飞机失重感如何克服

1、飞机起飞之前，深呼吸，用腹式呼吸法，吸气的时候不但胸廓扩张，腰部，也要有力扩张，使得呼吸深远绵长。

3、选择靠近飞机中间的位置，因为飞机中间位置的颠簸感觉会少很多，想看风景就选择靠窗的位置，往上面去看，感受云层之中的美丽风景。

5、如果掌握了以上的方法，基本上可以克服飞机失重感。每个人也可以有自己的方法去克服，其次是要多多锻炼身体，每个人的身体素质不一样。总结：腹式呼吸转移自己的注意力选择靠近飞机中间的位置将身体放松，完全交付给座位