什么粥最养胃

1 山药红枣糯米粥　　材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。　　做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。　　功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。2 栗子粥　　材料：大米...

方法/步骤 1 小米南瓜粥小米的营养价值很高，含有B族维生素，膳食纤维和多种矿物质，有健脾和胃，除湿，清热解渴，安神的功效。南瓜养胃、宽肠、通便、排毒的作用。用小米、南瓜、枸杞煲粥，具有健脾养胃的效果。2 山药粳米粥山药性平和，入脾、肺、肾经。具有益气健脾止泻、补肾的功效。因为山药有益气健脾、止泻的作...

八宝粥，养胃又适合所有人食用，尤其小孩和老人，而且营养丰富！想喝的一碗好粥，用心最重要！食材 红豆 100克 薏米 100克 黑米 100克 大米 50克 糯米 50克 葡萄干 50克 红枣 13个 核桃 2个 糖 10克 步骤/方法 1 将所有食材准备就绪。2 将食材清洗干净。3 将红枣用剪刀剪成条状，每个红枣可以剪成3个。

肠胃不好喝什么粥最养胃?6种养胃粥的做法,现在人的饮食都很重口味,很伤脾胃,这个时候喝点养胃粥是最好的,想靠着吃点什么来把胃“养”好,那么什么粥比较养胃呢?喝什么粥最养胃呢?下面就给大家推荐六种养胃粥的做法。除此之外,中医还建议肠胃不好的人使用肠渭宝茶内部调

小米最好的做法就是熬粥，简便快捷，还非常可口，一直深受大家的喜爱。在熬小米粥的时候可适量加入一些蔬菜，那就成了小米蔬菜粥，这样还能增加营养。今天的这款小米粥，宝妈加入了菠菜，菠菜促进生长发育、增强抗病能力，特别是秋天这个季节要常吃，菠菜中还含有一定量的铁，其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助...

养胃小米粥的做法 简介 胃不好来点养胃小米粥吧 食材 小米 适量 燕麦 适量 虫草花 适量 肉 适量 盐 适量 料酒 少许 生姜 三片 芹菜 少许 步骤/方法 1 小米洗干净浸泡 2 干虫草花浸泡 3 加入燕麦虫草花 4 生姜芹菜肉切丁 5 把肉丁生姜片也放进小炖锅，再倒点料酒盐炖煮 6 中间要半小时搅拌搅拌，也要...

1 花生红枣粥花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。2 红枣莲子粥红枣补脾养胃，莲子可养心安神。3 枸杞山楂粥山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。4 山药南瓜粥山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。5 红枣红薯粥红枣可补...

解决食欲不振的6款养胃粥 1 　　夏日炎炎，使我们的胃口大减，下面小编为大家介绍解决食欲不振的6款养胃粥，让大家胃口大开。　　苦瓜菊花粥　　将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此...

4 黑米牛奶粥，黑米具有滋阴补肾，益气活血，健脾暖胃的作用，黑米牛奶粥适合脾胃虚弱的人食用。5 莲子百合粥，百合醇甜清香、有润肺的功效，和莲子一起煮粥也有养胃的作用。6 紫薯燕麦粥，紫薯有保护肠胃、减肥瘦身的作用，燕麦富含植物纤维和各种维生素。7 山药养生粥，山药补养脾胃，山药养生粥最适合脾胃虚弱的人...

健康养胃粥有哪些 简介 我国的粥文化历史悠远，还有些中医会建议病人在粥里面加入一些中药材，这样能够起到养生的作用。下面，我们来看看健康养胃粥有哪些吧。工具/原料 养生粥 方法/步骤 1 山药南瓜粥山药南瓜粥的主料有山药、南瓜和大米，可以用粳米替换大米，先把山药去皮再切成块状，南瓜切成丁状，再把粳米清洗...

养胃粥的100种做法 简介 很多人都知道粥是养胃的，粥里面加什么比较养胃呢？粥的做法很多，你知道几种，下面介绍几种最常见，最养胃的养胃粥。养胃粥做法 1 板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，盐4克，鸡精2克。做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗净，留着备用。锅置火上，注入适量...

秋天空气干燥，温度又忽冷忽热难以捉摸，常常会造成肠胃不适，粥是最适合养胃健脾的食物，还可以添加各种材料来增加食疗的功效，这里向大家推荐六道我家常做的养生粥，希望对大家有启发，过个滋润的秋天吧。食材 山药 适量 黑米 适量 小米 适量 土豆 适量 大米 适量 红枣 适量 桂圆 适量 方法/步骤 1 黑米山药粥原料...

