减肥去脂美容菜：炝炒黑木耳

1、食材。

2、把黑木耳冷水泡8小时以上。

3、把黑木耳摘小朵。

4、切好胡萝卜片和青椒。

5、锅里烧开水，焯一下黑木耳。

6、锅里入油，烧热。

7、放入黑木耳和胡萝卜和青椒翻炒。

8、加入盐，炒匀即可。

9、装碗。