宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

 时间:2026-04-27 11:23:13

1、两朵西兰花加入锅中煮熟

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

2、虾皮淘洗干净后沥干水分

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

3、两个鸡蛋用打蛋器打散

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

4、煮熟的西兰花取前面花朵部分切碎,虾皮也切碎

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

5、打散的蛋液中加入六半壳鸡蛋的水。

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

6、把西兰花和虾皮碎倒入鸡蛋液中

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

7、蒸锅中加水烧开后,把西兰花鸡蛋液放入锅中隔水蒸,上面盖一个小碟子

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

8、蒸好的鸡蛋液,拿出来淋上一层生抽

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

9、再加入适量芝麻油即可

宝宝食谱——西兰花蒸蛋羹

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