清蒸罗非鱼的家常做法

清蒸罗非鱼的做法 简介 清蒸罗非鱼，嫩 食材 罗非鱼 1条 姜 5片 花生油 2茶匙 酱油 3勺 葱花 3颗 步骤/方法 1 先把鱼洗好切好，摆好，摆得不是很好看 2 葱花撕条，备用 3 先烧水，水开就放上去蒸 4 蒸上二十分钟就放葱花，鱼切小片蒸十分钟就行了，我鱼切得比较大 5 再烧油开浇上就行 6 再烧...

步骤/方法 1 把杀好的罗非鱼清洗干净，沥水，鱼身切几下蒸的时候易熟。小葱切段，姜片切丝。2 沥干水的罗非鱼加入1茶匙盐1茶匙油1茶匙酱油，整个鱼身抹均匀，以便入味。鱼身铺上姜丝，也塞点姜丝进鱼体内，更好的去处鱼腥味。3 大火把水烧开后，铺上蒸架，放上鱼，盖上锅盖，中火蒸10分钟，途中不掀盖。

1 鱼去鳞，洗干净备用。2 从头部开始，用刀从鱼背往鱼腹切到鱼尾处。不可切断。3 鱼身上抹点料酒去腥和泥味，放入碟中摆出孔雀开屏的造型。4 在鱼身上摆上几片姜。去腥。5 水开后放入鱼隔水蒸6分钟。关火焖2分钟。倒掉蒸鱼的水。6 蒸鱼酱汁加入糖和鸡粉再加点水调成酱汁。7 热油将蒜米爆出香味。再...

1 罗非鱼先刮去鱼鳞，然后摘掉鱼鳃和开肚清除掉内脏，最后清洗干净。2 将罗非鱼两边鱼身切花刀，摆放在碟中摸上食用盐，再淋上花生油，最后在鱼身摆放上姜丝。3 凉水下锅隔水蒸，大火煮开，再蒸上15分钟。4 从锅中拿出罗非鱼，倒掉碟中蒸鱼的水，摆放上葱段和香菜，然后泼上热油，最后淋上蒸鱼豉油。5 成品...

清蒸罗非鱼的做法 简介 今天带来的是清蒸罗非鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 罗非鱼 一条 葱 10克（个人口味酌情增减）姜 10克 红辣椒或者指天椒 20克（个人口味酌情增减）盐 少许 料酒 1勺 白胡椒粉 1小勺 蒸鱼豉油或者生抽 1勺 食用油 1勺 方法/步骤 1 把杀好的鱼洗干净 用刀从鱼主骨两边往鱼...

1 罗非鱼要用新鲜的，刮鳞、去腮、去内脏，清洗干净，待用。2 用刀刮掉表面的粘液，这层粘液是非常腥气的，炖鱼也是一样。刮完粘液之后你会发现，鱼很干净清爽，再用手拿就不会那么滑溜了。3 清蒸鱼不腥气的第二步就是拔掉鱼牙。鱼牙在鱼的咽喉部位，所以严格来说应该叫“咽喉齿”。4 将罗非鱼表面打上...

家常菜-清蒸罗非鱼，食材准备罗非鱼一条，生姜、葱花、辣椒少许，看文章介绍。食材 罗非鱼 500g 酸梅 4个 生姜 50g 葱花 50g 辣椒 20g 方法/步骤 1 鱼杀好后再两面划几刀，放入盐、酒、酸梅、生姜腌制20分钟。2 锅中水烧开后放鱼进去蒸，计时10分钟。3 如图：4 时间到后取出鱼，如盘里水太对的话倒掉留...

清蒸罗非鱼的家常做法 简介 我很喜欢罗非鱼，罗非鱼在广东被称为福寿鱼，但是在我们家乡却不这么说。今天，我就和大家分享一下清蒸罗非鱼的做法。食材 罗非鱼 一条 辣椒 少许 姜 适量 薄荷 适量 方法/步骤 1 把洗净的罗非鱼放入碗里，放盐和料酒腌制十分钟。2 准备好配料，姜和辣椒切好放在碗里备用，以及薄荷也...

