九个月宝宝辅食|9个月宝宝食谱：杏仁苹果豆腐羹

1、食谱原料

主料：豆腐(北)100克、苹果70克、 香菇(鲜)30克

辅料：杏仁30克

调料：香油5克

2、制作方法

1. 将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，勾芡成豆腐羹。

2. 杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。

3. 待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

3、适用人群

6个月以上宝宝

4、健康提示

常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏，儿童食用有利于生长发育。