1、用茶提神，可以适当喝点茶水，用来提神，茶水中有刺激大脑神经系统的物质，可以提神，及时驱走睡意，不过喝茶不要过浓，尤其是晚上工作不宜喝茶；
2、喝点咖啡提神，咖啡中含有咖啡因，也可以使人们提神醒脑，不过咖啡也不要喝太浓，每天喝适量的咖啡，咖啡跟药物、食物一样，过量会引发中毒；
3、洗把脸，在困意来临的时候，可以去洗脸然后刺激自己，然后让大脑达到清醒的状态；
4、工作或者学习一段时间，起来走动一下，活动一下身体的同时，也可以起到提神的作用，适量运动即可，过多运动会使人更加疲惫；
5、可以找别人聊一聊感兴趣的话题，来转移困意，在聊感兴趣的事物时，就会越聊越兴奋，进而缓解困意；
6、按摩自己的太阳穴，困的时候可以对此穴进行按摩，不仅可以提神，还能缓解用脑过度引起的头部不适。
