新手适合做的姜米茶

1、准备生姜和米饭。我用一个大袋子里的米。不用清洗就很干净

2、姜去皮切丝。一直试着把尺寸剪下来。不要太小心。

3、准备一口干净的锅，放入姜丝。小火慢慢炒掉水份

4、炒一会儿，然后放进米饭。

5、整个过程都被炒干了，炒黄可以把锅里的火关掉。把米饭炒黄。

6、炒干后装瓶密封保存

7、米香浓郁，姜味浓郁。再来两个红枣。很好吃。冬天早上泡一杯姜米茶，可以清凉胃，促进血液循环