怎样保护牙齿，预防牙疼

1、保持口腔干净：早上起床以后和晚上睡觉之前都需要刷牙，饭后用漱口水漱口。如果食物残渣长期存留在口腔中会腐蚀牙齿，对牙齿造成一定的伤害，因此保持口腔干净非常重要，是保护牙齿，预防牙疼的关键所在。

2、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。

3、少吃刺激性食物，比如辛辣的食物；少吃酸性食物（酸性食物如果长期存留在口腔中会腐蚀牙齿，导致牙齿松动等），比如可乐。

4、定期去做牙齿健康检查，如果牙齿有问题，可以早发现早治疗，减少牙痛。