西瓜皮最有营养的两款简单吃法

 时间:2024-10-29 02:17:24

1、西瓜皮排骨汤材料:西瓜皮,排骨,姜3、4片,葱一根,盐适量。做法:西瓜皮洗净,去掉绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块。排骨洗净,用沸水汆过洗净。砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右。放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可。

西瓜皮最有营养的两款简单吃法

2、橙香西瓜皮材料:莲藕100克,西瓜皮200克,橙汁、盐、白糖适量。做法:西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。将瓜条、藕片分别在开水中灼一下,取出沥干水分。在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。

西瓜皮最有营养的两款简单吃法
  • 奶香土豆块的做法
  • 最能增强记忆的食物
  • 凉拌海带丝要怎么做才好吃
  • 传统老式核桃酥的做法
  • 猴头菇乌鸡汤
  • 热门搜索
    十二星座开什么车 wrong是什么意思 战狼2什么时候上映 一窍不通的意思 秀禾服什么时候穿 阳性是什么意思 兔区是什么意思 制作图片用什么软件 什么是死缓 什么事英语