食补养生适合麻酱拌苦瓜的做法

1、所用食材：苦瓜、麻酱、白糖。

2、将苦瓜洗净，用小勺子挖出里面的瓜瓤，最好将白色的瓜瓤全部去除，这样苦瓜才不会苦，然后再将苦瓜切成圆片。

3、将切好的苦瓜摆放在盘子里。

4、在苦瓜上面撒上适量白糖。(根据个人的口味喜欢吃甜口的，可以多放白糖。)

5、将麻酱淋在苦瓜上面即可。

6、一盘麻酱白糖拌苦瓜就做好了，就是这么简单。

7、做好了开始养生之旅吧