胃不舒服吃什么养胃？推荐8种养胃粥1.鲫鱼糯米粥做法：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。功效：糯米同样能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、...

家常的养胃粥有哪些？简介 家常的养胃粥有哪些？方法/步骤 1 桑葚粥。可以起到通便养胃，清暑消热的作用。2 沙参米粥。具有清热养阴，养胃功效。3 麦皮牛奶粥。可以健脾益胃，也可以治胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症。4 莲子芡实粥。能够健脾益气养胃。5 羊肉粥。可以益气补虚,壮胃健脾。6 山药粥。具有补脾和胃...

2  鸡蛋粥鸡蛋被誉为“最营养的早餐”，能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等营养物质。不但如此，用鸡蛋熬的粥，还是一道非常营养养胃的早餐粥。中医理论将鸡蛋归入脾、胃经。因此，常吃鸡蛋能够补肺养血、滋阴润燥，防治阴血不足引起的肺胃损伤，补脾和胃，治疗营养不良。3  南瓜粥南瓜性温，...

喝什么粥养胃 简介 对现代人来说，最容易出现的身体不适问题就是肠胃问题，肠胃疼痛的情况最为常见，而这时候通过喝粥来养胃是比较好的选择，可以帮助我们缓解肠胃的不适问题。那么喝什么粥养胃呢？一起来了解一下吧 喝什么粥养胃 1 小米南瓜粥小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“...

那养胃粥应该怎么做吗？其实养胃粥有多种不同的做法，来具体了解下吧。食材 薏仁 适量 莲子、 适量 芡实、 适量 高粱米 适量 红枣 适量 小米 适量 燕麦 适量 蜂蜜 适量 冰糖 适量 水 适量 盐 适量 方法/步骤 1 养胃健脾粥的做法大全：五米粥五米粥又称薏仁芡实莲子粥，五米粥是功效最好的养胃粥之一，它在...

1 很多粥都好喝又养胃，比如：皮蛋瘦肉粥，百合莲子瘦肉粥，薏米红豆莲子粥，腊八粥，奶油南瓜粥，八宝粥等等。小编这里就和大家分享下我最爱的皮蛋瘦肉粥的做法。2 大米洗净，加入约5-6倍的清水。3 选择熬粥程序。4 程序完成，粥熬到粘稠，软烂。5 将皮蛋切碎，放入粥内。（这一步放在程序完成前几分钟，...

养胃的粥? 养胃粥的做法大全 简介 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。工具/原料 板栗核桃粥 山药桂圆粥 丁香茶 红薯麦片粥 方法/步骤 1 板栗核桃粥： 首先准备好...

养胃粥呵护肠胃助消化 简介 把胃养好，才能吃遍大江南北。那么胃不好的人怎么办呢？方法/步骤 1 生姜暖胃粥　　材料：嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。　　做法：生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟;锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40...

6 　　山药红枣糯米粥　　◆材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。　　◆做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。　　◆功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。7 　　鱼片...

健脾养胃粥做法,在这个快节奏的时代,大多数上班族吃饭都过于凑合,久而久之就容易引起胃病。怎么才能把脾胃给调养好点呢,这就需要健脾养胃的食物,健脾养胃粥是再适合不过的了。健脾养胃粥能滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常

家庭五谷养胃粥，老公最爱 简介 养胃早餐的五谷粥米含有：黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦。秘诀之一：黑芝麻煸炒出香味，这样粥菜香滑；秘诀之二，花生要选择红花生更补血哦。秘诀之三，五谷食材用量比例，芝麻0.5，其他按1:1计算。五谷养胃粥只需要三步骤，准备...

健脾养胃粥有哪些？应注意什么？简介 健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。健脾养胃粥 1 扁豆粳粥【养生功效】白扁豆为药食两用的食物，营养丰富，其含有多量的纤维素，...

什么样的粥养胃又养生 简介 早餐喝粥最护胃，那你知道什么样的粥养胃又养生呢？下面给大家介绍几种护胃的营养粥，一起来看看吧 百合银耳粳米粥 1 银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对...

养胃粥是特别容易消化及吸收，还具有健脾养胃的效果，脾胃不好的朋友们可以多喝一些养胃粥，下面我们将为您详细介绍一下养胃粥。方法/步骤 1 南瓜粥，南瓜是具有助消化的效果，消化不好的朋友们可以尝试喝南瓜粥，将南瓜洗干净切成丁，然后再将南瓜与小米放在锅内煮熟即可食用。大家可以加入食盐或者是白糖调味。2 ...