罗非鱼 1条 姜丝 10条 盐 数克 酱油 少许 花生油 少许 步骤/方法 1 1、 2  3 葱切粒，姜切丝。4 2、5  6 罗非鱼去肠肚去鱼鳃洗净后，在它的两面轻轻的画上十字刀，用盐、料酒、酱油、姜丝腌制入味。7 3、8  9 腌入味的罗非鱼放入锅中，大火蒸10分钟左右，起锅以后淋上酱油。10 4、11...

清蒸罗非鱼 让我来教你 简介 罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清蒸味道俱佳。经测定，每100克罗非鱼鱼肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，还富含有钙、磷、镁、铁、钾及多种维生素，罗非鱼鱼肉肉嫩味美、骨刺少，没有肌间小刺，无论是红烧清蒸味道皆俱佳。可以促进生长发育罗非鱼中含有丰富的蛋白质

清蒸罗非鱼的做法 简介 清蒸最能把食物的原味呈现出来，罗非鱼的美味在清蒸中能完全的显现出来 食材 罗非鱼 1条 葱 适量 姜 适量 方法/步骤 1 首先处理好鱼，然后放姜片到鱼肚，鱼身等，然后放到锅里，加水大火蒸10分钟 2 在蒸的时候可以准备好葱，洗好并切段 3 在最后一分钟的时候把葱撒到鱼上面盖盖子再蒸...

清蒸罗非鱼做法 简介 罗非鱼真好吃 食材 罗非鱼 1条 油盐 适量 葱姜蒜 适量 方法/步骤 1 第一步，将大蒜、香菜、辣椒、青椒、姜、葱切好 2 第二步，用盐和生抽腌制15分钟后上锅蒸20分钟 3 第三步，锅中放入使用油，依次放入姜、酸、青椒、辣椒炒香在放入葱和香菜，倒入少许生抽 4 第四步，把辅料放在鱼...

清蒸罗非鱼的做法 简介  春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高。因此，春天吃鱼可谓最佳时机。    罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5...

清蒸罗非鱼的做法 简介 今天带来的是清蒸罗非鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 罗非鱼 1条 葱 20克 姜 20克 蒜 20克 香菜 1颗 盐 1小勺 食用油 2汤匙 酱油 3勺 方法/步骤 1 准备材料 2 葱、香菜切段，姜切条，蒜拍碎，葱头、香菜头和葱叶、香菜叶分开，葱头、香菜头跟姜蒜一起放一边，备用 3 ...

清蒸罗非鱼做法窍门 简介 罗非鱼是一种比较常见的河鱼，肉质厚实、鲜嫩，少刺，清蒸、红烧均可。这道清蒸罗非鱼味道非常鲜美哦，大家也可以试一试呢。食材 罗非鱼 1条 油 适量 小葱 适量 姜 适量 蒸鱼酱油 适量 方法/步骤 1 将鱼收拾干净 2 在鱼两侧斜划几刀 3 鱼身上和肚子里抹上料酒，鱼肚子里放上一片姜，...

教你做清蒸罗非鱼 简介 怎么才能一个人在家也能做饭，简单又好吃呢？现在我教大家一个简单的菜。食材 罗非鱼 1条 酱油 适量 花生油 适量 盐 适量 蒜米 适量 姜丝 适量 辣椒 适量 方法/步骤 1 用刀将罗非鱼的肚子割开，将里面的内脏和一些黑色的物质洗掉。2 将罗非鱼洗干净后，放在一个盘子里用酱油、花生油...

简单做清蒸罗非鱼 简介 学会了这个方法，就能清蒸所有鱼 食材 罗非鱼 一条 蒸鱼豉油 一瓶 葱 一根 姜 一块 食用油 适量 小红辣椒 3个 方法/步骤 1 将罗非鱼洗干净，内脏里面的东西如果不会做就都取出来，葱姜切成丝备用。2 准备好蒸锅，把一部分葱姜丝放在鱼肚子和鱼鳃里面，是为了去腥用的 3 将鱼放进...

清蒸罗非鱼的做法 简介 今天带来的是清蒸罗非鱼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 罗非鱼 1条 胡椒粉 1小勺 黑胡椒粉 1小勺 料酒 1勺 葱丝 实际需要 姜丝 10克 香菜 1颗 方法/步骤 1 把罗非鱼去鳞，内脏，鱼鳃，鱼尾和翅，要是家里有客人就不剪掉鱼尾和翅好看，洗干净淋干水分，就可以腌制了，放上胡椒...