早上起来口臭口苦该怎么办

1、判断身体疾病如果口臭口苦问题持续不断且问题严重，那么你就要自我判断一下，是不是自己的身体出现了某些问题，比如胃肠疾病，或者是肝脏出现问题，亦或是上火现象。找出病根才能根治口臭口苦的问题，所以一定要首先判断自己的身体问题。

3、更换洗漱用品但出现早起口臭口苦的时候，也要注意自己的洗漱用品的选择，比如自己的牙膏，最好是更换清热去火的中药牙膏，牙刷尽可能一个月换一次，并且刷牙的时候使用淡盐水漱口，能够大大改变这种状况。

5、积极治疗便秘很多人早起出现口臭口苦只是因为便秘的原因，那么你就要积极解决便秘的问题，可以临睡前一个小时喝杯温热的蜂蜜牛奶，平日喝点柠檬蜂蜜水，便秘严重者，可以采取火麻油加蜂蜜的治疗办法，效果还是不错的。