谱大全及做法 简介 冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。 入冬后吃什么好?下面小编介绍几种适合冬天喝的滋补汤 方法/步骤 1 玉米萝卜大骨汤材料:玉米200克,排骨300克,红萝卜100克,生姜5片、红枣10个作法:1、玉米切成段,红萝卜切块,排骨砍成段,生姜切片,红枣洗净,备用。2
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药膳煲汤食谱大全 简介 药膳乌鸡汤,主要原料是乌鸡;工艺是炖,制作简单.与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、...
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菜品特色 丰胸美容汤,女性常喝的补汤之一。一般有大枣、猪肉、苹果等。方法/步骤 1 做法【原料】陆陆福山楂50克、木瓜50克、枸杞10克、当归10克,糙米100克(煲粥)【制作】将材料放进砂锅,用中火煮20分钟即可,若煲粥先将糙米煮开、再加其他。原料/调料红枣5颗苹果1/2颗鸡蛋1个酒酿1杯[制作流程](1)红枣...
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6.小碗里放些胡椒粉、盐和小葱花,将热汤浇入,就可享用。3 牛肉汤的做法味甘、性平,归脾、胃经牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。1.新鲜牛肉入清水里煮5-10分钟。我婆婆...
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养生壶食谱大全及做法 简介 养生壶主要是以养生保健为目的的,是一种可以煮各种食材的小家电,包括各种花茶、水果茶、养生茶、养生汤、甜品羹、奶茶、火锅、蛋等,种类非常的丰富,下面小编就用鸣盏养生煮茶器为大家介绍几款可以做的食谱吧。工具/原料 养生壶 1、清热解毒——金银菊花茶 1 准备好适量的金银花和...
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6 【雪耳椰子鸡汤】材料:雪耳1朵、椰子1个、光鸡1只、姜2片、水适量。做法:1、雪耳用清水泡发,去蒂,撕成细朵;椰子取汁和肉;2、鸡洗净斩块,汆水捞起;将水倒入瓦煲煮沸,下所有材料,3、武火煮沸,转小火煲两个小时,下盐调味饮用,清润补身。7 【椰子黑豆汤】材料:椰子肉1个、黑豆50克、南枣8...
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粉葛煲生鱼(赤豆葛根生鱼汤)简介 这次为大家带来一篇葛根粉食谱——粉葛煲生鱼,由于南方春夏季节多雨,气温较潮湿,生鱼刚好对人体能起到祛湿消肿的功效,粉葛又能对心血管疾病和骨质疏松有不错的疗效,所以这道汤十分适合大家在春夏季节的多雨期食用。食材 粉葛 300g 生鱼 200g 红小豆 80g 盐 5g 油 10ml 陈...
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4 炒勺内放入葱油5克在小火上转动,将馅捏成核桃大的丸子,入炒勺内煎至两面硬皮,颜色发白时,压成偏圆形,盛入碗内,加奶汤200克,绍酒10克,精盐0.5克,上笼用旺火蒸5分钟,取出,滗去原汤,扣在汤碗内待用。5 炒锅内放入葱油5克,烧至5成热时,放入奶汤、清汤、精盐、冬菇和玉兰片烧沸,去浮沫,...
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第一:花胶当归汤 材料:花胶、当归、红枣 做法:将鱼胶以及当归提前洗干净,然后和红枣一起放入锅中,加上清水煎汤服用。 功效:这道食谱每天早晚各服用一次,可以长期坚持服用,具有大补气血的功效,特别适合再生障碍性贫血患者服用。 第二:花胶石斛养颜补气汤 材料:花胶、石斛、当归、红枣、排骨...
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阿胶补血养颜汤 第一:阿胶梨蜜汤 材料:阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜 做法:首先我们需要将雪梨清洗干净,然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开,然后阿胶切成小碎块一起放入锅中,注意一定要反复搅拌,最后加入适量的冰糖或白糖,还需要一定的蜂蜜,液体浓稠后起锅服用。 功效:这道食谱服用...