颜益豆的做法

 时间：2024-11-19 01:13:24

1、茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽提前浸泡1小时。

颜益豆的做法

3、然后将所有材料盛入炖盅。

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5、文火炖3小时，即可食用。

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