养生食补尖椒酱香茄子的做法

1、长茄子对半切开，刷油，空气炸锅1呖分甾胗85度预热好，茄子烤810分钟（按茄子的量增减），中间停下看看别烤糊了！茄子烤成表面上色变软备用。

2、尖椒切小条，蒜切碎，豆瓣酱比较咸，按自己口味放多少，加适量凉白开搅匀备用。

3、起油锅，油一点就行因为茄子已经炸过了，我倒多了！放一半蒜末炒出香味。

4、倒入稀释的豆瓣酱汁，稍炒一下。

5、倒入茄子小火焖一会

6、茄子入味了，加入尖椒翻匀。

7、出锅前再撒上另一半蒜末，出锅装盘！